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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Edgar le Rochelais (Sainte Soulle, 17) répond | Posté le 03-10-2009 à 09:05 | ||
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c'est la semaine des moins:-0.8kg en poids, -0.5 cm à 2 cm sur les 5 points du corps.
celà fait - 4.200 kg pour 4 semaines. c'est super.il y avait pourtant 2 repas au resto et 1 buffet froid cette semaine.j'ai quand même supprimé les apéros mais je reste dans la convivialité et le plaisir avec les amis, les copains, la famille.je vois aussi que pour vous celà a bien marché. Je ne vois plus certains d'entre vous dans le forum Pourquoi? ça fait du bien de se parler.A plus |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 03-10-2009 à 07:53 | ||
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A MON TOUR? -1kg malgré le chocolat et les speculos au café! ;
soit 5.3 kg (sur 24 à perdre) je suis ravie également car cette semaine je n'y croyais pas pour les mesures -2cm de tour de biceps depuis le début -0,9cm tour de poignet depuis le début -2cm tour de taille depuis le début -10cm tour de hanches depuis le début -3,3cm tour de cuisse depuis le début je vous souhaite une bonne journée bisous |
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cactus (22) répond | Posté le 03-10-2009 à 07:27 | ||
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-1.4kg de gagner ds ma lutte
depuis le debut -6.7kg taille-5cm poignet -1 bicep -2 cuisse 0.5 hanche 4 cm mais ak us ma route et bien plus longue que la tienne ce n est qu une petite goutte d eau |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 03-10-2009 à 06:34 | ||
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Bon, eh bien il faut que quelqu'un se lance : je m'y colle
-300g cette semaine malgré 4 chocolats Léonidas, 2 parts de tarte et une assiette de frites ! ; soit 3.1 kg (sur 5 à perdre) je suis ravie, 3.1Kg en 1 mois !!! Génial Sinon, -1,5cm de tour de biceps depuis le début -1cm tour de poignet depuis le début -2cm tour de taille depuis le début -4.5cm tour de hanches depuis le début -3cm tour de cuisse depuis le début SVP pour les stats, donnez-moi vos diminutions centimétriques depuis le début. Pour le poids je préfère par contre semaine par semaine. (et elle fait la difficile en plus lol) Bon week end à tout le monde ! |
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fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond | Posté le 02-10-2009 à 21:44 | ||
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bonsoir à toutes, je vous encourage à continuer à discuter, le seul lien qui soit notre locomotive est ce forum. Je ne pense pas que qui que ce soit veuille supprimer quiconque. Et pi d'abord on s'en fout puisqu'on résiste l'union fait la force comme l'oignon fait la soupe . Hauts les coeurs, demain pesée, et tant pis si certaines ont pris plaisir à se faire du bien, on a le droit de craquer, nous ne sommes que des humains disait ? je sais plus qui. JMC confirme dans les sessions, on 'peut craquer' après il faut se ressaisir, c'est certain. TOUT SE PAYE et on le voit le samedi matin. Courage à toutes et à demain
plein plein de soleil de NIMES pour tout le monde (même si je suis contaminée par la rhino virale !!!). Les virus voyagent eux aussi |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 02-10-2009 à 20:54 | ||
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bonsoir à tous tous le monde est déjà au lit vous avez raison il fait froid chez moi tous malade rhino viral et mon fils de 18 ans à la grippe ainsi que mon mari lequel c'est on ne sais pas on verra bon week-end en perspective à soigner tous ses malades je vous fait la bise et AK-US à demain même si résultat dessevant on fera mieux lundi si pas malade bonne nuit à demain à tous bisou Evelyne
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 02-10-2009 à 16:12 | ||
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et JAJA le 1ere aout 2009 j'était moi aussi à un mariage celui de mon petit frère (il a 40ans hihi)sa fait du bien un mariage
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 02-10-2009 à 16:09 | ||
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moi non plus je n'arrive pas à aller sur le tchat mais j'ai mieux vous toutes et tous ne pas oublier les hommes bisou
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 02-10-2009 à 16:06 | ||
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mamiblue on est toute belle dans notre coeur et pour noel encore + puisque quelque kg en moins hier aussi un message à été efface mais bon j'ai crut a une mauvaise manipulation mais bon pas grave le principal et que le message et passer pour minouche et qu'elle reste avec nous et rigolette on est là aussi pas de souci amitié et à+++Evelyne
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 02-10-2009 à 15:06 | ||
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mikado;nicomae je crois que je ne vous ai pas nomee sur le cite du 07/09/09/da cotee je vous remercis encore du fond du coeur et je vais continuer ma lute pour les klg grasse a vos soutients pour le reste des expl je l ai fait a cote comme je vous l ai dit plus haut ;je me suis pesee aujourd huit comme dab (mobilhomme jusqu a lundi matin )et -1KLG300G DE MOIN HEUREUSEMENT JE ME SUIS PESEE AVANT LA TABLETTE DE CHOC QUE J AIE DEVORER CETTE NUIT EN ME POSANT 10000000 MILLES QUESTION??????aller je passe a autre choseeeee bisous a lundi merci encore minouche
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