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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 11-01-2011 à 17:31 | ||
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Zazou, la piscine c'est une bonne initiative et c'est vrai que dès que l'on se bouge un peu, le résultat est là!
Alors les cheveux ? |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 11-01-2011 à 17:29 | ||
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tete, cela doit faire chaud au coeur de voir ses enfants venir se faire gâter alors qu'ils ont un foyer!!!bon d'accord c'est du boulot aussi....tu sais pour résister je crois que c'est dur pour nous toutes...j'ai fêté les Rois je ne sais combien de fois et je salive à l'idée des crêpes que je vais bientôt faire......nous sommes terribles :((
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 11-01-2011 à 17:25 | ||
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Bonsoir à toutes!
Vous lire me soulage! je ne suis pas la seule à trouver la rentrée "laborieuse"...c'est le premier jour où je suis sérieuse!!!(à fond)du coup je ne me suis pas pesée de la semaine. Je verrais cela plus tard. J'ai gardé pour la première fois un petit garçon d'à peine 1 mois et demi. Je me suis régalée!! et j'ai appris aussi ce matin que des parents me réservaient pour la rentrée, une place pour leur enfant qui naitra en mai! les affaires reprennent. :-q |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 11-01-2011 à 15:21 | ||
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Aujourd'hui le temps fait grise mine, il pleut!
Je viens d'entrevoir une émission à la télé sur les anorexiques. Oui car en même temps j'étais au téléphone avec ma soeur. C'est le paradoxe! Des gens ont expliqué avoir commencé un régime et après ne plus pouvoir s'arrêter de maigrir... Prendre la nourriture en horreur... Que l'être humain est compliqué!!! Il est vrai que lorsque j'étais jeune je mangeais très peu. Je n'aimais rien. Avec les années, les enfants, la cuisine à faire etc... maintenant je suis dans l'inverse car je dois me restreindre. Comme quoi on n'est jamais content de son sort! CLARINETTE tu fais toujours de la musique??? Ton mari a dû travailler pour ces derniers réveillons je pense. C'est le revers de la médaille quand certains travaillent d'autres s'amusent!! Gros bisous à tout le forum. |
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zazou (91) répond | Posté le 11-01-2011 à 14:48 | ||
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…aller me faire couper les cheveux…
Je remets les mots dans l'ordre… |
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zazou (91) répond | Posté le 11-01-2011 à 14:46 | ||
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bonjour les filles
1 kilo disparu ce matin, comme ça, par enchantement… Est ce la piscine ? Hier soir, une heure de piscine, je suis presque arrivée à faire un kilomètre, j'aurai bien continué mais la piscine fermait. Ambiance zen à la piscine, c'est très très sympa, lumières tamisées et musique douce… J'y suis allée avec une amie et son fils et on a décidé de faire ça tous les lundis soirs. On est tous les 3 au régime. La semaine prochaine, notre objectif est d'arriver 1/4 d'heure plus tôt, histoire de faire notre kilomètre, quand je pense que jeune, je faisais 1,5 km en 30 minutes. Tete, je pense que nos envies viennent du fait qu'on s'est quand même restreinte au niveau des sucreries, sauces, etc…, et maintenant le mental n'est plus aussi soutenu qu'au premier jour. Il est difficile de se remotiver parce qu'on sait ce que ça veut dire faire attention et qu'on a quand même des envies très humaines ! Mais il le faut alors courage, pour ma part j'ai décidé d'arrêter les grignotage de l'après-midi (les petits gâteaux). Et si on pesait à nouveau ? Clarinette, ça n'en fini plus tes vœux, attention à ton foie ! Opalines, ce doit être bien d'avoir une compagne de régime, ça encourage à ne pas faire de "bêtises". Félicitations à ta fille. Je crois que je vais aller faire me couper les cheveux. Demain ce sont les soldes qui commencent, ça peut motiver d'acheter un peu juste pour faire ensuite faire les efforts nécessaires pour rentrer dedans. Bises à tou |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 11-01-2011 à 12:22 | ||
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Bonjour
Clarinette, Zazou comment résister aux bonnes choses que c'est difficile moi j'y arrive pas en ce moment. Clarinette j'espère que ton repas de hier soir était succulent. Soleil bisous à toi temps pluvieux sur la Bretagne. bonne journée |
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clarinette (01) répond | Posté le 10-01-2011 à 17:19 | ||
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Bonjour tout le monde !
Zazou, Tete, oui, il va falloir se secouer pour perdre du poids, mais je trouve qu'après l'abondance de bonnes choses, c'est difficile de s'en passer à nouveau ! Repas de fête ce midi, pour moi, encore de bonnes choses, une galette, du champagne... Bises et bonne soirée ! |
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zazou (91) répond | Posté le 10-01-2011 à 14:46 | ||
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bonjour les filles
Je me suis pesée ce matin, aïe, ça fait mal, reprise de 3 kilos par rapport à mon plus bas (avant Noël). Bon faut se ressaisir ! Facile à dire mais dur à faire en ce moment pour moi, envies de sucré, gâteaux, chocolat… Bon ce soir, j'ai décidé d'aller à la piscine. Je vous souhaite une bonne semaine à toutes. Bises |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 10-01-2011 à 13:48 | ||
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bonjour
c'était pas un week end de tout repos, samedi c'était l'arbre de noël de mon travail(je sais c'est tard mais tous les ans c'est pareil) et hier tous mes enfants sont venus manger midi et soir alors pas de repos pour moi. je me suis pesée samedi çà n'a pas baisser il faut que je me secoue pour perdre du poids, en plus c'est la galette des rois en ce moment çà n'arrange rien. chez nous il faut aussi du soleil c'est vrai qu'on se croirait au printemps. bonne après midi à vous :-* |
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