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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 21-01-2012 à 09:48 | ||
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Bonjour tout le monde !
Ce matin, la balance est à -1.9kg depuis la semaine dernière. J'ai éliminé les galettes ! Annabelle, comme tu dis, il ne faut pas faiblir et continuer comme ça sérieusement. Je vais reprendre les menus lundi, il faut que je les prépare ce week end. Mon mari va faire avec, ça aide bien. Bravo à celles qui ont déjà perdu ! (Toutes, je crois ?) Et continuons nos efforts. Opalines, je me sens beaucoup plus légère, oui, et pas seulement dans mes vêtements. :) Tete, gare à la gastro, je crois qu'il y en a beaucoup en ce moment, et le redoux ne va rien arranger ! Zazou, courage et détermination ! et arrête un peu de toujours casser tes balances quand ça t'arrange ! ce n'est pas la première fois, il me semble ? ;) Bises à toutes et bon week end ! |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 21-01-2012 à 08:54 | ||
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BONJOUR les amies. Enfin une bonne nouvelle. Hier la balance affichait Un kilo de moins....
Les efforts récompensés enfin!!!! Maintenant le plus dur reste à faire : continuer et ne pas faiblir.... dur dur dur..... Bon week-end à vous toutes. Bisous |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-01-2012 à 19:06 | ||
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Il y a malheureusement un constat général ......la groooossse difficulté que nous avons a ne pas reprendre nos chers kgs......
Je vous fais des bises pour ce soir, bonne choucroute Clarinette (hmmmmmmm :P c'est bon!) |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-01-2012 à 19:03 | ||
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Annabelle, je doute que les filles qui ont quitté le forum, ont touvé la voie de la stabilisation........
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-01-2012 à 19:00 | ||
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Pas malice...mais malaise!!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-01-2012 à 18:59 | ||
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Tete, comment vas tu ? As tu fais un détour par la pharmacie? Encore qu'il semblerait qu'il y ait beaucoup de nausées, de petits malices sans véritables expression de la gastro, en tous cas par chez nous....
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-01-2012 à 18:55 | ||
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J'ai fait une partie de mes courses aujourd'hui (soupe chinoise et raclette), il me reste donc à faire mes menus pour la semaine prochaine et je vais m'y atteler en soirée...j'ai fini mon livre et je me sens orpheline :(( mais j'ai donc un "créneau"........
Zazou, félicitations,chapeau bas devant ta détermination :-q |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-01-2012 à 18:51 | ||
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Je vous dirai le jour ou j'en aurai assez :-O
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-01-2012 à 18:48 | ||
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A toutes, vous savez que moi aussi j'aime vous lire et que je me suis attachée à chacune de vous...et j'apprécie ces échanges virtuels...pas si superficiels que cela ;) ;)
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-01-2012 à 18:45 | ||
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Bonjour ou plus exactement bonsoir!
Formidable, Clarinette, c'est une bonne chose de faite que de savoir.....l'horizon est dégagé ....ne te sens tu pas plus légère? |
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