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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 11-01-2012 à 09:08 | ||
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Bonjour à toutes!
début d'année difficile....je me sens débordée avec une paille....il y a des périodes où tout bouillonne et déborde......alors au sens propre comme au figuré....et puis je prépare plein de bonnes choses à manger (brioche, crèpes, galette etc...)et j'ai repris 2,5kg :(( Clarinette, oui nous pouvons refuser.....tout est dans le mental et en ce moment mon mental est...."frangipané"!!!!!!! c'est quand déjà ta coloscopie ? |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 10-01-2012 à 21:15 | ||
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Bonsoir les filles !
Annabelle, on peut toujours refuser... encore faut-il le vouloir ! Bises à toute et plein de pensées positives. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 09-01-2012 à 19:15 | ||
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CLARINETTE et les amies bonsoir.
Oh la la la cet après-midi au tricot .... rebelote..... galette, gâteaux, beignets, chocolats...... comment esquiver sans vexer ??? pas possible.... alors ce soir soupe et yaourt et au lit !! C'est vraiment dur de régimer quand on est entourée de gens qui n'en ont rien à cirer.... Allez on se remotive !! Bisous |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 09-01-2012 à 13:14 | ||
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Coucou les filles.
Petit bonjour du lundi, vous êtes toutes affairées à vos multiples tâches et je vous souhaite plein d'énergie pour les faire. J'ai quelques minutes avant de retourner à l'école et au travail et j'essaye d'en profiter. Bon début de semaine à toutes, avec plein d'ondes positives pour réussir à dégonfler toutes après ces agapes réjouissantes. PFFFFFFFFFF !!!!! (Vous l'aurez compris, je dégonfle aussi !! hihi ! Bises |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 08-01-2012 à 22:28 | ||
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Bonsoir à toutes !
J'avais oublié de vous prévenir, j'étais en réunion professionnelle à Dijon cette semaine, alors pas moyen de venir vous voir. Je suis rentrée vendredi, crevée et ma Maman étant encore là, j'en ai profité, ainsi que de ma petite famille. Maintenant, elle est repartie et ça fait un peu vide, comme toi, Annabelle. Nous allons reprendre un peu normalement et j'en ai bien besoin. Vous n'êtes pas les seules à vous sentir gonflées, les filles, je suis une vraie baudruche ! Et ça ne va pas s'arranger pour moi, puisque je vais bientôt avoir ma coloscopie plus une gastroscopie. Ils vont me gonfler par les deux bouts !! Je vais m'envoler... Cette semaine, je vais pouvoir faire attentio, mais dès samedi, je dois commencer la préparation : fruits et légumes interdits ! Ca ne va pas être pratique. Je vois que vos résolutions sont bien prises, les miennes aussi : je vais essayer d'être plus organisée dans ma maison. Plus de rangement, de ménage, etc... A suivre. Pour les kilos, je me donne jusqu'aux prochaines vacances pour avoir retrouvé mon poids d'avant noël. Bises à toutes et bon courage pour la reprise des bonnes habitudes ! |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 07-01-2012 à 10:35 | ||
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BONJOUR LES AMIES. Ma soeur et son mari sont repartis ce matin. J'en suis toute triste mais je suis très fatiguée.
Je pense que le travail de recevoir, la cuisine, les courses, je n'ai plus l'habitude. Ajoutons à ça les écarts dans la nourriture, l'organisme n'y comprend plus rien et se venge! Je vais me reposer et surtout entreprendre un régime pour perdre le poids, les toxines et retrouver un peu de dynamisme. Vive les bonne résolutions!!! Bisous |
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tete35420 (35) répond | Posté le 06-01-2012 à 17:04 | ||
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Bonjour
Zazou nous aussi aujourd'hui il fait beau, j'espère que ce week end ce sera le même temps, nous sommes en hiver et ce midi en faisant une marche j'ai vue une jonquille qui est fleurie et ma belle mère à des arômes fleuris aussi on se croirait au printemps. Demain je vais me pesais pour voir où j'en suis. Annabelle profite bien de tes invités. Opaline, Clarinette où êtes-vous? bonne soirée :-* |
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zazou_91490 répond | Posté le 06-01-2012 à 16:44 | ||
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bonjour les filles
Annabelle, pour moi aussi je crains le pire du pire. La pile de la balance arrive aujourd'hui (le bijoutier du coin en a commandé car on en trouvait pas). Je crois que je vais attendre la fin d'une grosse diète avant de remonter sur la balance. Lundi, je reprends la piscine et la soupe. Demain soir je suis invitée et ce matin on a fait galette (aux poires et chocolet et pommes) avec mes élèves. Elles savaient que je ne peux pas manger celle à la frangipane mais j'aurai préféré comme ça je n'y aurai pas touché ! Je me sens grosse ! Tete, aujourd'hui nous avons un superbe ciel bleu par chez nous, j'espère que le beau temps est revenu par chez toi. Opalines ? Le foie est toujours malade ? Clarinette ? Tout va bien ? Gros bisous à toutes. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 06-01-2012 à 10:31 | ||
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Bonjour les amies. J'ai encore ma soeur et son mari pour un jour et après ce sera restrictions et régime....
Je ne me suis pas encore pesée mais je crains le pire.... Bisous |
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tete35420 (35) répond | Posté le 05-01-2012 à 17:39 | ||
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bonjour
Zazou je me doutais que tu étais dans le Finistère tu vois par chez nous c'est la pluie, enfin c'est l'hiver. Tu en as bien profité c'est l'essentiel. Maintenant il faut se battre avec ses kgs et c'est pas facile. bonne soirée :-* |
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