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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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RENAISSANCE_8 (70, 70) répond | Posté le 04-01-2012 à 11:12 | ||
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Bonne année a toutes ....
:-* :-* oui oui nous allons nous y remettre le plus sérieusement possible ...... |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 04-01-2012 à 09:03 | ||
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BONJOUR les amies.
Nous voilà reparties pour un parcours du combattant avec nos kilos qui nous encombrent.... Il nous faut du courage et de l'obstination et nous allons y arriver. L'essentiel c'est d'y croire dur comme fer.... Bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 03-01-2012 à 16:08 | ||
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Bonjour les filles et tout d'abord, bonne année à toutes, plein de belles choses, bonheur, santé et kilos en moins.
Tete, quelle chance de démarrer l'année avec 2 kilos en moins ! Opalines, bon bouillon, moi je n'ai pas un poil de mal au ventre, j'ai faim même après des bons repas, ce doit être un désastre si je monte sur la balance. Heureusement qu'elle est en panne. Il va falloir reprendre le sport, les pesées, les rations… Clarinette, + 3 kilos, courage, on va bien finir par les reperdre… enfin j'y crois encore… Annabelle, tu vas mieux au moins ? Je suis rentrée hier soir de Bretagne (j'étais dans le Finistère, à Moelan près de Pont Aven). Nous avons eu un temps pourri, pluie, temps gris mais la mer avait des jolies couleurs. On a mangé, mangé, mangé… Mais c'était bien. Ce matin reprise avec un cours et il y avait des gâteaux, des chocolats, etc… AÏe ! Bon j'espère qu'on va finir par perdre tout ça, je nous le souhaite très fort. Je vous embrasse et bonne année encore ! |
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tete35420 (35) répond | Posté le 02-01-2012 à 15:56 | ||
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Malgré les fêtes, je me suis pesée samedi -2kgs, je suis surprise, je pense que c'est les gélules que je prends pour éliminer les toxines qui font çà, c'est l'institut ou je suis allée qui m'a donné çà, elle dit il faut le faire à l'entrée de l'hiver et au printemps, maintenant je le ferai, on peut aussi boire le matin à jeun du citron pressé dans un verre d'eau tiède.
bonne reprise à vous, je vais boire le café c'est l'heure de ma pause. à demain |
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tete35420 (35) répond | Posté le 02-01-2012 à 15:49 | ||
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bonjour et tous mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année 2012, qu'elle nous apporte la joie, la santé, et nous débarrasse de nos kgs en trop. Les festivités sont finies, çà passe trop vite.
J'ai passé le réveillon chez ma fille avec ma maman, mon fils qui est papa depuis le 10 décembre l'a passé à l'hôpital, sa fille perdait du poids et vomissait son lait, elle était descendue en dessous de son poids de naissance, ils lui ont donné un autre lait épaississant çà va mieux elle a repris son poids de naissance, sa maman l'a allaité 15 jours elle ne pouvait plus continuer à cause des crevasses, c'est dommage. Je pense que nous avons pris de bonnes résolutions pour cette année, perdre nos kgs en trop et avoir la volonté, moi c'est ce qui me manque. |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 02-01-2012 à 09:54 | ||
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Bonjour à toutes et Bonne Année !
Bonne santé également et que bos voeux se réalisent. J'éspère que vous allez toutes bien sans trop de crise de foie... et que vous êtes contentes de ces moments en famille. Je me rends compte que je ne suis pas venue depuis le 22/12. J'ai eu du monde, puis nous sommes partis pour une semaine près d'Albertville avec ma famille. Nous sommes de retour depuis hier soir, avec ma Maman.... et trois kilos de trop. J'ai capitulé pour le régime sans lait, mais je reprends dès aujourd'hui. Je vous lirai plus tard, je dois partir au travail. Bises à toutes et meilleurs voeux ! |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 02-01-2012 à 07:45 | ||
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BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2012 à vous toutes mes amies et à vos familles.
Nous voilà devant la porte de 2012 et nous avons beaucoup de bonnes résolutions à tenir !!! Allez courage, nous allons y arriver. Gros bisous |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 01-01-2012 à 15:48 | ||
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Bonne année à toutes!
Que cette année 2012 vous apporte plein de bonnes choses..... Je reviendrai plus tard....je vais soigner mon foie ......aie....aie! :-S :(( |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 30-12-2011 à 17:30 | ||
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BONJOUR LES AMIES!!!
Eh oui, aborder le réveillon en petite forme ce n'est pas très agréable, mais il faut relativiser et se dire que ça ira mieux l'année prochaine... Je vous souhaite à vous toutes de bien finir l'année et surtout de commencer la nouvelle avec joie, gaité et optimisme. A bientôt pour qu'on se raconte toutes ces festivités. Gros gros bisous |
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tete35420 (35) répond | Posté le 29-12-2011 à 17:33 | ||
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bonjour
Zazou tu vas où en Bretagne? passe un bon réveillon, de bonne fêtes de fin d'année. Annabelle c'est vrai quant on est pas en forme on a pas envie de grand chose, j'espère que çà ira mieux. Encore demain et c'est la fin de la semaine et bientôt la nouvelle année. bonne nuit les filles |
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