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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zazou_91490 répond | Posté le 20-01-2012 à 16:30 | ||
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je croise les doigts pour que la balance n'annonce que des bons chiffres demain matin !
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zazou_91490 répond | Posté le 20-01-2012 à 16:29 | ||
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coucou les filles
Clarinette, contente pour toi que ce ne soit rien. Repose toi bien ce week-end, il faut évacuer les produits de l'anesthésie. Pas trop de temps aujourd'hui, j'avais cours ce matin et je dois repartir. Je suis en stage tout le week-end alors si vous ne me lisez pas, c'est normal. Ce matin -1,2 kg, je suis très très très motivée. J'espère vous entraîner avec moi, les 2-3 kilos pour certaines et un peu plus comme moi pour Tete. On va y arriver. Je vous souhaite un très bon week-end et je vous embrasse. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 20-01-2012 à 13:37 | ||
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bonjour
Clarinette, je suis contente que tu n'a rien, tu iras mieux demain l'anesthésie générale çà fatigue, et c'est tout normal nos soutiens, ont est là pour çà se soutenir toutes ensemble. Depuis hier midi j'ai mal à l'estomac je sais pas ce que c'est je suis ballonnée et mal au ventre, j'espère que c'est pas la gastro qui se prépare. Demain jour de la pesée, j'espère avoir perdu, moi aussi il faut que je reprenne le régime sérieusement. Bon après midi |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 20-01-2012 à 13:00 | ||
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Bises à toutes et merci encore pour vos pensées d'hier ;) . Je me suis sentie soutenue et c'est très précieux pour moi. :-q :-q :-q
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 20-01-2012 à 12:59 | ||
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Bonjour les filles,
Merci pour vos pensées et bouquet, c'est gentil. Je suis rentrée hier soir, mais j'étais bien fatiguée et je ne suis pas venue vous voir. Tout s'est bien passé et il n'y a rien de grave non plus. Je suis rassurée. Encore un peu vaseuse aujourd'hui, mais ça devrait rapideùment passer. Bon, je vois que le ton s'engage vers une reprise en main générale, vous avez toutes l'air de vous y faire et d'en avoir marre des kilos. C'est bon, ça ! Opalines, j'ai une commande de choucroute ce week end.... MAIS ! dès lundi, je ressorts des menus et mon mari veut faire avec moi. Il a eu concert mzri soir et il a eu du mal à fermer sa tenue (hihihi !) Ce n'est pas genjtil de se moquer, mais je suis bien contente quand même, je vais avoir un soutien supplémentaire ! Et avec des fruits et légumes, ça va être plus façile ! Annabelle, moi aussi, j'aime beaucoup nos échanges, et si je me lassais, je pense que j'aurai la correction de vous en avertir. Si nous sommes encore là toutes les 5, c'est sans doute que chacune d'entre nous en retire un peu de bien. Et c'est tout ce qui compte, non ? Donc continuons tant que ça dure, sans nous poser de questions. Allez, courage à toutes pour cette reprise en main, bravo à Zazou qui montre le chemin ! Je n'ai toujours pas renoté, je vais le refaire dès demain, et je vais préparer mes menus de la semaine prochaine ce week end. Bon, c'est noté, il faut que je le fasse ! Il est temps de repartir à l'école et au travail. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 19-01-2012 à 17:17 | ||
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bonjour
Je vois que vous êtes toutes motivées c'est bien il faut continuer comme çà. Clarinette çà s'est bien passée ? ce qui est bien c'est que c'est pas douloureux au réveil, j'en ai déjà fait une. Zazou mon ex belle fille ne travaille pas elle est au chômage voilà pourquoi elle peut partir, hier nous sommes allés déménager mon fils, j'étais vraiment mal à l'aise de voir tout ce gâchis d'autant plus que çà fait 2 fois avec la même fille, son avocat lance la procédure pour la garde, je croise les doigts, j'ai mal au ventre depuis quelques jours. Annabelle par ce temps quant on est en retraite çà donne pas envie de sortir, alors tu bouges moins c'est normal. Opaline moi aussi je suis au régime pour le reste de ma vie, c'est contraignant de toujours faire attention, et dire qu'à 32 ans je faisais 54 kg, j'en ai 30 de plus 20 ans plus tard. je vous embrasse toutes à demain |
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zazou_91490 répond | Posté le 19-01-2012 à 16:23 | ||
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Bonjour les filles
Une grosse pensée pour Clarinette, à cette heure ci, ce doit être fait ! Comment vas tu ? Un peu dans les vapes ? Es tu rentrée chez toi ou bien une nuit à l'hosto ? Mon élève y reste jusqu'à demain car elle est seule dans la vie et a eu des gros problèmes de santé depuis 3 ans alors ils veulent la garder pour la première nuit. Tu vas pouvoir manger des fruits et des légumes, hourra ! Bon je vois qu'on est toutes dans le même vrai bateau… Annabelle, moi aussi il m'arrive de penser à vous dans la journée, c'est vrai que c'est virtuel mais je vous imagine… Opalines, réaction, action ! Merci pour ces encouragements, ce matin -800g depuis hier, je suis contente, hier, j'ai fait très léger le soir et aucun grignotage dans la journée. Je me sens comme remontée, entre mon électrochoc d'hier matin et vos encouragements. Mais je me sens boudinée dans ma tenue. Bon je vais redresser la barre vite fait, faire comme Clarinette, ne jamais se laisser déborder. Bon je vous fais de gros bisous à toutes. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 19-01-2012 à 10:28 | ||
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Zazou, Sarah a 4 ans de différence avec Charlotte (l'ainée) avec un peu de chance, la seconde fera des études d'infirmière... la classe préparatoire est à Charolles (13kms) et l'école d'infirmière à 8 kms....elle a le temps de changer d'avis, nous verrons bien, elle est encore en âge où elle s'effraie à l'idée de nous quitter et je pense que ce choix est déterminant dans le choix de ce job. peut être que de voir sa soeur ainée aller à Dijon la "décontractera"?
allez bisou à toutes! |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 19-01-2012 à 10:23 | ||
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OPALINES/ CLARINETTE/ ZAZOU/ TETE/ je pensais à vous ce matin en me réveillant, pourquoi ? va savoir ! Je me disais : quand même nous ne sommes plus que cinq à rester sur ce forum, que sont devenues les autres dames, ont-elles abandonné ou bien enfin se sont-elles stabilisées et n'ont plus besoin de rien ? Nous ne le saurons sûrement jamais....
Pour nous cinq j'espère que nous ne lâcherons pas et que si cela devait être le cas nous avertirions les copines. Pour ma part j'aime bien nos échanges virtuels cela me permet de rester dans la ligne fixée et si j'en sors je me rappelle à l'ordre en pensant aux copines. Bonne journée à vous toutes, une pensée particulière pour notre CLARINETTE. Bisous |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 19-01-2012 à 10:22 | ||
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Clarinette, Annabelle, Tete et Zazou, vous savez moi aussi je suis au régime pour ma vie entière :(( c'est cela la "stabilisation" ? non ? la prise de conscience qu'il n'y a pas d'échappatoire possible!!!! là, j'ai donc 3 kgs à reperdre....cela va être long, je sais ... et difficle. Hier au soir je parlais menu du week end avec mon chéri et j'évoquais une soupe chinoise ....et lui m'a proposé une raclette!!!!!et les enfants ont tous fait : "oh oui!!! chouette une raclette!!!!!" vous voyez c'est pas gagné...... ;)faut bien faire plaisir :^> O:-) O:-)
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