Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Caro(62) (62) répond | Posté le 01-12-2009 à 21:25 | ||
|
merci Chanchan pour ton moral. Parfois c'est dur. Je dirais même que c'est très souvent dur de ne pas craquer. les fêtes de Noël approche avec les bons repas et surtout les chocolats. Ma fille m'a dit qu'elle ma payé des chocolats pour Noël. Je sais que je vais en manger. En espérant que je ne manges pas la boite en une seule fois. Mon objectif serai de faire 62 kg et j'en faisais 82kg. J'espère y réussir mais dans combien de temps ? J'aimerai tant y être.
Allez, je ne vais pas saper ton moral. A bientôt Bisou à toutes |
||||
 | ||||
 |
lalaiou (71) répond | Posté le 01-12-2009 à 20:27 | ||
|
salut à tous
Je ne dois pas etre normale mais je me régale en suivant les menus( avec qqs équivalences quand meme) ce soir j'ai fait tartiflette diététique et soupe tout le monde adore à la maison. super contente au boulot les filles me trouve affinée ( ouah je suis très fière ). Je vous envoie plein de courage et bonne nuit à tous et oui déja dodo demain debout à 3h45 |
||||
| ||||
 |
mimine (86) répond | Posté le 01-12-2009 à 19:42 | ||
|
d'accord MAMINIE pour les 1,5kg ça me conviendrait tout à fait .....allez chiche !!!!
|
||||
| ||||
 |
maminie03 (03) répond | Posté le 01-12-2009 à 17:26 | ||
|
MIMINE 86 tu pense que nous allons les perdrent a nouveau nos 1,k500 cette semaine,j'ai hate de lire tes resultats
LEA si tu ne reçois pas tout le soleil que je t'envois c'est dommage ça te ferait du bien au moral en attendant de faire mieux je t'envois des bisous a+DANY |
||||
| ||||
|
|
maminie03 (03) répond | Posté le 01-12-2009 à 17:11 | ||
|
ROMI 85
tu as raison,avoir de belles plages et les voir souillees par des Cons,nous avons suffisament dans le monde de catastrophes naturelles sans en ajouter pour des raisons de fric,et en plus c'est toujours les moins riches qui vont payer,li y a de quoi etre en colere je te comprend. tu as du mal a maigrir,c'est pas toujours facile,heureusement que mon pese personne est bien range dans un coffre du camping-car, a la maison il me fesait toujours du charme des en rentrant dans la salle d'eau je voyais que lui,maintenant se n'est plus le grand amour,nos relations sont uniquement le samedi et en plus je suis gentille j'essaye de maigrir pour ne pas trop le fatiguer,je lui dis a samedi,je fais de mon mieux avec le regime nous verrons samedi?et a toi ROMI bizzzzzes et a + DANY |
||||
| ||||
 |
mane (52) répond | Posté le 01-12-2009 à 16:59 | ||
|
Merci Nini pour ton encouragement, je vois que je ne suis pas seule a avoir envie d'autre chose que legumes & co, cuits sans matière grasse etc. J'ai déja 20 ans de WW derrière moi, j'ai du perdre trois tonnes depuis 20 ans. Pourquoi est-il si difficile de garder des bonnes habitudes et si facile de retomber dans les anciens, c'est psycho,gourmandise, facilité? Je n'arrive pas à savoir vraiment ce qui me fait craquer... Bon allez bon courage les filles,on y croit!!!
|
||||
| ||||
 |
Bridget 67 répond | Posté le 01-12-2009 à 16:19 | ||
|
Léa: les brédelés en fait ce sont des petits gateaux de Noêl avec plein de bonnes choses dedans(noix coco amandes etc)C'est 1 tradition en Alsace on en fait en décembre et on les mange jusqu'à février..Pas bon pour le régime..Ce week end 30oeufs 2kg de sucre+1kg de beurre et j'en passe et ce n'est que le début!!Lol!!
Comme dit heureusement que je ne suis pas trop sucrée!Je me laisserais davantage tenter par 1 cordon bleu crème+frites à gogo!Miam bonne soirée à tous |
||||
| ||||
 |
rachel (60) répond | Posté le 01-12-2009 à 16:04 | ||
|
aujourd'hui grosse colite pour moi le docteur me dit de supprimer les légumes vertset crudités qui ne me conviennent pas alors gros dilemne pour suivre le régime .féculents pour l'instant on verra plus tard
|
||||
| ||||
|
|
mimine (86) répond | Posté le 01-12-2009 à 13:16 | ||
|
JUSTE UN PETIT COUCOU pas beaucoup de temps mais je vous lis avec beaucoup de plaisir .
Super ton diner de vendredi GOLFETTE,ça devrait etre bien sympa comme soirée et pas culpabilisant :l'idéal en somme .Toute ma sympathie à ROMI85,quand vont ils comprendre ?que l'appat du gain ça bousille tout !!!! AMITIES à toutes |
||||
| ||||
 |
Palou (69) répond | Posté le 01-12-2009 à 12:24 | ||
|
Juste un petit coucou à tous avant de partir bosser! il va falloir résister aux crêpes cet après-midi,j'aurai juste le droit de les faire et de saliver! m'enfin bon, il faut tenir bon car le mois va être long et riche en tentation. Heureusement que j'aime pas les papillottes!!!!
bises à tous. A+ |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
