Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nani (09) répond	Posté le 12-11-2009 à 23:03
Je n'écris pas trop souvent mes je vous lis tous les jours j'ai l'impression qu'il y en a beaucoup qui ce connaisse ou qui se sont lié d'amitiée, des fois je ne sais pas trop quoi dire.

	nani (09) répond	Posté le 12-11-2009 à 23:01
salut à toutes je vois que vous vous etes mise à la gym moi je ne peux pas encore j'ai une phlébite depuis deux mois et donc pas de sport, j'ai vu que vivi tu avais la wii moi aussi la wii fit c'est bien j'hésite à me l'acheter car c'est cher mes j'aimerais avoir des avis de personnes qui l'on, si tu peux m'informer? merci

	printemps62 (62) répond	Posté le 12-11-2009 à 22:58
Pour Maminie03 Moi aussi, je suis presque pieds nus, j'ai mis des tongs, mais près de la cheminée!!!! Très contente que vous soyez arrivés à bon port, passe de bonnes vacances et profitez du soleil les doigts de pieds en éventail. Pour ce qui est du régime, je ne suis pas tjs le menu à la lettre, mais j'essaye de le suivre selon les ingrédients. Je vous laisse et vous souhaite une bonne nuit à tout le monde. Annie

	écureuil (Roanne, 42) répond	Posté le 12-11-2009 à 22:52
MAMINIE 03 Bonsoir DANY. Je suis content de te revoir sur le forum. J'espére que tu es bien installée et que tu as beau temps. Ici c'est ou il fait froid ou il pleut. C'est l'hiver qui arrive doucement mais surement. Profites au maximum de ton séjour et adapte le programme du mieux que tu peux. Je te souhaite "bonne soirée". Amitiés. ANTOINE

	maminie03 (03) répond	Posté le 12-11-2009 à 22:50
HARMONY03 es ce que tu es de l'allier? je vois que tu es en espagne depuis 9 ans,quand nous sommes partis d'espagne lundi matin c'etait pas le pied pluie intense, eclaires,vent,j'espere pour toi que comme ici le soleil est la et bon courage pour le regime a +

	maminie03 (03) répond	Posté le 12-11-2009 à 22:27
LEA 21, PRINTEMPS 62 HARMONY 03 ALIX 76 PALOU 69 CHANCHAN 62 ça y est nous sommes a destination,a TIZNIT nous n'allons pas trop visiter car depuis 8 ans tous les hivers au MAROC,ici il est 21 heure porte ouverte pieds nus c'est vraiment agreable,je vais etre obligee de faire avec se que je vais trouver pour cuisiner,pour les legumes c'est le reve,pour le reste je vais m'adapter,je pense que le programme il faut bien le comprendre pour faire des recettes mangeables,finalement je trouve que je ne craque pas trop,pourtant nous avons plein de boites de chocolat dans le camping-car,je vais certainement venir sur le forum tous les jours,jouer a la petanque,tricoter,aller voir les commercants,marcher. le camping est en pleine ville je vais me ballader seule,moi qui habite la campagne ça me change.LEA tu m'as fait sourire quand tu as vu le camping-car dans le brouillard,c'est gentil de penser a moi.a demain a toutes et a ECUREUIL 42 bizzzzzzes DANY

	écureuil (Roanne, 42) répond	Posté le 12-11-2009 à 22:25
MIMINE bonsoir. Je voulais comme toi acheter un vélo d'appartement mais avant j'ai demander à un kiné ce qu'il en pensait. Il me dit que les personnes qui en ont eu un se lasse vite car d'aprés lui ceci est monotone. Il me conseille, dans un premier temps de ment faire préter un pour voir si cela me convient. Il vaut mieux d'aprés lui faire du vrai vélo. Il suffit de bien s'habiller lorsque qu'il fait pas trés chaud. Amitiés. ANTOINE

	mimine (86) répond	Posté le 12-11-2009 à 19:56
merci zoubida pour ta réponse j'ai bien envie de m'y mettre ,bonne soirée à tous

	ZOUBIDA (59) répond	Posté le 12-11-2009 à 18:38
COUCOU MIMINE. J AI UN VELO D APPARTEMENT ET J EN SUIS RAVIE . JENE PEUX PLUS M EN PASSER CAR PAR TOUS LES TEMPS CELA ME PERMET DE BOUGER . COURAGE IL FAUT MARCHER AUSSI

	vivi (02) répond	Posté le 12-11-2009 à 18:27
un coucou en vitesse, j'ai été me chercher wii fit plus,et j'ai hate de voir les modifications. je vous laisse donc pour ce soir. bonne continuation à tous.

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