Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lavia (dormelles, 77) répond	Posté le 12-11-2009 à 09:19
malgrés ma promenade en foret et mes activités j'ai repris 900gr cela et peu ,pour moi c'est décourageant!J'ai surment craquée, trop sur les noisettes du jardin c'est la ou l'on s'aperçois que le régime ne laisse pas passer les écards ,les explications ne me suffisent pas pour me rassurer.Que faites vous dans ce cas?LAVIA

	Alix (76) répond	Posté le 12-11-2009 à 07:20
Bonjour à vous tous ! Samedi est bientôt là, avec la copine ginette, j'espere que pour tout le monde il y'aura de jolis chiffres. Maminie, c'est super sympa de nous avoir mis un petit mot,te tracasses pas pour le suivi du regime, profites bien de ton séjour, fais toi des milliers de souvenirs, on a qu'une vie... Mala et Lavia, peut être que de vous donner un autre objectif que le regime vous obligerai à penser à autre chose ? je ne sais pas, ça va peut être vous paraitre ridicule, mais je me suis mise au tricot, j'essaie de faire un gilet tout simple pour ma fille, et bien ça occupe bien , les mains comme la tête , surtout qu'en on est pas douée...et puis je me suis donnée une première echéance Noël et il faut qu'il soit terminé pour cette date en même temps que mes 6 1ers kilos.... Je vous souhaite à tous beaucoup de courage, et n'oubliez pas que vous, nous, sommes formidables !!!! bizzzz

	mimine (86) répond	Posté le 12-11-2009 à 06:30
j'ai oulié :je voudrai m'acheter 1 vélo d'appartement,avez vous des conseils à me donner?je n'y connais rien .merci d'avance pour vos réponses.à+

	mimine (86) répond	Posté le 12-11-2009 à 05:58
bonjour tout le monde c'est rigolo de voir le rythme des uns et des autres !on ne vit pas tous aux mémes heures ,alors profitez bien de votre couette et continuez à faire de beaux réves ..... plus que 2 jours avant de faire le bilan,allez on s'accroche ,on tient le coup.amitiés à tous

	THALYS (06) répond	Posté le 12-11-2009 à 02:23
je n'arrive pas à dormir je viens faire un tour sur le forum tous le monde dort moi je vais faire comme ROMI 85 je vais aller me faire une infusion bonne nuit faites de beau reve

	ROMI85 répond	Posté le 12-11-2009 à 01:05
Bonne nuit à tous .Tout est calme autour de moi .La maisonnée dort et je pense qu'il en est de même pour vous .Je vais me préparer une infusion que je vais siroter bien calée dans un fauteuil bien confortable .A demain

	printemps62 (62) répond	Posté le 11-11-2009 à 23:01
Je vous remercie pour votre soutien et vous souhaite de beaux rêves.

	printemps62 (62) répond	Posté le 11-11-2009 à 22:57
Salut à toutes et à tous, revenu du gueleton!!!!Enfin, j'ai magé deux blancs d'oeufs ss les jaunes, des légumes et un yaourt 0% ce soir alors j'espère que Ginette va être gentille avec moi cette semaine Tatou:C'est à chaque fois que je veux commencer un régime, je grossis tjs 1ou2kg du départ.EX: je me suis inscrite une semaine avant le 19 octobre, la pesée devait s'éffectuer le samedi, hors j'ai monté sur la balance le vendredi 16 donc 75kg au lieu du samedi 17et le dimanche18 octobre77kg pris en 2 jours 2kg . Il y a 6 ans j'ai maigri seul et perdu 10kg et là paraille j'avais grossi avant de maigrir, peut-être que c'est psychique, comme on le dit souvent c'est ds le mental. Sur ce à demain et bonne nuit à tous. Annie

	THALYS (06) répond	Posté le 11-11-2009 à 20:28
MALA 67 avant d'arriver dans le sud pour mon travaille je me souviens qu'on j'allais encore ces derniéres années chez mes parents je me faisais une joie de manger le pain d'épices de chez ns je n'ai jamais retrouvé cette saveur par ici tu as de la chance je pense ces ce qui me feraicraquer bisous

	lavia (dormelles, 77) répond	Posté le 11-11-2009 à 20:23
erreur de la météo ila fait beau .Mon mari etmoi sommes allés en foret de fontainebleau .Des arbres habillés de couleur de soleil ,Des gammes partant du rouge sombre au jaune .Les rochers aux formes diverses rappelant des légendes du moyen age .Voilà de quoi nourrir mes nuits ;MerciROMI D'avoir répondu à mon méssage jesuis désolée de te savoir souffrante .Je t' envoie mes pensées les meilleures .Courage et continue d 'étre aussi communicative .LAVIA

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