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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-10-2009 à 09:24 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Je vais vous accompagner pendant vos premières semaines de régime, répondre à vos questions afin que ce début de programme démarre du bon pied ! Cette discussion est également l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Courage à tous et toutes, c'est parti... ! | |||
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titi (66) répond | Posté le 25-10-2009 à 11:40 | ||
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salut ,je commence lundi.je doit perdre 14kilos;je compte bien les perdre et être encourager! bonjour,mamannat 29,votre mari peut prendre juste un cafe le matin,et a 10heures emmener 1fruit(pomme,orange,1/2banane etc...)et 1boisson non sucrer; pour la cantine s'adapter au légumes et viandes qu'on lui propose et respecter les quantités.bon courage pour lundi a+
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sucrette10 (10) répond | Posté le 25-10-2009 à 11:38 | ||
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bjr a tous ca y est moi aussi je commence demain plus motivé que jamais et j'espere que c'est la dernière foisque jessais de maigrir bon courage a nous tt dans cette guerre contre les kilos lol
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sucrette10 (10) répond | Posté le 25-10-2009 à 11:37 | ||
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bjr a tous ca y est moi aussi je commence demain plus motivé que jamais et j'espere que c'est la dernière foisque jessais de maigrir bon courage a nous tt dans cette guerre contre les kilos lol
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sam (34) répond | Posté le 25-10-2009 à 11:16 | ||
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bonjour a tout le monde moi j'ai 25 kg a perdre donc je vous souhaite bon courage et tenons bon
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isa (50) répond | Posté le 25-10-2009 à 11:15 | ||
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bonjour tout le monde demain c'est notre grand départ contre tous ces kilos mais ensemble on va y arriver . j'ai 20 kilos à perdre et je compte beaucoup sur vous surtout que je suis assistante maternelle donc à la maison avec tout et n'importe quoi dans les placards bon dimanche à tous! |
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mamannat29 répond | Posté le 25-10-2009 à 10:02 | ||
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Bonjour, je commence également lundi et j'ai 10 kilos à perdre. Mon mari souhaite m'accompagner dans ce régime, il a pris 4 kilos en 1 an.
Je sors de ma deuxième grossesse et je suis très motivée. Le problème pour mon mari, c'est qu'ilne déjeune pas le matin à part un café en arrivant au boulot, et le midi en semaine il mange à la cantine de son travail. Comment faire pour aménager le régime à son mode de vie? Je suis bien embêtée. Quelqu'un peut-il me renseigner? Merci Vivement demain que ça commence enfin cette guerre contre les kilos!!! |
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mamita33 (CESTAS, 33) répond | Posté le 25-10-2009 à 09:57 | ||
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allez, c'est parti pour demain. Tout est prêt. Je suis hyper motivée. Vu le régime, ça devrait marcher. A +
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ilagam (61) répond | Posté le 25-10-2009 à 09:56 | ||
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coucou nenette, et oui dans 2 mois noel, en plus moi je tiens une boulangerie donc la tentation y est grande...
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nenette 21 (21) répond | Posté le 25-10-2009 à 09:01 | ||
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tous a nos gardes pour demain courage la motivation c est que dans 2 mois c est noélrien que ça sa va le faire bisous il fait beau en bourgogne aujourd hui et chez vous!
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NIKI 59 (59) répond | Posté le 25-10-2009 à 07:48 | ||
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Bienvenue OB1(luzarches;95), je suis NIKI 59,et comme toi je commence lundi. Il est vrai que nous avons tendance a oublier que vous aussi les hommes, vous pouvez avoir des problèmes de poids,alors je te souhaite bon courage,et surtout d'atteindre ton objectif.R V sur le forum, tout les jours si tu le veux, pour ce soutenir mutuellement .A+
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