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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-10-2009 à 09:24 | ||
Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Je vais vous accompagner pendant vos premières semaines de régime, répondre à vos questions afin que ce début de programme démarre du bon pied ! Cette discussion est également l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Courage à tous et toutes, c'est parti... ! |
Tinou (04) répond | Posté le 25-10-2009 à 05:40 | |||
Bonjour Lina, je commence lundi aussi, j'habite Manosque mais je travaille sur Gardanne, peut on rester en contact pour se motiver encore plus, ce serait sympa Tinou
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lina30 (gardanne, 13) répond | Posté le 24-10-2009 à 22:33 | |||
salut moi aussi je commence lundi bon courage a tous le monde
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OB1 (luzarches, 95) répond | Posté le 24-10-2009 à 21:30 | |||
Salut à tous et surtout toutes, car je remarque à la lecture des posts qu'il y a surtout des femmes ici. Moi je suis un homme :-)
J'ai 30 ans, je commence Lundi avec une petite dizaine de kilos à perdre... ... Je me souhaite bon courage mais aussi à vous et ne craquons pas, ce programme a l'air terriblement bien fait. Les courses sont faites, pfff, jamais je n'avais passé autant de temps dans le rayon fruits et légumes ! je crois que vais ré-apprendre à manger. |
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jolaly (22) répond | Posté le 24-10-2009 à 21:14 | |||
Bonjour, je commence lundi. Depuis un an j'ai repris 7 kg. Je suis très motivée mais je compte sur les copines pour ne pas craquer
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biquette 34 (sète, 34) répond | Posté le 24-10-2009 à 19:53 | |||
bonjour a toutes je suis une arriere mammy de normandie et depuis que je suis dans le sud j'ai pris 16kl j'espere les reperdre avec votre aide bon courage a toutes et a lundi
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ilagam (61) répond | Posté le 24-10-2009 à 18:58 | |||
coucou j'aifait les courses ce matin, ert je n'ai jamais passé aussi longtemps dans une grande surface mais c bon j'ai tout ce qu'il me faut, tout le monde est derriere moi mon mari , beau parent mes parents ça fait plaisir d'etre encouragé........
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yoyo (gironde, 33) répond | Posté le 24-10-2009 à 17:47 | |||
bonjour à toutes!!! je commence lundi aussi et je suis hyper motivée à perdre mes 20KG grâce à tous ces témoignages de soutien... tous les jours avant d'aller bosser je lirai les mails pour me donner du courage, et merci à toutes à très bientôt!!!!
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didine (83) répond | Posté le 24-10-2009 à 17:10 | |||
merci pour vos messags de bienvenue, je dois dire que j'angoisse un peu car la nourriture a longtemps comblé un manque. Mais la peur se dissipera je pense lorsque je verrais les chiffres changer sur ma balance et surtout je sais que je ne suis pas seule !!! Merci.
Didine. |
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marje (26) répond | Posté le 24-10-2009 à 15:42 | |||
ET OUI JE COMMENCE LUNDI
MOI J AI BESOIN D ETRE AIDER ET J ESPERE QUE D AUTRE FILLE COMME MOI VEULENT BIEN CE SOUTENIR LE PROGRAMME JE LE COMMENCE AVEC DU SPORT A LA MAISON AUSSI POWER PLATE VELO ET AUTRE COURS SUR CASETTE VIDEO ALORS QUI VEUT DEVENIR MON AMIE DE REGIME |
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THALYS (06) répond | Posté le 24-10-2009 à 15:00 | |||
tener bon les filles j'ai commencé lundi 19/10 et ma valise est moins lourde de 2Kg bon courage à vous
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