Je commence lundi 19 juillet

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 08:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 19 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 19. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	paty (13) répond	Posté le 07-09-2010 à 07:30
coucou les filles et tonton :-S merci tournesol pour ta chanson :-* vite un petit coucou car j"ai une cliente a 8h 45 j ai super bien dormis :) le fait d être sortie puis surtout la piscine ma soeur et moi ont y et rester 2h tout en discutant cela faisait longtemps que je prenais une journée pour moi cela fait du bien :P sa c'est une journée vacance !!!!!!!!!!! je vous souhaite une bonne journée vous dit a ++++++

	tournesol (36) répond	Posté le 06-09-2010 à 23:42
En passant, mon ordi est encore en veille...alors j'en profite pour venir vous border et vous souhaiter la bonne nuit, en vous chantant "une chanson douce que me chantait ma maman..." Bonne nuit les petits et que la journée de demain vous soit tout aussi douce que cette nuit! Bisous

	Triangle (30) répond	Posté le 06-09-2010 à 23:30
Coucou du soir , je vais dormir pour être à l'heure à la manif , Orphée .Je cours dans les bras de morphée! !Qu'est ce que tu manges à ton travail , Kat ( pas désagréable ce boulot!)mais j'imagine que ce soit plus durpour toi pendant un régime. tu as le mérite de naviguer avec les obstacles .A++

	Kat (Paris, 75) répond	Posté le 06-09-2010 à 23:18
petit coucou à tout le monde et c'est septembre tout le monde est débordé comme le dit Crissella et moi aussi. Mais comme le dit macrelle on garde le cap. Ce soir dîner de boulot délicieux et j'ai débordé aussi en menu : glace au caramel un verre de vin et du pain en trop. Demain galette midi et soir. je me sens lourde et glauque comme à chaque fois que je déborde de trop. Vive la galette qui viendra rééquilibrer tout ça. Je compte sur vous toutes et Richard pour rester motivée de chez motivée. Gros bisous et douce nuit les amis. :-* :-* :-*

	orphee (81) répond	Posté le 06-09-2010 à 23:12
bonsoir merci a tournesol de m avoir mis un petit coucou je sais pas pour vous mais le menu de cette semaine m a paru appetissant ce we j ai trouve une recette de far aux fruits de regime et on c regale si quelqun le veut je la copierai bon je vais me reposer car aujourd hui j ai recupere le linge de mon petit papa et demain j ai du boulot au fait demain on pense a ceux qui font la manif pour nos retraites c important d etre avec eux bises a tous a plus

	CRISSELA (68) répond	Posté le 06-09-2010 à 22:15
BONSOIR JE VOIS TOUT LE MONDE EST DEBORDE CELA ME RASSURE CAR C'EST MON CAS.CETTE SEMAINE S'EST PREPA DINER DU SOIR ET DEJEUNER DU LENDEMAIN.JE DETESTE MAIS Y A PAS LE CHOIX.AU BOULOT C'ETAIT ZEN DANS 1 BUREAU LES FILLES COMMENCAIENT UNE GASTRO JE ME SUIS SAUVEE VITE FAIT ET DANS MON EQUIPE LES HOMMES ETAIENT ZEN IL FAIT BEAU ALORS ILS ONT BIEN PROFITE DU WE COMME MOI.CE SOIR IL PLEUT J'ESPERE QU'ILS NE SERONT PAS GRINCHEUX DEMAIN.J'AI FAIT UN TROU EN PLUS DANS MA CEINTURE FAUT CROIRE QUE CELA DIMINUE DE LA TAILLE MEME SI LA KILLEUSE FAIT SEMBLANT DE RIEN VOIR. J'AI PAS BIEN DORMI LA NUIT DERNIERE MAL AUX MUSCLES DES JAMBES CAR TROP MARCHE HIER AM ALORS CE SOIR AU DODO LES HOMMES SONT DEJA AU LIT(ILS M'ONT LAISSE ME DEBROUILLER AVEC MA CUISINE LES LACHEURS) ZELDA MUHMMM LA TARTE AU FROMAGE BLANC J'ADORRRRE. AU FAIT TARTE OU GATEAU JE PREFERE GATEAU. TOURNESOL TU ES AUSSI UNE FADA DES VIVACES COMME MOI??J'AI QU'1 TOUT PETIT COIN POUR LES FLEURS C'EST REMPLI POURTANT VENDREDI J'AI ENCORE DEGOTE 2 NVLLES ET JE LEUR AI TROUVE 1 PLACE. BRAVO A TOUTES CELLES QUI S'ACCROCHENT ON SAIT QUE LE CHEMIN EST LONG ET FAUT PAS REVER ON NE SERA PAS SVELTE EN 1 CLAQUEMENT DE DOIGTS.ON A GROSSI SUR PLUSIEURS ANNEES ALORS IL FAUDRA PLUSIEURS MOIS POUR Y ARRIVER.OU ALORS FAIRE COMME CERTAINES DE MES COLLEGUES YAOURT+FRUITS ET REPAS EN POUDRE + GELULLES DE PLANTES GENRE HERBALIFE.MAIS CERTAINS C'EST TOUTES SORTES DE SUCRERIES POUR COMPENSER SANS COMPTER LEUR SAUTE D'HUMEUR SUR CE BONNE NUIT

	paty (13) répond	Posté le 06-09-2010 à 22:00
coucou mes zamours petit passage vite fait ;) journée charger je suis parti tôt a esparon après saint maximin j ai passé la journée chez ma soeur excellente journée l après midi dans la picine trop bon mais mois aussi j ai honte ce midi un ecart une portion de tarte tropèzienne oufffffffffff trop bon bin ce soir galette pas grave tu vois moi aussi zeldarems!!!!!!!!!!!!! sissi dit a ta fille que je suis une ex coiffeuse pratiquer pendant plus de vingt ans specialisé dans les coiffure de soirée et mariage j ai même eue mon salon trop beau metier mais malheureusement grosse allergie qui ma mené a l hospitalisation donc tout stopper par obligation donc resiclage bisous a vous toute sans oublier tonton douce nuit a demain

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 06-09-2010 à 15:56
KIKOU tout le monde, Hello comment allez-vous les bichettes et le bichon. Moi je viens seulement d'allumer l'ordi pas trop le temps avant, ce midi j'ai pas fait leur repas car ce midi me disait rien mais j'ai fait quand même JMC, un flan de courgettes car la semaine dernière j'ai pas pu le faire alors aujourd'hui fait pour midi. Mais avec mes enfants à aller chercher une sortie école dans mon village et la deuxième à DORMANS pour son apprentissage car elle fait coiffeuse et ça lui plait drôlement. Sinon du coup très peu mangé vivement ce soir mon flan à la JMC. BISOUS SISSI 02850

	macrelle (ARGENTEUIL, 95) répond	Posté le 06-09-2010 à 14:06
un ti coucou vite fait je pense à vous et gardons le cap!!! aujourd'hui tout va bien (pour l'instant). allez je vais me faire à manger g trop faim!! a+ tard

	tournesol (36) répond	Posté le 06-09-2010 à 13:52
Bonjour, bonjour ! Ouai... même pas courbaturée après un dimanche entier à jouer la taupe déchaînée!!! Avec toute la terre que j'ai remuée, l'herbe ne va y revenir de si tôt ! Quand tout à été en ordre, je me suis répandue dans ma chaise longue avec un formidable "oufffffffffffffffff"... a-né-an-tie !!!! Ce matin, je pars rejoindre l'équipe des catéchistes pour remettre nos salles en état afin d'accueillir parents et mômes ....ah malheureux!...si vous aviez vu la cour : une friche, les grandes herbes (80 à 100 cm) à touche touche sur toute la surface ! La taupe a donc encore sévi... j'ai tout arraché à la main !!! Alors là, les courbatures devraient se faire sentir... Mais si, avec tout çà, je n'ai pas largué quelques grammes et bien je resterai définitivement sur mon QQ et dans mon fauteuil, NA ! Heu...vivement demain, que je reprenne mes broderies... "travailler" va enfin me reposer! Ah, j'oubliais de vous dire que dans ma friche de ce matin, j'ai découvert des vivaces que j'ai rapportées : évidemment, y'avait pas un seul outil de jardinage ! Mais j'ai dégoté dans un vieux tiroir une...PELLE à TARTE sans intérêt... J'ai donc déplanté mes vivaces avec ma pelle à tarte... vous voyez le tableau !!! Bon, je vais aller les mettre en place...avec de vrais outils! bye

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