Je commence lundi 19 juillet

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 08:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 19 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 19. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Kat (75) répond	Posté le 25-07-2010 à 03:08
Salut tout le monde et félicitations. Vous avez tous perdu plus de 1,5 kg en général et c'est bien. Moi je n'ai perdu que 400 dans la courbe . Mais en fait j'ai perdu 1KG car le WE avant le début j'ai exagéré et mon poids n'était pas celui que j'avais mis sur la courbe à 700gr près. Ca n'est pas grave car l'important c'est que ça descende et que je reste motivée, beaucoup grâce à vous et vos posts enthousiastes. je me sens dégonflée, un peu fatiguée mais pas faim. J'ai fait 2 restos et donc 3 rattrapages (blanc d'oeufs et crudités). La semaine prochaine va être difficile pour moi car il y a aura des resto en raison de mon travail midi et soir aussi. Par ailleurs mon travail va être trop lourd la semaine prochaine et j'aurais peu de sommeil. Il faut à tout prix que je tienne le coup et cette fois j'espère voir 1kg un vrai KG en moins sur ma balance. Bisous à toutes et à tous. Bon WE mes amis.

	lavandula (JAVENE, 35) répond	Posté le 24-07-2010 à 22:54
salut à toutes et tous, j'ai perdu 3kg cette première semaine avec le régime booster c'est génial !!!!!!!!!!!!!!! A confirmer le semaine prochaine puis je passerai au 1400 calories avec plaisir car les fruits me manque . A bientôt courage !!!!!!!!!!Nous avons fait le bon choix j'espère surtout ne pas reprendre !!!!On verra !!!!!Je vous tient au courant,félicitations à toutes et tous pour vos perte de poids !!!!!!

	paty (13) répond	Posté le 24-07-2010 à 21:28
:D bravo a tout le monde je suis très heureuse pour vous tous et pour moi aussi bien sur trop contente :-q :-q :-q :-q :-q

	petite515 (34) répond	Posté le 24-07-2010 à 15:47
Bonjour a tous je viens de rentrer et j'ai voulu passer par la balance et elle ne marche plus .! J'ai change les piles fie n a faire !!!! Je vais en acheter une aurez .félicitations pour tout ces kilos perdu et bon courage pour la suite de notre régime!!!!! Merci ptit nat oui je vais aller sur le forum pour les 34!!!

	isa (ORBAN, 81) répond	Posté le 24-07-2010 à 15:43
- 1kg 100 g ce pour la première semaine, je suis contente, je vais donc repartir pour la 2ème semaine à 1400 cal, j'espère me délester d'un autre kilo la semaine prochaine.. ce soir resto, j'espère que cela ne va pas faire trop de mal, de toute façon je ne revoie ma balance que dans une semaine ! félicitations à toutes et à tous pour votre motivation et courage aux autres

	bab (55) répond	Posté le 24-07-2010 à 15:24
bonjour, je poursuis sur la lancée ;moins 1kg7, super contente, comme quoi, même avec qques écarts, ça marche bises à toutes et tous

	labelle (30) répond	Posté le 24-07-2010 à 15:12
MACRELLE, merci pour tes encouragements, j'en ai besoin et cela me donne du courage. TESS et ADESSE, merci aussi, voilà c'est ce que j 'attends du forum féliciter celles qui ont perdu et encourager celles qui ont plus de mal, mais ce sera mieux la prochaine fois... En tout cas BRAVO à toutes celles qui ont bien perdu et ce sera mon tour la semaine prochaine....j'espère Merci, MERCI et à bientot

	didine (974) (cherbourg-octeville, 50) répond	Posté le 24-07-2010 à 14:22
Félicitations à tous car vous avez tenu bon. :-q Bon courage pour la seconde semaine. ;) Pour ma part, j'ai perdu quelques kilos mais pas autant souhaités car j'ai tenu à me faire un mc do hier soir, de temps en temps j'aime bien. :^> Bone courage et que nos rondeurs et nos kilos fondent comme neige au soleil.... :x kiss... :-*

	picarus_75 (60) répond	Posté le 24-07-2010 à 14:17
Bonjour tout le monde! 1kg 600 de perdu la première semaine !Je suis contente. Je vois que vous toutes avez de bons résultats. Bonne continuation! et bon week-end! :)

	sasa60 (60) répond	Posté le 24-07-2010 à 14:11
bonjour à tous , jmoi aussi j'ai perdu un peut de kilos!! et bonne week end à tous!!!

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