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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-07-2010 à 08:19 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 19 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 19. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Tite_Coxe (77) répond | Posté le 22-07-2010 à 22:31 | ||
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coucou les filles et les garçons :)pas de craquage !!! j'suis contente ;) ce soir j'ai mangé saumon+poireaux et là j'ai pas faim c'est bien !!!! vous me motivez avec vos messages de réconfort et surtout votre humour et bonne humeur je me retrouve bcp à travers vos témoignages lol ça me rassure car comme koi nous sommes tous pareil :)
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Isabel (Alpes, 04) répond | Posté le 22-07-2010 à 22:15 | ||
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Un petit bonjour à tous, Tenez bon et courage :)
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kangourou (51) répond | Posté le 22-07-2010 à 22:10 | ||
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bonjour a tous j ai commencer lundi,mais le souci c est que mon medecin ma donner un regime ss graisse;ni sucre;ni mathiere grasse voilas c est un peu contraignant mais je npart confiante. :) :)
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paty (13) répond | Posté le 22-07-2010 à 21:32 | ||
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:D merci picarus mais ce soir sa va mieux :-q de plus heureuse de constate et partagé la joie de notre groupe qui lutte tout les jours contre le cracage avec un tel humour :-* :-* :-*
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cicia (morangis, 91) répond | Posté le 22-07-2010 à 20:17 | ||
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Coucou tout le monde,
Mon petit d'un mois et demi me laisse 2 minutes pour vous dire que j'ai enfin fini par trouver tous mes fruits :) Bon il faut que je vous avous que j'ai craqué :^>, je me suis pesée. J'AI PERDU 1 KILO DEPUIS LUNDI :) :) :) Allez courage, pour toutes les personnes qui avaient encore un doute, ça marche! @+ |
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ZELDAREMS (16/07/10 - 0kg/10) (CADENBRONN, 57) répond | Posté le 22-07-2010 à 19:23 | ||
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Il arrivera même un moment ou vous vous direz : "comment vais-je faire sans JMC ???" Tellement vous deviendrez accro !!!
Vous verrez, comme un oiseau que l'on remet en liberté, vous aussi vous vous envolerez dans une vie meilleure et vous aurez à choeur de garder cette nouvelle image de vous que vous reflètera votre miroir !!! :D ;) B-) A samedi à toutes et à tous pour la pesée (si je ne craque pas demain matin !!!) :P :P :P Mais c'est un "CRAQUAGE SAIN" !!! Bonne soirée Raymonde PS Ce soir j'essayerais tout de même la salade de tomates (j'adore... normalement avec de la FETA, ou de la mozzarella... mais là, aux échalottes, ça ira très bien... avec ma viande des grisons (pas envie de manger chaud !!! Et la viande des grisons c'est trop délicieux pour moi !) |
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ZELDAREMS (16/07/10 - 0kg/10) (CADENBRONN, 57) répond | Posté le 22-07-2010 à 19:13 | ||
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GDEM (gérard) ta femme a même commandé le Kit poeles et faitouts en pierre sur euro shopping? J'en RÊVE ! Tout ça, je crois que ça va effectivement BIEN t'aider. Moi comme j'habite près de la frontière allemande j'attends que ces célèbres casseroles soient en vente à mon hyper en Allemagne (en général, y'a toujours tout l'euro shopping qui finit par être en rayon !)... il suffit d'un peu de patience ! J'avais aussi acheté 2 téfal toutes neuves en novembre alors... j'ai le temps !
Moi non plus je ne grignote toujours pas entre les repas (mais tout le monde m'a toujours dit que j'avais une volonté de fer - moi aussi j'ai arrêté de fumer le 26.04.1994, de 25 cigarettes je suis passée à zéro du jour au lendemain... et depuis je n'ai jamais craqué, même pas une bouffée !!!) JE SUIS TOUJOURS ENCORE motivée malgré des troubles intestinaux depuis hier soir, j'ai dû zapper tous les laitages, toutes les crudités et tous les fruits depuis ce matin mais je n'ai pas faim du tout ! bizarre bizarre... donc du coup, j'ai essayé ce matin avec les cérales et le lait et à midi j'ai mangé le reste de mes légumes couscous (bein oui Vidé déjà, tout le monde en mange !) avec 2 oeufs mollets... mais je n'ai pas réussi à terminer mon assiette... Courage pour tout ceux qui devront passer par l'épreuve des vacances... aujourd'hui il vous est difficile de croire que vous n'aimerez plus le saucisson... mais vous verrez tout passe !!! |
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lili38 (38) répond | Posté le 22-07-2010 à 19:00 | ||
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bonjour, je me presente elodie 28 ans mamn deux enfants, mathis (bientot 4 ans) et Léana (3 mois), j'ai commence le regime lundi aussi!! Demain invitation chez des amis et au menu moules frites.... Le lendemain je ferai la galette j'ai trouve la recette et en plus samedi ca sera jour de pesee.... J'espere que l'ecart ne se verra pas trop sur la balance... A bientot... ;)
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sasa60 (60) répond | Posté le 22-07-2010 à 18:48 | ||
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bon courage à tous!!
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CRISSELA (68) répond | Posté le 22-07-2010 à 18:26 | ||
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BONJOUR
JE SUIS COMME CHRI 77 DU MAL A M'ORGANISER AVEC MON REPAS ET CELUI DES HOMMES DE LA MAISON. ET JUSTE 45MM A MIDI. DONC UN PEU DUR MAIS AVEC LE TEMPS JE DEVRAI ARRIVER A MIEUX M'ORGANISER. PAR CONTRE CE MIDI SAUMON ET POIREAU ET 1 FAIM DE LOUP CE SOIR. J'AI PAS CRAQUE MAIS IL FAUT QUE JE MANGE BIENTOT CAR SINON C'EST LIMITE DU MALAISE ALORS COURAGE A TOUS |
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