Je commence lundi 19 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 08:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 19 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 19. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	baboulia04 (04) répond	Posté le 02-06-2011 à 19:32
Pour la fête des mères, mes enfants m'ont fait la surprise de débarquer pour midi!!!! @-) QUELLE JOIE!!!! QUEL BONHEUR!!!! le plus beau des cadeaux. :-q :D Toute la semaine, j'ai nagé au moins 1 heure et demi par jour à la piscine thermale et l'aiguille de la balance penche vers la gauche.... :-q :-q :-q Aujourd'hui nous sommes à J-9. :P Je suis allé chercher ma fifille au TGV d'Aix-en-Provence. Elle avait sa robe de mariée sous housse, heureusement, parce que dans le sud il tombe des cordes!!!!! Nous avons fait des essais, des retouches... une ambiance de fête..... ;) A bientôt Tournesol et bravo pour le passage de dizaine et à Bluebird courage :-*

	Bluebird (-3,2kg/10 en sem05) répond	Posté le 01-06-2011 à 09:10
Nous voilà déjà en Juin... ça commence à sentir les vacances d'été :D Mais bon :( dehors là c'est pas vraiment l'été, il pleuvait hier quasiment toute la journée et là... "ciel de traîne" pffffffffff tout gris... je ne pense pas que ce soit une bonne idée d'accrocher mon linge dehors !!! Bisous bisous les filles ! (ce soir mon méga WE commence jusqu'à mardi matin mmmmmhhhhhhh !)

	Bluebird (-3,2kg/10 en sem05) répond	Posté le 31-05-2011 à 10:04
Bravo pour vos kg virés... moi les kg partent au compte goutte mais les cms c'est plus voyant... depuis dimanche j'ai la flemme pour le sport (et pour tout d'ailleurs) alors j'essaye de ne pas abuser au niveau écarts alimentaires sinon la balance va partir dans le mauvais sens, je le redoute... :-S J'ai quelques corvées de linge à faire et ma cuisine à nettoyer mais la motivation n'y est pas du tout... Pour la Fête des Mères, je me suis achetée "SODA STREAM" enfin c'est plus pour les enfants mais... c'est ça aussi d'être maman... :x Vendredi je ne travaille pas mais je suis toute seule alors avec une autre collègue nounou elle aussi on voulait aller faire un ti tour en ville mais Pfffffff... j'ai pas trop envie, j'ai envie d'être toute seule et je ne sais même pas pourquoi !!! Alors je verrais... Jeudi c'est férié et je ne sais pas encore ce qu'on va faire... Voilà les filles... j'essayerais de venir plus souvent pour vous laisser un ti mot ! :-*

	Bluebird (-3,2kg/10 en sem05) répond	Posté le 31-05-2011 à 09:57
MOI AUSSI JE PASSE TOUS LES JOURS... coucou les filles... Alors Christophe Maé c'était bien... les trajets et attentes un peu moins mais pas grave... les filles ont adoré... Pour ma part les excès se sont limités au Mac Do et à des M&M's alors comme aujourd'hui je ne suis pas vraiment motivée pour manger et cuisiner et bien ce matin j'ai commencé par un substitut hyperprotéiné saveur milk shake café (j'aime beaucoup)... on verra pour le reste de la journée.... Hier, comme la semaine dernière j'ai emmené les enfants à la piscine et j'ai pédalé dans l'eau (bassin pression et bubulles ! lol) pendant près d'1/2 heure... je pensais que j'aurais des courbatures mais non... Peut être qu'après tout ce n'est pas éfficace du tout ! Les enfants ont même profité des bassins extérieurs tellement il faisait beau et chaud mais aujourd'hui il pleut !!! Tout fin mais mouillé quand même hihihihi !!! :D

	tournesol (36) répond	Posté le 29-05-2011 à 14:36
Bonjour, Ah, enfin quelqu'un....je passe tous les jours mais personne ne laisse un mot dans la boîte, alors j'attends de voir.... Bravo BABOULIA, tu vois que tu y arrives quand même... et çà te redonne la pêche ! Pour moi, la balance se montre de + en + bienveillante. Et ce matin elle m'a annoncé que je change de 10aine....(79) OUAI !!!!!!!!!! Encore 12 kilos à raboter et ce sera mon triomphe ! En attendant, je mets des épingles de nourrice à tous mes pantalons (encore portables)... En argot, ce type de pantalon large s'appelle "un flottant".... et ben çà flotte, j'te l'dis Aller, bonne fête aux mamans du forum...

	baboulia04 (04) répond	Posté le 28-05-2011 à 09:44
et un petit kilo de viré, ;) c'est pas beau? :D Et vous :-*

	baboulia04 (04) répond	Posté le 28-05-2011 à 00:13
une grande semaine de calme plat côté forum . Coucou, où êtes-vous? Moi, j'ai passé une semaine intense de remise en forme avec aquamgym, piscine, gym... j'attends le verdict demain!!!!!

	Bluebird (-3,2kg/10 en sem05) répond	Posté le 23-05-2011 à 14:01
Bon revoilà le lundi, on reprend son sérieurx après un WE de "pure soirée"... C'était franchement trop trop bien !!! On s'est bien éclatés... samedi prochain Concert Christophe MAé... ;) Je me suis posée juste 2 secondes pour vous faire un coucou (je vais d'ailleurs faire un copier coller pour mes autres forums) j'ai tellement de bordel et de corvées en retard que faut vraiment que je m'y mette... Ce soir 16h50 orthodentiste pour la moyenne et zhouuuuuu à la piscine !!! Bisous et bon début de semaine !

	baboulia04 (04) répond	Posté le 21-05-2011 à 09:39
je suis trop contente, :D :D :D je suis plus légère de 2kg!!!!!! :-q :D C'est sûr qu'avec la chaleur revenue ET LA MOTIVATION, c'est plus facile.... Bises à vous :-*

	baboulia04 (04) répond	Posté le 20-05-2011 à 14:36
J'AI REçU AUJOURD'HUI LE COLIS de la fée Régime avec les aromes :-q . J'ai testé arome "chèvre" avec une grosse salade mesclun + tomates de Crimée et des aiguillettes de poulet. C'était très bon et je me suis régalée. :D Je vais faire la mousse au café prévue, on verra... Hier, j'ai eu un peu de mal le soir :(( , mais finalement, la crise :P est passée. Avez-vous lu les articles de JMC dans Femme Actuelle?

31 - 40 de 2795

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
»

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen