Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cookette63 (63) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:47
Karine 17 je me pose la meme question que toi par rapport aux cantines, avant j'en avais une dans mon autre administration et des collègues qui devaient manger light pour raisons de sante on réussi a obtenir que des legumes vapeurs sooient présents tous les jours et que les sauces soient à part des viendes et du poisson du coup on pouvait manger léger et beaucoup on apprecie!! Peut etre qu'il faut simplement demander Moi je me peserai que demain car comme toi je suis pas sure aujourd'hui je te fais un grosse Bise

	cookette63 (63) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:43
Bon les filles du 83 , je viens tous les ans dans votre région et j'aimerais bien qu'une de vous réponde à ma question concernant la persillade !!! merci d'avance et n'oubliez pas que nous ne sommes pas toutes du meme departement mais que c'est ce qui fait la richesse de ce forum j'espere que tout le monde va continuer à discuter ensemble car si on se regroupe par region nous serons plusieurs à nous sentir isolée :(( :(( Bon moi pour info je me peserai que demain car j'ai mange tres tard hier au soir et aujourd'hui je le sens pas ... X(

	cookette63 (63) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:39
Pamandzi , eh ben que se passe t il ? toi aussi tes neurones fondent avec le régime ? hi!hi!(c'est ce que l'on m'a dit quand je disjoncte... :P ) Eh meme pas vrai !!! de la main gauche c'est super facile!!(je suis gauchère) Bon sérieusement tu t'es un peu soignée quand meme car tu avant d'aller à la pharmacie tu as du attendre un peu, pas trop dur la nuit? bISE

	cookette63 (63) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:35
Bonjour misstity, ben moi comme lydya mon mari m'a connu beaucoup plus mince(52kg) et avec presque 20 e + il m'aime comme avant et d'ailleurs heureusement que les couples tiennent magre les chagements physiques que les corps subissent au fil du temps... Et puis les hommes ne sont pas épargnés mais je pense que la pression sociale est pus forte pour les femmes et que nous sommes moins exigeantes, nos critères vont au dela T'en trouveras un qui t'aimerac pour ce que tu es , ton caractere ton physique etc... :x :x

	galeanne (orleans, 45) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:32
bonjour les filles et gars ;) pour ma part le poid n'a jamais été un probleme la preuve est que mon homme m'aime on est ensemble depuis 6 ans et marié depuis 2 ans lui est grand et mince et moi toute ronde lol. ce matin pas de miracle ma balance a pas voulu decendre mais bon j'ai quand meme un cm en moins de tour de taille et j'ai fais de la marche tous les jours donc je suis contente quand meme. la semaine prochaine je passe a 1200 calories donc ce matin courses aller je vous laisse bises a tous et toutes a ce soir

	taigne (03) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:12
coucou les filles!!! moi le verdict est pas terrible -500g, avec aucun écart, c'est pas grave je vais pas me démotiver A+

	Maywan (03) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:03
Coucou les petites donzelles ;) Verdict de la semaine -1,8 kg. Trop contente =) Pour vu que ca dure... Bonne journée à toute

	BETTY 31 (CASTANET TOLOSAN, 31) répond	Posté le 21-08-2010 à 07:47
Bonjour les filles, La balance a parlé et j'ai perdu 1.200 kg pas si mal, d'autant que cette semaine je suis allée deux fois au resto, mes enfants n'étaient pas là et mon mari voulait sortir. Bien apprécié. Je n'ai bien tenu mon carnet, ne suis pas allé souvent sur le forum bref du laisser aller, les r"sultats sont pas si mauvais, mais il ne faut pas que je me laisse aller à ce rythme car la sanction va tomber sachant que les premiers kilos sont les plus faciles à perdre Bonne journée à toutes Betty

	lydie (84) répond	Posté le 21-08-2010 à 07:24
Bonjour, Le résultat est meilleur que la semaine dernière, -1,200kg. Moi aussi je suis le 900 kcal donc je me pose la même question que toi No, je n'ose pas passer au 1200 kcal. Bonne journée à toutes et tous

	cath (94) répond	Posté le 21-08-2010 à 06:58
Voici mes resultats avant le depart au boulot -1kg800 le plus impressionnant finalement c'est la perte en cm.Bonne journée a tous

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