Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	CIGALE (83) répond	Posté le 20-08-2010 à 15:43
Bonjour Nicky, Merci p/ton message. Mon prénom est Sylvie. Je ne me souviens pas être allée à Cogolin. J habite le Var depuis maintenant 20 ans. Trés belle région, trés boisée. Je m'y plais bcp. En Juin il y a eu les inondations que tu sais, les maraîchers sont tous sinistrés. Pas de fruits et légumes ds les garages du Village comme les années précédentes. Le volailler a repris depuis hier. Les poulets sont tués à la commande. Je vais en chercher un tt à l'heure. J'ai un jardin, mais la terre n'est pas trés bonne, il fait trop chaud et les arrosages ça revient cher. A +

	misstity29 (29) répond	Posté le 20-08-2010 à 15:33
salut les filles desolé jai moins le temps d'etre la cause boulot pour ma part cette 2eme semaine se passe comme sur des roulettes, je me suis pesé aujourd'hui car absent demain et resultat - 2.6kg , je suis ravie pourvu qe ca dure. et du coup ma meilleure amie si' est mise aussi. bon weekend bises a +

	CIGALE (83) répond	Posté le 20-08-2010 à 15:33
Bonjour, Les supions ce sont des petites seiches. Si vs voulez avoir de bonnes recettes allez s/google : marmiton.org Il suffit de demander la recette d'un ingrédient bien précis. Une liste est proposée avec recette à l'appui. En principe elles sont assez bonnes. Plus besoin de livres de cuisine. Il est certain que se ne sont pas des recettes diététique. Il faudra adapter. Au fait, avez vs acheté les livres de cuisine de JMC ?

	Christine17 (st andre de lidon, 17) répond	Posté le 20-08-2010 à 14:23
bonjour Annie je ne suis pas du 62 mais j'y fais des recherches généalogique sur le net sur les ancêtres de mon mari vers St Omer; bienvenue si tu te sens seule dans le 62 c'est peut-être qu'ils sont timides il doit bien y en avoir ! en attendant la charente maritime te réponds ! je vais aller nager chez une amie cet après-midi à ce soir Christine

	Cél (83) répond	Posté le 20-08-2010 à 13:40
Très bien, merci Justine. J'ai fait cuire mes poireaux avant de partir au pédiatre et réchauffer au micro-ondes? impec. Bien m'en a pris car ce matin pluie donc tous les touristes sur la route X( . Mais bon, il faut savoir faire avec quand on est sur la côte. Pour faire râler tout le monde voici une belle photo (ci-dessus) prise par mon mari, il y a deux ans sur la plus belle plage de France (à cinq minutes en voiture grand maximum de ma maison :P ) d'après un sondage de France Soir.

	Justine (Caen, 14) répond	Posté le 20-08-2010 à 12:39
Hé, cél83, tu me diras ce qu'ont donné tes poireaux? Je pensais avoir une plus grosse quantité que cela, il va falloir faire une trés bonne entrée pour tenir jusqu'à ce soir ;) Et toujours : vivement demaiiiin :) Moi tantôt je vais voir mon médecin car je ne vais pas pouvoir reconduire dés lundi, donc sûrement prolongation de mon arrêt :( Bon ap' les amis !

	druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond	Posté le 20-08-2010 à 11:58
Bonjour à toutes. Demain je me lève tôt car je dois assister à la fête qu'un cousin donne pour son anniversaire à DIEPPES (4 heures 30 de voiture) où je passerai la nuit avant de rentrer le dimanche matin ; résultat : déjeuners de samedi et probablement dimanche au resto, soirée aussi et sans doute bien arrosée... j'appréhende, même si je vais m'efforcer de rester raisonnable. Heureusement la pesée est juste avant de partir et d'ici la prochaine je devrais avoir eu le temps de corriger le tir ;)

	pénélope (Le Mans, 72) répond	Posté le 20-08-2010 à 11:42
Bon courage et bravo Karine pour ta VAE, j'ai excercer pendant 42 ans comme Aide-Soignante, en Psychiatrie, je sais comme c'est dur. Moi aussi comme toi Barbatruc j'ai eu souvent envie de changer, mais après des courtes périodes de "découragement" l'amour de mon métiers a toujours pris de dessus. Bon courage à toutes les deux

	martine30 (30) répond	Posté le 20-08-2010 à 11:37
Bonjour, je suis au boulot, je profite d'une pause pour venir au nouvelles, je n'écrit pas souvent mais je vous lis le soir, cela m'aide à ne pas craquer car pour moi c'est le soir le plus dur, la journée je n'ai pas faim et je trouve le règime plutot sympa. mais le soir devant la télé j'ai des envies.....de grignotage. depuis 2 semaines je n'ai pas craqué et c'est grace à vous je suis vos aventures et ca je change les idées. merci les filles continuez et courage pour demain (jour de balance)

	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 20-08-2010 à 11:32
Ménage terminé, popote en route, enfin deux minutes pour vous lire ... :x Karine, bravo pour ta VAE, moi je suis bibliothécaire, mais pour l'instant j'ai plutôt l'impression de faire la caissière ... je voudrais faire un bilan de compétence et voir pour changer ... je crois que je fais ma crise de la quarantaine :( je ne sais plus pour mon métier qui était pourtant une vocation ... Hier soir j'ai fauté ... enfants récupérés très tard ... j'ai réchauffé une tonne de pâtes... et rien compté... mais trop naze pour faire autre chose ..; et les enfants étaient pas cool, donc rien qu'une envie de les mettre au lit ! Isa ça devait être la soirée bourrique ... et j'en faisais aussi parti X( Bon app' bises à tous

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