Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nicole21 (La Ronde, 17) répond	Posté le 19-08-2010 à 10:12
bonjour à vous toutes , comment allez vous ca fait quelques jours que je ne suis pas venue.Comme tu le dis pamandzi ras le bol du poisson , j'aime mais bon là ca va quoi. Cette semaine je trouve les menus trop copieux bien souvent je ne fais pas tout et je cale avant la fin sans ca tout se passe bien je ne craque pas mais je suis encore un peu fatiguée bisous à vous toutes et à ++++

	demeyer annie (pont a vendin, 62) répond	Posté le 19-08-2010 à 08:40
salut les filles ce matin monte sur la balance encore 800gr pour r avoir le poids de jeudi dernier avec la disparition de nina le stresse a fait bondir la balance ce n e"st rien je suis contente d avoir ma boule de poils surtout les filles que je traille a domicile je fait du pret a porter sur mesure pour chien de petites race LE SALON DE NINA elle me sert de mannequin.......revenons au menu c est quoi du polenta une reponse avant midi les filles SVPpas de nouvelles du 62 je suis tout seul sur mon ile biz.... a tout de suite

	demeyer annie (pont a vendin, 62) répond	Posté le 19-08-2010 à 08:39
salut les filles ce matin monte sur la balance encore 800gr pour r avoir le poids de jeudi dernier avec la disparition de nina le stresse a fait bondir la balance ce n e"st rien je suis contente d avoir ma boule de poils surtout les filles que je traille a domicile je fait du pret a porter sur mesure pour chien de petites race LE SALON DE NINA elle me sert de mannequin.......revenons au menu c est quoi du polenta une reponse avant midi les filles SVPpas de nouvelles du 62 je suis tout seul sur mon ile biz.... a tout de suite

	Pamandzi (31) répond	Posté le 19-08-2010 à 01:41
Merci ZIZI, et oui compagne de gendarme mobile...des journées, des nuits et des mois d'absence, mais c'est le rythme. Je le savais alors j'assume, pas trop de problème là dessus, c'est justement pour lui dire que je suis bien avec lui et que je fais attention à moi même lors de ses absences que je suis là. Comme je le disais dans un post précédent je n'ai pas grand chose à perdre (5kgs) mais bien installé depuis très longtemps. Il nous reste encore 2 mois à attendre.....Et donc 2 mois pour moi et mes kilos, Pas cool le repas de ce soir, j'en ai ras le bol du poisson ou autres crustacés, je n'aime pas çà à part peut etre le saumon.....grrrrrrrrrrrrrrrrrr bises à tout le monde.

	Pamandzi (31) répond	Posté le 19-08-2010 à 01:40
Merci ZIZI, et oui compagne de gendarme mobile...des journées, des nuits et des mois d'absence, mais c'est le rythme. Je le savais alors j'assume, pas trop de problème là dessus, c'est justement pour lui dire que je suis bien avec lui et que je fais attention à moi même lors de ses absences que je suis là. Comme je le disais dans un post précédent je n'ai pas grand chose à perdre (5kgs) mais bien installé depuis très longtemps. Il nous reste encore 2 mois à attendre.....Et donc 2 mois pour moi et mes kilos, Pas cool le repas de ce soir, j'en ai ras le bol du poisson ou autres crustacés, je n'aime pas çà à part peut etre le saumon.....grrrrrrrrrrrrrrrrrr bises à tout le monde.

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 19-08-2010 à 00:48
PAMANDZI coucou Tu dis dans un de tes messages que tu es femme de GENDARME et bien moi mon premier mari était GENDARME aussi mais malheureusement il est décédé depuis quelques années. Mais j'ai été comme toi femme de GENDARME et j'adorais la vie en GENDARMERIE. Voilà je te fais de gros bisous et une très bonne nuit. BISOUS SISSI 02

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 19-08-2010 à 00:28
Poupette 51, Joyeux anniversaire ma belle et pleins de bonnes choses pour toi et beaucoup de bonheur; joyeux anniversaire gros bisous SISSI 02

	druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond	Posté le 18-08-2010 à 23:58
Bon eh bien les pâtissons ont une saveur plutôt neutre alors je les ai mélangés avec tout le reste et ma fois sans être transcendant ce menu n'a pas été désagréable à avaler. Bonne nuit à tous.

	Cél (83) répond	Posté le 18-08-2010 à 23:37
Enfin des pâtes (et oui avec un nom italien, on ne peut pas y échapper 4 à 5 fois par semaine)! Je ne sais pas pour vous mais c'est le premier jour où aucune sensation de faim n'est apparue, je n'ai même pas pu tout finir. Je suis curieuse de savoir ce que vous avez pensé des patissons car moi je n'en ai pas trouvé et j'ai donc remplacé par de la courge. Bonne nuit

	poupette51 (tours sur marne, 51) répond	Posté le 18-08-2010 à 22:48
Là j'ai un ti peu de temps,mon nounours travaille de nuit cette semaine et la semaine prochaine(que je n'aime pas ça)c'est le vide total mon p'tiot dort et mon grand rentre samedi.Ouf!!Il me manque.Hier j'etait tellement pas bien j'ai fait du n'importe quoi(viennoiseries,pate en bonne quantite et tout et tout..) mais aujourd'hui c'est reparti.Pour vous dire aujourd'hui c'etait mon anniversaire,j'avais fait des gateaux pour les collegues et j'ai su resister sans probleme.Je me surprend moi meme car avant........

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