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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-07-2010 à 08:46 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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BETTY 31 (CASTANET TOLOSAN, 31) répond | Posté le 18-08-2010 à 16:40 | ||
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Je pensai qu'il y avait plus de monde sur les forums, PAMANDZI on est de la même région, enfin maintenant puisque tu arrives de l OUTRE MER, pas trop dur un pareil changement
Au fait j'habite CASTANET TOLOSAN un petit village dans le Sud de la Haute Garonne. Me concernant, j'ai pris 20 kgs en 10 ans...j'ai fais le yoyo avec mon poids, et là il devient sérieux de réagir je voudrais retrouver des formes correctes, pouvoir m'habiller comme je veux, séduire mon homme, faire plaisir à mes enfants... Cet après midi je suis sortie, et j'ai essayé des fringues horreur je ne me supportais pas dans la glace, suis rentrée bredouille, vivement une taille en moins, puis deux, puis trois... Allez tenons, courage |
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andrée (09) répond | Posté le 18-08-2010 à 16:11 | ||
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:) bonjour j'habite ds l'ariége je suis àla 2semaines pour le moment çava je manger pas trop le soir car les menus sont copieux je mets souvent celui du soir au dj du midi je change les légumes les viandes qui me plaisentles fruits surtout la saison de melons et pastéques je tiens le coup pour le chocolat j'ai 10kg a perdre bon je suis hyper motivée andrée
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Christine17 (st andre de lidon, 17) répond | Posté le 18-08-2010 à 15:21 | ||
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bonjour à toutes tout va bien je me suis mise à 1200 cal je fais souvent des échanges d'ingrédient car pas toujours le temps de cuisiner les recettes mmais ça marche quand même moi j'ai bien aimé les aubergines en purée je les ai mangée avec les oeuf durs mimosa que je n'avait pas pu faire avant.. coucou Ispafldi alors bébé toujours au chaud ? les petits lion aiment beaucoup dormir... j'en ai un de 35ans qui dormirai bien le jour pour "chasser" la nuit façon de parler biensûr félicitations aux heureux parent si ça arrive aujourd'hui ou demain je n'aurai ss doute pas le temps demain j'ai des invités! bises et courage à toutes on les auras...les kilos!
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BETTY 31 (31) répond | Posté le 18-08-2010 à 15:16 | ||
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Merci à ROSY, PAMANDZI, MAYWAN, MARTINE 30 et CHRISTINE 17 pour vos réponses, j'espère que nous allons toutes nous motiver en faisant connaissance au fil des messages. je pense sincèrement que maigrir ainsi en groupe a du positif, je n'ai jamais été une adepte des forums, mais sur une aventure comme celle ci on a toutes besoin d'idées, de soutien, de discussions... Alors a tres bientot sur le forum. Merci particulièrement à Christine, je vois que tu as un peu connu les mêmes débuts que moi.
Betty |
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BETTY 31 (31) répond | Posté le 18-08-2010 à 15:14 | ||
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Merci à ROSY, PAMANDZI, MAYWAN, MARTINE 30 et CHRISTINE 17 pour vos réponses, j'espère que nous allons toutes nous motiver en faisant connaissance au fil des messages. je pense sincèrement que maigrir ainsi en groupe a du positif, je n'ai jamais été une adepte des forums, mais sur une aventure comme celle ci on a toutes besoin d'idées, de soutien, de discussions... Alors a tres bientot sur le forum. Merci particulièrement à Christine, je vois que tu as un peu connu les mêmes débuts que moi.
Betty |
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Christine17 (st andre de lidon, 17) répond | Posté le 18-08-2010 à 15:05 | ||
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Bonjour Betty! bienvenue j'étais comme toi je n'osai pas trop parler au début sur le forum, personne ne me répondait et j'ai failli abandonnr, puis j'ai eu un gros coup de blues et là plusieurs gentilles filles m'on soutenu et c'est super ! ça m'a fait du bien merci encore à elles moi j'ai 10 ans de + que toi enfin 91/2 et autant de kilos à perdre que toi! au début je ne m'était fixé que 10 kg à perdre mais voyant que tout le monde affiche fièrement de mettre tous les kilos à perdre alors go ! bon courage Betty!
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Justine (Caen, 14) répond | Posté le 18-08-2010 à 14:08 | ||
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Bonjour tout le monde !
Comment allez-vous en ce milieu de semaine? Moi ca va toujours, juste des grosses faim le soir avant de m'endormir ... mais NO craquage ;) Ce midi quelqu'un a testé le velouté de banane? Moi j'ai juste pris la demi-banane nature :) Quand aux champignons de Paris, ce sera ce soir, ma maman voulait absolument y goûter avec moi :) Sinon, je commence à sentir la différence dans mes vêtements, ça fait plaisir :) Mais je n'ai pas pris mes mensurations au début, tant pis ... Hâte d'être à samedi car j'espère passer sous la barre des 80 !! bon aprém ;) |
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rosy (chateaurenard, 13) répond | Posté le 18-08-2010 à 13:59 | ||
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bonjour betty,pour moi c est la premire fois que je suis sur un forum et franchement je trouve ça super motivant,moi aussi je ne suis pas les menus j adapte avec ce que j ai envie de manger je fais le 1200kl j ai 42 ans et j ai 20kilos a perdre mais je suis tres motivé surtout que la premiere semaine j ai perdu deja 4kl alors il y a pas de probleme on vas se serrer les coudes a nous toutes on vas y arriver a les vaincre c est maudit kilos qui nous empoisonnent la vie voila je te dis a ce soir et bonne apres midi a toutes
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Marcelle (08) (08, 08) répond | Posté le 18-08-2010 à 12:27 | ||
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Bienvenue Marcia,
Tu as déjà bien perdu pour la première semaine. On sent que tu es motivée. Je suis comme toi j'ai une trentaine de kilos à perdre car j'ai des problèmes de dos et une luxation des hanches depuis ma naissance. Il faut que j'allège la bête, je n'ai pas d'autres solutions que de faire attention à ce que je mange pour essayer de moins souffrir car le médecin me dit qu'un kilo pris fait 3 kilos sur les os. En plus je fais 1,55 m. Donc petite mais costaud !!!! ;) ;) Il vaut mieux doucement mais sûrement. Le forum me motive énormément c'est la première fois que je suis dans cet état ! :-q Accroche-toi aussi et dis toi que dès que tu auras perdu 7 ou 10 kgs ça se verra déjà sur ta silhouette. Fais le pour toi déjà et pour faire jalouser tes collègues, voisines ensuite. Tu seras contente de toi. J'espère que je t'ai gonflée à bloc. Courage et pense à moi ! Marcelle |
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MARCIA (penmarch, 29) répond | Posté le 18-08-2010 à 12:10 | ||
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BONJOUR?
JE SUIS MARCIE. J4AI COMMENCE LE 9 AOUT, j'ai perdu 2,4 kg, je suis partie pour 30 il y a du boulot ! je recherche des femmes qui comme moi habite le finistère sud , pont l'Abbé ou sa region merci et à bientot |
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