Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Maywan (03) répond	Posté le 17-08-2010 à 20:53
Il est vrai que la purée d'aubergine ressemblait plus à de la bouse qu' à quelque chose de comestible xD Ceci dit,avec un peu d'épice tout s'arrange ;) Avis aux nénettes qui n'arrivent pas à se détacher de leur balance, suivez le bon conseil d'une de nos comparses au début de notre forum, direction le coffre de la voiture. Je connais que trop bien ce reflex, je me lève, hop je saute sur la balance pour voir si mes efforts me le rendent bien. 90% des cas, il y a déception, déprime et dégoût de soi (en ce qui me concerne ;)) Alors ne perdons pas le cap :x

	cookette63 (63) répond	Posté le 17-08-2010 à 20:52
Coucou les cocottes!! Bon je vois que j'ai pas loupé trop de pages (ouf) et en plus Isa qui veut qu'on lui fasse un petit résumé : ben tu vois ISA pas grand chose de nouveau tout le monde semble aller bien :-q :-q A mon tour ISPAFLDI de te féliciter!!! :x Bo ny en a une de nous qui dis qu'elle a trouvé les rillettes trop sèches : comment c'est possible , t'as du oublié un in grédient (genre le petit suisse :^> )!!!

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 17-08-2010 à 20:33
Bonsoir et à demain, bonne nuit et faites de beaux rêves . Couchée de bonne heure car demain 7h15 au boulot . A demain .

	Justine (Caen, 14) répond	Posté le 17-08-2010 à 20:26
Merci Pakita, ça me rassure je ne suis pas seule à avoir ratée la purée :-S ;) c'était vraiment désastreux ... sinon ce soir la salade tiède de courgette : trés bien :-q

	pakita (23) répond	Posté le 17-08-2010 à 20:24
Bonsoir tous le monde.Moi aussi 2 semaine.La purée d'aubergine ratée car faite avec la peau.Pour moi, le régime un peu torp à manger.Angèle de Suisse :) :) :)

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 17-08-2010 à 20:15
Bonsoir les filles, je constate que Fanajo, la reprise c'est bien passée, c'est super . Quel est ton travail ? A+

	Fanojo (51) répond	Posté le 17-08-2010 à 19:12
Salut Sissi, Salut tous le monde, Première journée de boulot, j'ai pas pensé a manger, impeccable! Moi qui redoutais la reprise, finalement, c'est plus facile au bureau qu'a la maison devant mes placard a gâteaux (de mes gamins). Mais bon, pot(petit déjeuné) de départ d'une collègue jeudi, ppfffff, devant les viennoiseries, ça va être dur de ne pas craquer. @-) @-) @-) Qui a regardé" "Belle toute Nue" hier soir? La jeune femme qui pleurait tout les matins en montant sur sa balance (rituel qu'elle a depuis 10 ans). Un bon coup de marteau la dessus et plus personne ne :(( . Justine demandais hier pour les rillettes de Thon, ct pas trop mal... Par contre je n'ai même pas tenté la purée d'Aubergine, a part en Moussaka, c'est un légume trop...mou... :-S Bref, je vous laisse tranquille Bye :-* :-* :-* Fabienne .........................................................................................

	Justine (Caen, 14) répond	Posté le 17-08-2010 à 18:49
Bonjour à toutes ! Malgré le bon repas de ce midi, j'ai TROP faim ce soir !! Bon, ok, j'avoue j'ai complétement raté ma purée d'aubergine ce midi, c'était tellement moche que j'ai failli prendre une photo :-S Heureusement le repas va vite arriver, et cet aprés-midi je n'ai pas été trop tentée, j'étais au ciné avec une amie et ses deux nièces, voir le voyage extraordinaire de Samy : tréééés mignon !! Je vous le conseille ;) Moi ce soir pas de maquereau, z'm pas ca :( Je pense remplacer par de la langue (60g, c'est indiqué dans les équivalences ;) ) @bientôt !! Justine

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 17-08-2010 à 18:21
ISPAFLDI, Mes félicitations pour bientôt la venue de ce charmant petit garçon ton arrière mais tu as quel âge ? Moi j'en ai pas encore et des fois je me dis que ma fille n'en fera pas. Elle a 25 ans et commence seulement sa vie AVOCATE alors pas près d'en avoir ma biche. BISOUS SISSI 02

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 17-08-2010 à 18:06
kIKOU LES FILLES, Bonjour comment ça va les bichettes, moi très bien mais j'arrête pas d'aller URINER car j'ai bu beaucoup de THE car j'ai une petite faim car je vais avoir mes règles et dans ce cas là j'ai hyper faim. Après ça ce passe heureusement sinon ce serait le bouquet. Cookette OUI je compte bien reprendre un peu plus tard une activité professionnel mais pas de suite tant que JAROD ne va pas à l'école. Je n'ai pas vu FANOJO elle est où ? Vous l'avez revendu les filles contre UN BON REPAS avec pleins de bonnes choses et du CHAMPAGNE................... Alors FANOJO tu es où au boulot bien sûr, tu fais quoi comme travail ? Bon ce soir je vais manger des SARDINES en boite sans huile au citron et ciboulette et légumes j'ai envie de me faire des tomates à la provençale de mon jardin elles sont excellentes au moins ça c'est le goût de la tomate. Vous n'auriez pas une recette pour les courgettes à faire car farcie, à la poêle, ou vapeur j'en ai marre. J'attends en salade connaîs aussi, alors quelque chose de l'ordinaire mais à la JMC bien sûr. MERCI d'avance BISOUS SISSI et POUPETTE pas vu non plus. SISSI 02

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