Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cookette63 (63) répond	Posté le 14-08-2010 à 14:53
Betty, Lydie m'a indiqué un petit truc qui semble bien utile : utiliser comme repèse un grain de beauté (bon elle m'a aussi proposée le tatouage , j'ai affaire à une comique ;) Je très contente de voir que dans l'ensemeble on est satifaiste du résultat, gardons notre bonne humeur et soutenons nous je suis persuadée que cela compte :x :x :x

	cookette63 (63) répond	Posté le 14-08-2010 à 14:48
Ah ouais Lydie bonne idée le grain de beau té :-q j'y avais pas pensé *-:) (je suis un peu blonde des fois avec mes mèches ;) :D , aparté pour les vraies blondes : je rigole!!) Je vais essayer de faire du repérage discretos dans la salle de bain

	cookette63 (63) répond	Posté le 14-08-2010 à 14:45
salut poupette, super si t'es pas timide comme cela on sera plusieurs à déliere !! pour les petites icones en fait quand tu cliques cela mets des ponctuations mais une fois ton meesage validé elles apparaissent comme des petits personnages B-) Alors moi ce matin a la pesee - 1kg , je suis contente mais si cela peut paraitre peu car j'avais fait un gros écarts allez plus que 11 !!!

	Fanojo (51) répond	Posté le 14-08-2010 à 14:38
Eh les filles, Même les stars doivent souffrir pour être belle et pour revenir sur le devant de la scène. Et Janet Jackson (avant/après), c'est LA reine du yoyo, mais bon, elle est quand même vachement belle. Moi, dans 6 mois c'est sur. Je me motive comme je peux. :D .

	No (niort, 79) répond	Posté le 14-08-2010 à 14:11
Coucou Angie33, J'espère que ton moral va remonter au plus vite. Je ne sais pas ce qui a causé ces pulsions mais essaie de ne pas culpabiliser sur le régime. Ce n'est jamais perdu alors c'est pas grave. J'espère que lire ce forum te fera du bien. J'espère aussi te voir monter sur la balance la semaine prochaine et en redescendre avec un immense sourire (dans le genre des images que Isa a posté et qui nous boostent, merci). Très grandes pensées à toi.

	Fanojo (51) répond	Posté le 14-08-2010 à 13:44
:(( Boutade!!!

	laura (33) répond	Posté le 14-08-2010 à 13:13
Coucou Angie33, Ravie que tu sois enfin sortie de l'ombre. Il ne faut pas rester avec un si mauvais moral. Demain matin et toute la semaine prochaine, je suis en congés. Je te propose de nous rencontrer à l'arrêt de tram UNITEC un matin vers 10h-10h30. Je viendrai te chercher et nous irons marcher. Reprends ton équilibre alimentaire tranquillement. A+ Laura

	vamp95 (60, 60) répond	Posté le 14-08-2010 à 12:26
slt tous le monde me revoila! pas facile de venir avec mais deux pile électrique ma grande s'arrète jamais et ma dernière dors jamais !! au secour g fait des monstre :D .bon sinon le bilan pour ce matin -2.7kg bon hier je c pas ski c passer jme suis fait attaquer par les petit ecolier de ma fille :P .et après mon frère est passe voir ma fille quil n'avais pas encore vue et la il est venu avec une tarte au pomme donc jen est pris :-S .et cesoir g mon beau frère qui vient donc on vera bien mais bon les nutritionniste mon dit de passer a 1800 k car j'allaite donc moi je reste a 1400 et si g un pti creu je prendrai un truc en plus car le regime ne perturbe pas l'allaitement juste moi fatiguer mais bon c pour la bonne cause :D bonne journée les filles je mettrait mais mesure tout a l'heure pas encore fait.

	Justine (Caen, 14) répond	Posté le 14-08-2010 à 12:24
ouahou comment vous faites pour perdre 3/4 kg??

	tehaquent (91) répond	Posté le 14-08-2010 à 12:20
bonjour Lydie, moi je vis à Yerres depuis 1 an et j'arrive de Carpentras où je vivais depuis 24 ans. On a inversé !!!

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