Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cath (94) répond	Posté le 14-08-2010 à 07:04
bonjour bonne nouvelle ce matin -3kg4 et 10cm de tour de taille en moins super. Bonne journée à tous moi je pars au boulot . Bye bye

	Calioppée (Maisons-Alfort, 94) répond	Posté le 14-08-2010 à 07:03
Bravo ! oui c'est démoniaque les pèse-personnes, la punition de l'objet : comme le fait Maywan : en quarantaine, enfin en septaine :D

	Calioppée (Maisons-Alfort, 94) répond	Posté le 14-08-2010 à 07:00
Bonjour les lève-tot ;) Félitations , belle réussite ! Je ne sais pas si c'est l'effet balance du samedi, suis déjà debout aussi, elle me guettait c'est certain, je n'avais pas trop d'appréhension mais quand meme on se sent toujours coupable. Ma plus grande réussite de la semaine : ne pas grignoter le soir , suis et resterais je pense accros au fruits/laitage que je mangeais en trop grande quantité et pas assez de viande/poisson et l'été c'est tentant : mais j'ai réussi, finalement - 1,4 kg. Allez un bouquet de fleurs pour les lauréates du samedi matin à l'aube :

	bella (88) répond	Posté le 14-08-2010 à 06:59
yyyeeeeeessssssssssssssss!!! trop contente -1.2kg ;) je suis trop contente car j'ai telle ment de mal à perdre que je ne pensais pas autant en plus quand je me suis pesé dans avant hier ce n'était pas terrible... jmc dit vrai la balance et aléatoire il faut ce pesé qu'une fois par semaine!! allez les régimeuses j'espère que vous avez toute des bonne nouvelles je vous le souhaite :D à bientôt :-*

	Calioppée (Maisons-Alfort, 94) répond	Posté le 14-08-2010 à 06:57
Bonjour les lève-tot ;) Félitations , belle réussite ! Je ne sais pas si c'est l'effet balance du samedi, suis déjà debout aussi, elle me guettait c'est certain, je n'avais pas trop d'appréhension mais quand meme on se sent toujours coupable. Ma plus grande réussite de la semaine : ne pas grignoter le soir , suis et resterais je pense accros au fruits/laitage que je mangeais en trop grande quantité et pas assez de viande/poisson et l'été c'est tentant : mais j'ai réussi, finalement - 1,4 kg. Allez un bouquet de fleurs pour les lauréates du samedi matin à l'aube :

	Calioppée (Maisons-Alfort, 94) répond	Posté le 14-08-2010 à 06:56
Bonjour les lève-tot ;) Félitations , belle réussite ! Je ne sais pas si c'est l'effet balance du samedi, suis déjà debout aussi, elle me guettait c'est certain, je n'avais pas trop d'appréhension mais quand meme on se sent toujours coupable. Ma plus grande réussite de la semaine : ne pas grignoter le soir , suis et resterais je pense accros au fruits/laitage que je mangeais en trop grande quantité et pas assez de viande/poisson et l'été c'est tentant : mais j'ai réussi, finalement - 1,4 kg. Allez un bouquet de fleurs pour les lauréates du samedi matin à l'aube :

	Maywan (03) répond	Posté le 14-08-2010 à 05:46
Boujour Les filles et les messieurs. Pesée ce matin (hé oui, je me lève à 5h même le samedi, le travail n'a pas d'heure ;)), je suis satisfaite du résultat -1,3 kg B-), Sachant que je n'ai pu commencer le régime que mardi. En espérant que cela continue ainsi. A tous ceux ou toutes celles qui n'auraient rien perdu ou très peu, pas de panique, votre corps se rebelle en se disant: "Ha oui! Tu me prives de mon gras habituel, tu vas voir! Je stock jusqu'à ce que tu craques" >:) Pervers non? Aller gros bisous à toutes et tous je file au taff. Ciao

	galeanne (orleans, 45) répond	Posté le 14-08-2010 à 05:31
bonjour les filles lever de bon heure ce matin je monte sur la balance moins 3kg super contente en ayant été au resto hier j'avais peur bonne journée a toutes bisous

	misstity29 (29) répond	Posté le 14-08-2010 à 02:28
sympa la balance,isa, j'ai hate a demain egalement , pour faire le point sur la semaine ecoulé j pense que ca va le faire on vera bien no stress, j'ai hate au resultat je gvous le dirai pour qu'on se booste mutuellement

	lydie (84) répond	Posté le 13-08-2010 à 23:50
Cookette, je n'ai jamais fait de couture :^> , donc pas de metre ruban, mais c'est promis je me met en quête d'une mercerie, par contre j'ai la solution pour les mesures, je vais prendre pour repaire un grain de beauté, nous en avons toutes, il suffit de choisir et de bien se souvenir à quel endroit tu positionnes le ruban par rapport à ton grain de beauté, sinon tu as le tatouage :D , mais c'est plus radical ;)

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