Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	taigne (03) répond	Posté le 14-08-2010 à 08:32
c'est pas grave soph91,ton corps est certainement entrain de résister X( , il ne faut surtout pas te démoraliser la semaine prochaine sera certainement meilleur. :-q A+ :-*

	Mamine77 (06) répond	Posté le 14-08-2010 à 08:31
Hip hip hip hourra !!!!!!!!!!! 2,4 kg en moins , pourvu que cela dur . Félicitations à tous et toutes .

	soph91 (91) répond	Posté le 14-08-2010 à 08:28
Et bien un peu decu avec seulement - 800g au compteur alors que j ai respesté à la lettre les menus qu'est ce que ca sera quand il y aura des ecarts comme le WEprochain ou je pars 3 jours dans de la famille enfin c'est deja ca en moins bon vais dejeuner, moral pas au top!!!! soph 91

	kakaouette (84) répond	Posté le 14-08-2010 à 08:23
coucou les filles! félicitation à toutes!!! ce matin gros stress devant la balance, mais bon -1kg4 donc contente, en ce qui concerne les mensurations super contente j'ai pas mal perdu de centimètre! LYDIE 84? si 84 est ton département nous sommes dans le même! on peut se soutenir si tu veux!!!!!!! BIZZZZZZZZZZZZ ;)

	taigne (03) répond	Posté le 14-08-2010 à 08:16
bonjour a tous! et voila samedi est enfin arrivé, moi je me suis levé tôt a causes de mes 2 loulou et oui une maman n'est jamais en week-end pour ma part j'ai perdu 2.5 kg avec la programme a 1400 donc je suis assez satisfaite :D en plus hier mon mari a eu la fabuleuse idée de manger mc do,malgré la tentation >:) j'ai pris une salade allez petite photo de nous se matin sur la balance

	rosy (chateaurenard, 13) répond	Posté le 14-08-2010 à 08:03
bonjour a toutes je suis super contente j ai perdu 4kg surtout que je ni croyais pas ,je vous souhaite a toutes des kilos en moins, le week end vas etre un peu plus dur moi j ai un repas de famille je vais essayer de ne pas trop m egarer bon je vous dit a plus tard , bonne chance a celle qui ne se sont pas encore pesé et bravo a toutes celle qui l on deja fait

	BETTY 31 (31) répond	Posté le 14-08-2010 à 07:50
Bonjour tout le monde je suis super contente j 'ai perdu 3k200 cette semaine, finalement ca n'a pas été trop dur sauf hier où je me sentai affamée et j ai fait des écarts, cookette pour les mesures j'ai le meme probleme que toi, je vais essayer de trouver des repères fixes ou alors l'idée du feutre est pas mal.... mais non on va trouver Bonne journée Betty

	No (niort, 79) répond	Posté le 14-08-2010 à 07:45
Bonjour à tout le monde. Moi aussi bizarrement alors que je suis un loir le week-end et bien je me suis réveillée aux aurores ce matin. Faut dire qu'hier j'étais super stressée et je me suis couchée tôt pour vite être à aujourd'hui. Il m'a fallu un peu de courage pour affronter le verdict et le voici -1kg, tout pile. Pour être honnête, j'aurai bien aimé être à -2 donc je suis un tout petit peu déçue. Je me suis dis qu'avec le 900 (et avec comme seul écart, d'avoir pris du café au lait (écrémé) tous les matins), j'allais fondre littéralement. Je vais essayer de continuer ainsi avec le 900 pendant 1 semaine encore et ne pas trop faire de pronostic pour samedi prochain. Sinon, BRAVO à tous et toutes. Je vois pleins de commentaires très joyeux et ça fait plaisir. Bonne journée :D Nora

	Zahia (laon, 02) répond	Posté le 14-08-2010 à 07:44
salut les lève tôt ! Bon pesé -1.5 kg ! Je suis contente mais je m'attendais àplus ! mais bon c'est bien malgré mes petits écarts, bon j'avoue mes grands écarts, chcolat, cacahuètes et chips, j'espère plus la semaine prochaine bonne journée

	cath (94) répond	Posté le 14-08-2010 à 07:04
bonjour bonne nouvelle ce matin -3kg4 et 10cm de tour de taille en moins super. Bonne journée à tous moi je pars au boulot . Bye bye

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