Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ninidu32 (lombez, 32) répond	Posté le 14-08-2010 à 12:19
Eh Pamandzi ne te décourage pas ;) Moi non plus je ne peux pas faire de sport :(( Si tu as faim tout le temps :^> , c'est que tu y penses trop ou que tu ne manges pas assez lors des repas @-) Je ne sais pas si c'est la bonne méthode, -:) mais je mange beaucoup de tomates ou de salade ou de haricots verts afin d'être rassasiée et ça marche quand même B-) Pour ma part, je continue à boire du cola light pour que ça passe mieux ! A+ :-

	ninidu32 (lombez, 32) répond	Posté le 14-08-2010 à 12:08
Salut les gazelles, je vois qu'il y a des hauts et des bas !!! :-S Pour ma part, je suis un peu déçue (-1,2k) mais je vais passer au 1200kl cette semaine. Ce qui est bizarre, c'est que je n'ai pas perdu de taille X( mais j'ai perdu 2cm de fesses :-q mais je l'ai ai prisà la taille :(( Sinon, laura33, j'ai du maigrir également il y a 10 ans pour une opération de la hanche qui s'est très bien passée ! mais j'ai repris du poids au fil des années... :-bd Alors tiens bon car tu te sentira mille fois mieux apres l'opération. Grosses bises à TOUTES et à Tous. On y crois :P

	lydie (84) répond	Posté le 14-08-2010 à 12:03
Je suis à Avignon, et je connais bien le 91 ;) puisque jusqu'à l'age de 20 ans je vivais à Montgeron

	Pamandzi (31) répond	Posté le 14-08-2010 à 12:01
La haine, je n'ai perdu que 4OO grammes......j'ai faim tout le temps malgrè les menus à 1400kcal, pfffffffu c'est pas juste. Je vais me mettre à faire un peu de sport malgrè mon genou, je verrais bien.

	tehaquent (91) répond	Posté le 14-08-2010 à 11:57
bonjour à toutes, j'ai commencé à faire ce régime car j'ai 5 kg à perdre , ce n'est peut être pas beaucoup pour certaines mais ce sont des kilos très durs à perdre pour éviter de changer de garde robe!!! Aujourd'hui moins 1.5kg, je suis satisfaite et je me motive en regardant la courbe de poids!Tant qu'elle baisse, c'est que le régime porte ses fruits. Bon courage à toutes!!! Pour Lydie d'où es tu dans le 84. A bientôt

	lydie (84) répond	Posté le 14-08-2010 à 11:51
Bonjour à toutes et tous. Pour moi, -1kg tout rond, un peu déçue, mais toujours autant motivée. Pour celles qui ne se pèsent pas, par expérience je pense que vous avez tord, car à chaque fois que j'ai cessé de me peser par peur j'ai finit par tout reprendre (multitude de régimes, comme dit précédemment j'ai dans ma penderie de quoi habiller toutes les femmes!). Il faut faire face et la balance nous indique seulement ou nous en sommes. Si vous n'avez rien perdu, ce n'est pas grave puisque tant que vous vous pesez vous êtes dans une dynamique de volonté de perte de poid, et chacun son rythme. Ne soyons pas trop dures avec nous même, c'est parce que je l'était trop avec moi même que je finissait par céder. La page est tournée pour de bon. Pour répondre à kacaouette, je suis bien dans le 84 ;) Bises

	Fanojo (51) répond	Posté le 14-08-2010 à 11:50
Cendillon, C'est cool, 2kg6, et cela malgré les 25 M&M's :D . Je te taquine, ne le prends surtout pas mal... :-* :-* :-*

	Fanojo (51) répond	Posté le 14-08-2010 à 11:46
Merci Poupette 51, ta réponse me va droit au :x , ça fait plaisir de se savoir entouré. Merci merci et encore merci. Je ne suis pas encore allée à la pharmacie, j'ai du magné B6 et du Tardyferon a la maison, je tente avec pour ce week end. Félicitations pour tes résultats. Vous êtes des reines!!! :x Moi aussi j'espère que nous aurons l'occasion de nous rencontrer. Fabienne :-* :-* :-*

	poupette51 (tours sur marne, 51) répond	Posté le 14-08-2010 à 11:37
tiens dont Fanojo mon grand est du mois mars egalement le 12(poisson) et mon petit novembre le 17 (scorpion) Eh au fait les fille je parle je parle et j'oublie de vous donner a pesee...-2kg3 tres satisfaite je pense avoir enfin trouve un regime qui me convient.J'ai fait Dukan weight watcher(mais je m'emelait les crayons)là pas de prise de tete et c'est genial

	cendillon (creteil, 94) répond	Posté le 14-08-2010 à 11:29
les filles ne vous découragés pas la balance vous satisfera bientôt pour ma part j'ai perdu 2.6kg je suis celui de 1400kcl depuis lundi9 bon week-end ont attaque encore la semaine prochaine.

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