Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cendillon (creteil, 94) répond	Posté le 13-08-2010 à 15:16
coucou les filles moi j'ai pas pu tenir jusqu'à demain la balance ma appelé donc je suis allée la rendre visite elle ma annoncé -2kl400 je vous raconte pas ma joie mais je dois continuer le chemin est encore loin objectif-28kls.courage a tous

	calinette (27) répond	Posté le 13-08-2010 à 15:05
vivement demain la pesée... mais c'est un peu l'angoisse quand même je n'ai pas fait d'écart,j'ai eu un peu faim certains jours mais je pense avoir dégonflé :x rendez vous demain pour le résultat bon courage à toutes

	Christine17 (17) répond	Posté le 13-08-2010 à 15:05
bonjour à tous et toutes, à lire vos message je vois que je ne suis pas la seule à être fatiguée ! j'essaie très fermement de ne pas craquer surtout le soir bon en fait j'avais commencé samedi car avec les visites de l'été j'avais pris 2 kg de plus que les 80 ou je stationne depuis pas mal de temps je pense ens avoir perdu 3 et demi on verra demain ... les 2 derniers pris n'avaient encore eu le temps de "s'accrocher" mais bon c'est dur, puisavec vos histoires de tartes aux mirabelles c'étaient l'enfer ! bon j'ai zapé le blog le temps que ça passe ! on continue à demain bises

	misstity29 (29) répond	Posté le 13-08-2010 à 14:52
oui,mais moi ca sera 100% naturelle ptdr , mais c'est vrai qu'il est la tres present et on est a 2 pour le regime ( quoi que lui est parfait ) et c'est important, par contre tu vois ma meilleure amie qui a besoin de perdre du poids aussi c'est pas fais elle n'est pas motivé

	misstity29 (29) répond	Posté le 13-08-2010 à 14:37
coucou Nikita moi aussi ca m'est arrivé d'avoir des periode de regime comme ca ou j'avais envie de craque alors qu'en s'acrochant le resultat vaut le coup, la quand j'ai un coup de mou je pense a mon objectif la tenue sexy le 1er de l'an ,et je trouve bien les photo mise par d'autre fille ( je sais plus leur nom) ca donne envié d'arrivé comme ca.on y arrivera toute , et tu vois moi ,y a des chose qui me vont pas dans le regime alors je l'arrange de maniere a diminué les quantité car je trouve que ca fais trop

	misstity29 (29) répond	Posté le 13-08-2010 à 14:32
oui il est vachement present et il est content et on a en booster une petite soiree pour les 1er de l'an ou pour alors j'aurai fini je pense , une tenue sexy en bref ca sera son cadeau de noel

	nikita (29) répond	Posté le 13-08-2010 à 14:00
;) super ISA tes images,c'est vraiement comme ça,en esperant avoir les memes resultats ;)

	nikita (29) répond	Posté le 13-08-2010 à 13:58
coucou misstiti, c'est super :-q ça doit te booster pour continuer,le week-end approche 3kg en moins tu seras + à l'aise dans tes fringues et + sexy!!!c'est ton copain qui va etre content!!!bon week-end

	misstity29 (29) répond	Posté le 13-08-2010 à 13:54
coucou les filles, perso moi j'ai perdu 3kg depuis lundi. je trouve que le 1400 calorie est trop pour moi je prefer les bases du 900 calorie. personnellement je vais bien et en plus j'ai un soutient de taille avec mon copain et j'esper que j'arriverai au bout car il merite que je puisse mettre des tenues sexy .bonne journée

	nikita (29) répond	Posté le 13-08-2010 à 13:52
:) coucou tout le monde 5eme jour,je trouve de + en +difficile,j'ai de grosses envies de sucré,en plus je n'ai pas l'impression d'avoir perdu du poids,j'ai hate de verifier demain matin,serai-je une exception d'apres ce que je lis ,vous avez tous l'air de maigrir,je suis un peu decouragée,allez bon courage à tous ;)

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