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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-07-2010 à 08:46 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Maywan (03) répond | Posté le 10-08-2010 à 22:08 | ||
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Bonsoir à toutes :)
Je n'ai commencé le régime que ce jour (m'étant inscrite dimanche soir pour commencer le lundi :^> ) Comme Sabrina, j'ai l'impression également de manger lus que d'ordinaire, cependant les repas sont nettement mieux équilibrés :-q Et je me vois faire de la cuisine un peu plus sophistiqués que mes éternels plats... Je suis ravie de faire partie de votre "communauté". Je vous souhaite à toutes de réussir dans votre projet ;) |
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bella (88) répond | Posté le 10-08-2010 à 22:07 | ||
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coucou!! ;)
2ème jour, je tiens bien je suis contente :P je pars bientôt en vavnces là ça va être un peu plus difficile, mais je n'ai pas voulu commencer après car je ne voulais pas revenir encore une fois avec du +sur la balance :-O courage on tient bon!!! :-q |
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sabrina (59) répond | Posté le 10-08-2010 à 21:50 | ||
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bonsoir à toute ,moi j'ai commencé lundi 9 aout et je dois dire que j'ai l'impression de manger beaucoup plus qu'avant ,mais cela ne fait que 2 jours que j'applique le programme ,les recettes me plaisent et sont faciles à suivre.J'ai beaucoup de poid à perdre je vais esssayer d'atteindre déjà le pallier des 10 premiers kilos , je serai déjà trés heureuse . Bonne soirée à toute et surtout bon courage.A bientôt ;) ;)
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sabrina (59) répond | Posté le 10-08-2010 à 21:48 | ||
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bonsoir à toute ,moi j'ai commencé lundi 9 aout et je dois dire que j'ai l'impression de manger beaucoup plus qu'avant ,mais cela ne fait que 2 jours que j'applique le programme ,les recettes me plaisent et sont faciles à suivre.J'ai beaucoup de poid à perdre je vais esssayer d'atteindre déjà le pallier des 10 premiers kilos , je serai déjà trés heureuse . Bonne soirée à toute et surtout bon courage.A bientôt ;) ;)
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RODRIGUEZ ROSY (chateaurenard, 13) répond | Posté le 10-08-2010 à 21:35 | ||
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bonsoir justine j ai commençer moi aussi lundi 09 et je peux dire que sa se passe tres bienje n ai pas faim et tout est bon je suis heureuse de trouver quelqu un qui est commençer le meme jour que moi je suis nouvelle et je ne sais pas trop comment fonctionne le forum j espere que mon message seras lu et que j aurais des reponses alors je te dis a tres bientot bon courage
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Justine (Caen, 14) répond | Posté le 10-08-2010 à 21:23 | ||
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Bonjour !!
Alors pour moi, 2é journée : impeccable :) Les repas sont vraiment trés bons, ça passe tout seul, et même pas trop faim ! Bien sûr la tentation est là ... mais il ne faut pas ! tant que la motivation est là ... Ce forum fait du bien :) Bonne soirée mesdames! Justine |
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Justine (Caen, 14) répond | Posté le 10-08-2010 à 21:22 | ||
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Bonjour !!
Alors pour moi, 2é journée : impeccable :) Les repas sont vraiment trés bons, ça passe tout seul, et même pas trop faim ! Bien sûr la tentation est là ... mais il ne faut pas ! tant que la motivation est là ... Ce forum fait du bien :) Bonne soirée mesdames! Justine |
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NANA16 (JARNAC, 16) répond | Posté le 10-08-2010 à 21:21 | ||
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Difficile de changer ses habitudes, j'ai l'impression d'avoir toujours fin dans l'après midi, avant de commencer le programme je mangeais énormément de pain, etlà ça me manque vraiment et puis j''ai envie de manger sucré. Il faut que je me tienne aux menus, difficille à midi quand on mange à la cafétériat, de préférence plat unique sans sauce et légumes à volonté + yaourth % aux fruits et sans pain.
NANA 16 |
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josette (77) répond | Posté le 10-08-2010 à 21:08 | ||
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Bonsoir à toutes je vois que tout le monde à pris ça au sérieux et il le faut c'est un peu dur au début mais il faut je reste sereine pas de coca les filles très mauvais de l'eau j'ai commencer çe lundi là j'ai 8 KG à perdre je suis sous cortisone j'espère quand meme avoir un peu de résultat je vous dit bon courage à toutes et bonne fin de soirée Cordialement Josette :P
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demeyer annie (pont a vendin, 62) répond | Posté le 10-08-2010 à 20:58 | ||
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alors rebecca et jen pas de nouvelles moi super bien a demain bizous
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