Je commence lundi 16 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-07-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 16 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nathalie tydtgat (17) répond	Posté le 20-08-2010 à 22:38
Re-bonsoir, Ce soir j'avais du monde à manger mais j'ai fait le même repas pour tout le monde et tout le monde à apprécier. Je garde le 1400 encore cette semaine on verra la semaine d'après. Bon week-end à tout le monde. Bisous

	Aline (TROISFONTAINES, 57) répond	Posté le 20-08-2010 à 21:00
Bonsoir à toute, Donc la pesée c'est bien le samedi matin, ajeun au levé et aprés pipi :D Moi aussi je vais continuer le programme à 1400 car même si aujourd'hui je n'ai eu aucune sensation de faim, je préfére attendre un peu. En se qui concerne les menus, moi j'ai tout changé, je leur ai envoyé un mail leur indiquand que je n'avais pas le temps de faire à manger (travail + bébé) et le week-end je profite de mon petit bout. Et il m'ont envoyé un message m'indiquant ce qu'il fallait exactement. Et de là, j'ai fais mon planning moi même ainsi que ma liste de course. On se retrouve demain matin pour la peser. Bonne soirée à toute

	elisadu06 (06) répond	Posté le 20-08-2010 à 20:00
moi je compte me peser lundi matin vu ke la premiere peser été lundi dernier :P ojourdui g acheter mon stepper je suis trop contente :D bonne soirer a ts et soyon motiver koi kil arrive ;)

	DANYE (77) répond	Posté le 20-08-2010 à 19:45
MARTINE (39) En regardant les autres forums il semblerait que ce soit bien le samedi, il me semble aussi que c'est ce que j'avais lu et l'équipe regarde et au besoin nous corrige pour la semaine suivante. Etant donné que les conseils nous sont envoyés vers 1h du matin en ce qui me concerne je vais me peser demain. Bonsoir et on croise les doigts

	Maclo (41) répond	Posté le 20-08-2010 à 19:45
Moi aussi je modifie un peu les menus en changeant les légumes. Hier repas chez des amis avec coupe de champagne en apéritif et j'ai résisté aux amuse-gueules pour prendre melon et tomates cerises...Pas résisté au dessert une glace café!! Attention à la pesée demain. Aujourd'hui plus raisonnable! Bon courage à tous

	mummy (01) répond	Posté le 20-08-2010 à 19:44
Martine la pesée c'est le samedi matin. je te souhaite une bonne surprise. bon week end

	MARTINE (39) répond	Posté le 20-08-2010 à 19:36
bonsoir à tous, La pesée c'est quand ? je lis samedi, lundi ? Merci de me répondre. Bon courage à tous

	nathalie tydtgat (17) répond	Posté le 20-08-2010 à 19:33
Bonsoir à tout le monde Aujourd'hui pas de soucis, pas de petit creux vers 16h. J'attends avec impatience la pesée de demain, je pense avoir perdu mais j'attends de voir le poids indiqué demain. Bonne continuation à tous et toutes, bon week-end

	azilis37 (37) répond	Posté le 20-08-2010 à 18:45
hello Serotonine je vois que tu habites aussi en indre et loire aussi A quel endroit? moi c'est à Joué les Tours Bon courage Et aussi à toutes car voilà le week-end ( apéro et visite des copains!) >:)

	DANYE (77) répond	Posté le 20-08-2010 à 18:44
Bonsoir, Voilà la semaine se termine, beaucoup parle de se peser lundi, j'ai zapper qq ou c'est le samedi matin. Pour ma part côté cm je suis rasuréepar contre au niveau poids je ne sais pas, je pense seulement avoir dégonflée ou "deballonée" Alors on verrra bien. Je ne sais pas vous mais moi je suis crevée.

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