Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Florence : -9,20kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 23-10-2010 à 08:54
coucou alors minouche mes photos c pas facile de les mettre car je mange pas trop de viande (pour la semaine dernière) et je suis allergique au crustacé (pour la semaine encore d'avant) enfin c pas grave je joue comme même avec vous et ca fait du bien bon pour moi ca y est mon corps a du s'habituer au passage du 900 au 1400 car cette semaine 1.7kg en moins soit un total de -9.20kg, holala je suis a 0,800g du premier but, a 6.800kg de mon rêve et a 8.800kg du fantasme lol bravo aux autres en faite pour rassurer ceux qui on pas beaucoup perdu (entre 100g et 800g) donc votre corps peut stagné un peu pd 3 semaine et après repart comme au début c qui qui viens de se passée pour moi bis et bonne week

	minouche -8KG/30KG (68) répond	Posté le 23-10-2010 à 08:36
COUCOU d abord bravo mimi continue comme ca c est super lina c est extraordinaire ta perte de poidg j espere juste que tu fais pas le 900 cl depuis le debut car se n est pas conseille sinon que de courage bravo pour ta petiote j espere que sa va bien se passer les enfants on vite quelques chose et c est souvent impressionant et sa repart aussi vite que c est venu il ont un drole de pouvoir ses petits et heureusement pouer eux bon courage titine surtout ne te decourage pas et ne fais pas le 900CL c est trop peu quand on aplus de 20KG a perdre SOIS PATIENTE DIT TOI QUE TU AS UNE TAILLE FACILLE PLUS EN MOINS ET SA GRACE A JMC TU AS LE TEMPS POUR LE MAILLOT DE BAIN LOL moi je reste au 1400 il y a des jours ou je fais soupe compote le soir donc je baisse automatiquement les cl c est un mix des 1400 ET 1200 et je perd quand meme alors cool ce soir soiree dansante et le hareng ova ""((le fete des harengs ))""mais au moin je vais danser donc eliminer yess 300Gde moin que hier donc pour moi 1KLG 300G elle est pas belle la vie un petit caffe du matin

	sophie 61 (61) répond	Posté le 23-10-2010 à 08:27
bonjour a vous tous et toutes pour moi ce sera +200g mais je m en doutée car semaine assez stressée je vais voir pour faire 900kcal pour le week end et reprendre le 1400kcal des lundi. Lina j espere que ta petite louloute va mieux je vous souhaite a tous un bon week end bisous a plus tard

	minouche -8KG/30KG (68) répond	Posté le 23-10-2010 à 08:26
COUCOU FLORENCE EN TOUT CAS MOI JE L AURAIS BIEN MANGER ET VOTER CELLE DE CHRISTIAN BOU COMME TU DIS MAIS BON D HABITUDE IL A SA PHOTO PLUS TOTO SE SERA POUR LA SEMAINE PROCHAINE ET TOI ELLE SON OU TES PHOTOS TU FAIS COMME CRISTOPHE TU ES EN GREVEEEEEEEEE HIHIHIH JE PAR PAS CE WKEND ON VA A UNE SOIRE HARENGS MAIS DANSANTE ET OUI IL FAUT LES FAIRE BOUGER SES PETITES BETES APRES LOL UN PETIT CAFFE ,,,,,,,,

	mimi (-5kg / 14) (94) répond	Posté le 23-10-2010 à 08:05
bonjour à tous. Je suis satisfaite -900 g c'est super!! :D Depuis le début j'ai perdu 12 cm de tour de taille :-O j'avoue qu'en commençant ce régime je doutais un peu et maintenant je le conseille à plein d'amies ;) J'espère que l'équipe va bien et je vous dis à Lundi pour de nouvelles aventures ;)

	lina -11,8kg depuis le 6 /09 (13) répond	Posté le 23-10-2010 à 07:15
Bonjour tous le monde, la balance m a annoncé une très bonne nouvelle -1,9kg . La mauvaise nouvelle ma fille de trois mois est malade je me suis retrouver aux urgences cette nuit.Elle doit être revu lundi . Je vous souhaite tous un tres bon week end, et bonne pesée .

	titine -4.5kg//23kg (59) répond	Posté le 23-10-2010 à 06:02
bonjour à tous, aujourd'hui boulot, alors bonne journée et bon week end à tous, ma balance pas tres sympa - 200gr cette semain et seulement un ecart, j'ai du mal à decoller, et je ne me sens pas capable d'attaquer le 900 kl, je me suis mise à 1200 depuis lundi!! tanpis se sera plus long que prevu, mais avec vous je vois moins le temps passer! biz

	Florence : -7,5kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 22-10-2010 à 17:41
si c des enfants :D car il accepte même pas les photos (celle de Christian) qui on un jour de retard :-bd pas bien, bou...... allée bien sure je rigole en disant ca ;) gros bisous bon week end a toi minouche

	minouche -7kg700G/30KG (68) répond	Posté le 22-10-2010 à 17:15
monette bienvenue si ca te tente ici on pale de tout et on se soutient pour les recettes vas aussi chez christophe pour de belle assiete jmc et maigrir de plaisr tu peux aussi aller te balader sur les forums ""recettes "" plein de trucs super pour petit budget le orum des terroirs la presentations des plats les courses bref une super ambiance sur jmc avec ton regime ou plutot le reequilibrage alimentaire tu perd bien !!!si tu as des questions n esite pas il y a toujours quelqun pour y repondre sur les deux forums d ailleur bises

	monette (isle sur la sorgue, 84) répond	Posté le 22-10-2010 à 16:49
bonjour a vous toutes j aimerai savoir s il y a des personnes comme moi qui ont commencée le vingt septembre qui communique car je vois ceux du six du treize car cela me ferait plaisir de partagée mes recettes et dialoguée un peut de tout sur notre regime merci a bientot monette amitiée a vous toutes

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