Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	isa9811( -7kg/20) départ le 06/09 (13) répond	Posté le 21-10-2010 à 13:45
Tu sais Florence,souvent le vendredi soir mon mari vas chercher un quick que nous mangeons à la maison. Ainsi je ne dois pas faire à manger. Je prend une salade au poulet avec un peu de mayo light, et ainsi repas très peu calorique ..... Bon courage pour vos grèves d'essence,c pas la joie :-S

	gene (01) répond	Posté le 21-10-2010 à 13:41
florence effectivement cela agace mais c''est pour la bonne cause je me vois pas travaillé jusq'a 62ans!! a + to on laissera la placa mieu ce sera moins de chomage enfin c'est mn avis pas facile tous sa avec 1 regime je te comprends bise

	Florence : -7,5kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 21-10-2010 à 11:46
bon allée moi ce matin je suis énervé je devait allée faire les courses (frigo VIDE) et bingo les grévistes de mer.. on bloqué toutes la zone donc je c pas se que je v faire a mes filles a midi bon je pense que Mcdo elles seront contente moi un peu moins smiff. bon g rien contre ceux qui font grève mais pourquoi ils vont pas manifesté devant l'Elysé plutôt que de nous enbetté entre ceux qu'on pue de gasoil, ceux qui peuvent pas allé travaillé puisqu'ils on tout bloqué et ceux (comme moi) qui peuvent pas faire leurs course ca m'énerve vraiment. allée je v chercher les filles a l'école bis a tous

	Florence : -7,5kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 21-10-2010 à 11:37
alors titine je pense que tu n'a pas enregistré la photo une fois que tu la réduite ? si c ca donc il faut que tu l'enregistre sous un autre mon par exemple photon°...bis et la quand tu télécharge sur le site de régime tu reprend la nouvelle photo essaye et tien moi au courant si ca marche bis

	gene (01) répond	Posté le 21-10-2010 à 11:18
comme a fait remarqué christophe il faut du gazoil a defaut on achetera 1 velo !!!!!!!!! lol

	gene (01) répond	Posté le 21-10-2010 à 11:11
voila je viens de relre qlq page (17) et je m'aperçoit que soit je n(écrit rien de la journée ou plusieurs jour s de suote ou j'ecrit plusieurs fois de suite aie aiê aîe !!!!!! bon moi hier en attendant le debut de reunino j'ai mangé 1 patisserie!!!!! fichu bouffe qui fait grossir si je connaisais le c___ qui a inventé ça!! christophe il faut du gazoil oui pour remplir le frigo de bon legume enfin moi le congele est plein ratatouille courgette corge poivron choux haricot exct..... kalitin bravo pour ton courage e ta wii loi j'ai 1 velo elliptique (super) moi il faut trouvé le temps d'en faire minouche tu es ma bonne fée que de super ideés tu as merci deles partager les personnes genereuse ça ne cour pas les rues allez bonne journées a tte tien v'la l'soleil chez ns ce matin _1 grrrrr froid oh faîtes qlq'1 a le livre de jmc allege ses classique bise

	isa9811( -7kg/20) départ le 06/09 (13) répond	Posté le 21-10-2010 à 10:57
J'adore ta machine à motivation.....j'veux la même à la maison !!! Un grand mot d'encouragement à toutes celles et ceux qui en ont besoin.....Ce serais vraiment super qu'on arrive tous jusqu'au bout de nos objectifs ensemble, sans en perdre en route. Ensuite pour le plaisir on comptabilisera les kgs perdus de chacuns , ça pourrait être drôle!!! ;) :D :-q

	isa9811( -7kg/20) départ le 06/09 (13) répond	Posté le 21-10-2010 à 10:50
hum,hum....titine....je sens une pte pointe de moquerie sur les Belges !!!!............allez une fois,juste une fois !!! T'inquiètes, je rigole, j'ai bcp d'humour :D :D

	sophie 61 (61) répond	Posté le 21-10-2010 à 10:35
bonjour je vous remercie de tout mon coeur je suis tres emue par vos encouragements ce matin le moral va un peu mieux mapy courage ma belle on est tous la pour soutenir la preuve pour moi merci minouche je vais en mettre d autres des recettes tu pourras faire ton pleins d idees je vous embrasse tous et je vous adore encore merci du fond du coeur :x :-* :-* :-*

	Poopoonn -3,3kg//23kg (51) répond	Posté le 21-10-2010 à 10:35
Pour moi le moral va mieux, je suis remotivée, j'espère que samedi j'aurai perdu le poids repris la semaine dernière, hier j'ai mangé plus que ce qui était prévu (1 yaourt et 30g de pain en plus du menu), mais j'avais une faim de loup en revenant de la danse, j'espère que ça n'aura pas trop de conséquences. Le changement de saison joue sur notre moral à tous à ce que je vois, je vous souhaite bon courage, il faut tenir les amis et penser au bien-être que le régime nous apporte!!!

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