Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sophie 61 (61) répond	Posté le 20-10-2010 à 17:35
merci isa mon fils a 15mois et oui la c est dur de ne pas pouvoir faire des nuits complete mais bon je vais voir vendredi oui je suis enormement stressee en ce moment mais tu sais avec mes enfants ils sont 20 et 22 ans c est tres complique ils ne veulent pas descendre dans l orne et il m en veule d etre partie loin d eux simplement pour moi c etait pas facile non plu ils sont partis vivre avec leur pere a cause de mon 2e mari et le pire c est que je ne voyais rien du coup j en ai un qui s est mis dans la drogue et l alcool et la avec mon 3e concubin c est avec ses enfants on est toujours sous pression et mon concubin est au chomage et comme il est tres impulsif il s enerve pour un oui pour un non heureusement il n est pas violent sinon ce serais le comble donc je vous explique pas c est stressant a la maison mais je te remercie pour ton soutien cela me touche enormement bisous a tous :-*

	isa9811( -7kg/20) (13) répond	Posté le 20-10-2010 à 14:25
J'avais pas tout lu.....et je vois que pour sophie,c dur dur aussi Quel âge il a encore ton bb?? Tu as raison,parles-en à ton pédiatre. Pour ta reprise de poids,je ne sais pas quoi te dire. Si tu es comme moi,c peut-être de la rétention d'eau?? Bois-tu assez,pas trop de sel? Et sûrement du stress aussi. Pour tes soucis perso et tes enfants, j'espère que ça va s'arranger. On est là,pour toi aussi,ne baisse pas les bras. Moi c'était la sem passée et le forum m'a bien aidée,courage. Gros bizz :D ;)

	isa9811( -7kg/20) (13) répond	Posté le 20-10-2010 à 14:17
Bon rétablissement Kalitin, tu n'as pas de chance,il me semble que c la 2e fois que tu es malade depuis le début de jmc......Reste au chaud... Dit sandpouss, tu me donne envie de voyager. Vu de notre côté,ça a l'air d'être chouette,mais dedans,il y a sûrement des côtés moins drôle,ne fut-ce que au niveau vie de famille. Tu ne fais que les long courriers??? Perso j'adore l'avion. ça remonte à qd j'étais pte,j'ai été 4 ans en afrique avec retour en Belgique aux vacances,alors l'avion j'en garde un super souvenir.....Toi,tu es sûrement blasée à ce niveau !!!

	isa9811( -7kg/20) (13) répond	Posté le 20-10-2010 à 14:10
bjr à tous, Minouche,c'est toi qui a réalisé le train avec les concombres?? C'est très mimi, j'aurais jamais cette idée, tes photos donnent tjs envie.

	minouche -6kg700G/30KG (68) répond	Posté le 20-10-2010 à 13:15
la le repas de midi porc au colombo oignon braise riz au curi tecette jmc aussi c etait tres bon bises

	Poopoonn -3,3kg//23kg (51) répond	Posté le 20-10-2010 à 12:32
Oui oui je l'ai vu dans les recettes le hamburger de tomate, mais je n'ai pas encore eu l'occasion de le tester... Je pense que je vais tenter la semaine prochaine. A midi c'était curry de légumes humm trop, mon collègue à louché sur mon assiette!lol Bises Poopoonn

	minouche -6kg700G/30KG (68) répond	Posté le 20-10-2010 à 12:01
poopom c est dans les menus jmc fait toi plaisir bises bon apt

	Poopoonn -3,3kg//23kg (51) répond	Posté le 20-10-2010 à 11:20
Oh là là ça me donne faim tout ça!!!!! :P

	minouche -6kg700G/30KG (68) répond	Posté le 20-10-2010 à 10:37
pas de quoi flo pour mapi comme tu as beaucpioup de cepes quand il seront seches mets en quelques un dans une jolie bouteille remplis d huile d olive du bonhuer pour toput le reste de l anee au bout de deux mois de maceration je viens di penser car je viens de l utiliser pour mon ragout de porcs facon colombo c est un peit plus j aie au moin 15HUILES DIFFERENTE QUE JE FAIS MOI nois noisete lavande thyms cepes truffe basilic romarin ecttttt pour les vineigre tu peu a l infini aussi temps que tu prend une bonne base celon tes envies cerise raison pissenli thims laurier framboise airelle sureau ect bon apt bises jy retourne ca mijote pour les legumes juliene et riau curri c est pour tout a l haure avec le ragout ma poualle en ceramique est une merveille ainsi que la cocote je dis merci a mon cheri :-* ca vaut l investissement plus une goute d huile sauf dans les cruditees lol et sa n attache pas j aie bien fait d aller a la foire d automne hihi a plus ps hambourgeur a la tomate un delice

	Florence : -7,5kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 20-10-2010 à 09:47
bonjour merci minouche pour la recette moi j'ai suivie celle sur le carton et du coup comme je disais ct du ciment mais remarque je les pas laisser reposé au frigo comme tu dit donc ct peut être aussi pour ca. bis a tous

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