Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 22-09-2010 à 07:35
katinine deesse poopoomne vous decourager pas faite d autre recettes le tout est de rester dans jmc il y en a plein a telecherger c est comme ca que je fais car l an dernier pour les 15KLG perdu au bout des troisieme ou quatrieme semaines c etait le train train ca ne me plaisai pas voila pourquoi je n aie pas toujours comme vous :-q :-q je clic 1400 ""pour moi ""et j aie les recettes qui me coresponde et je choisi selon l humeur du moment ou je compose moi meme mais toujours jmc avec les bouquins je les ai tous il faut ;) dire que ca m aide bien voila en meme temps la reponse pour boucquette bises :-* pour christophe je crois que tu aime cuisisner et si tu faisait un plat suculent comme le ppoulet a l orange ou le canard aux abricot de jmx et pour les acompagnement tu gere c est une idee comme ca a moin que vous alliez au resto plus dur du moin pour moi je te souhaite du courage et tient le coup moi perso je nen parle pas du regime defois ca aide a gerer je suis tout simplement pas ""trop bien ""hihhi bon courage a toi bises :D ;) :( ps je m evade aujourd huit au camping avec les loulous et demain toubib tres tot pour un einfiltration du genoux alors a demain aprem bon courage a toutes et a tous minouche

	christophe /// concours photo/// (RENNES, 35) répond	Posté le 22-09-2010 à 07:10
BIZARRE !! J'ai recu par mail le lien de jmc et son faceboock américain - Quand on va sur le forum du 6 septembre , tous nos écrits ont été transformés, d'autres sont inventés , les hommes ont tous disparus ( sumo et moi ) et il y a des photos que j'avais jamais vu !!

	christophe /// concours photo/// (RENNES, 35) répond	Posté le 22-09-2010 à 06:58
Petit bonjour du matin .. J'ai de la famille qui vient de loin et passe nous voir .. Il reste manger à midi .. AIEEEEEEE ! :D

	Boukette27 (53) répond	Posté le 21-09-2010 à 23:14
Minouche, super appétissantes tes recettes ! mais dis moi tu fais quel régime pour avoir ces recettes ? A moins que tu changes les menus prévus avec d'autres recettes du site ? je travaille à l'extérieur, alors certains jours pour des raisons plus pratiques j'inverse le repas du soir avec le repas du midi, ça fonctionne bien. A te lire ! Bonne soirée tout le monde. :)

	Poopoonn -2,3kg//20kg (51) répond	Posté le 21-09-2010 à 22:36
Oh je vois que c'est un peu difficile pour certains cette semaine... Courage les filles ce n'est qu'un petit passage à vide!! Moi je trouve les menus de cette semaine pas trop mal, c'est plutôt la semaine prochaine qui m'a l'air plus morose! Allez courage et bonne nuit moi je vais au lit...

	sophie 61 (61) répond	Posté le 21-09-2010 à 21:45
bonsoir a tous je trouve la 3e semaine plus dure que les autres je ne sait pas si pour vous ca vous fait le meme effet je me sens plus fatiguee mais bon c est pas grave lorsque l on voit des superbes photos et qu on lit de superbe commentaire ca remonte le moral je vous souhaite une bonne nuit a tous a demain

	Déesse (92) répond	Posté le 21-09-2010 à 21:15
je suis d'accord avec vous, bof bof les menus cette semaine, alors qu'en semaine 1 c'était top. enfin ... bonne nuit, à demain

	kalitin -3k5/20kg (17) répond	Posté le 21-09-2010 à 21:00
bonsoir tous le monde, moi aussi sonia journée morose repas de midi beurk! et demain ça ne me dis rien non plus bon désolée pas trop le temps bises a tous

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 21-09-2010 à 20:40
merci linda a demain bises

	linda (mons, 70) répond	Posté le 21-09-2010 à 20:30
je t'ai retrouvée minouche !tu as raison, nous sommes toujours très contents d'avoir de nouveaux venus sur le site recette ludique photo astuces humour ...

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