Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Florence : -3.5kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 20-09-2010 à 12:16
bonjour tous le monde, bon alors week end bien passé, invité chez le beau père il y avait du couscous comme je le savais a l'avance j'ai regardé dans les menus resto ce que l'on avait le droit donc du coup je pense que ct pas un écart ? j'ai bue aussi que de l'eau (même a l'apéro) et j'ai résisté au gâteau apéro j'ai prie des tomates cerise avec gruyère. je pense que ct pas mal du coup se matin vérification (comme même au cas ou) et donc surprise normalement encore 900gr de perdu enfin on verra vraiment samedi donc je change pas le profil car la pesé c le samedi lol ;) bonne journée a tous

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 20-09-2010 à 12:10
MERCI MAPY OUI JE ME SUIS REPOSER SI ON VEUT CHAMPIGNON POMME CHATAIGNE MAIS QUE DU BONHUER AVEC LE SOLEIL ET LES COULEURS DE L AUTONNE C EST FABULEUX LA FORET EN SE MOMENT J AIE VUE DES PETITES BICHES AVEC LEUR MAMAN ;) DIMANCHE MATIN IL FAUT DIRE QUE SEULLE ON NE FAIT PAS DE BRUIT ET DEFOIS ON A DE LA CHANSE a 7H DU MATIN LA FORET C EST QUE DU PLAISIR A PLUS BISES X( ;)

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 20-09-2010 à 12:06
COUCOU UN BOUJOURS VITE FAIT BRAVO A TOUTES ET TOUS POUR NE PAS OUBLIER NOS HOMMES QUI SONT BIEN ÄRIE AUSSI JE VOUS LAISSE LES ENFANTS ARRIVE A CE SOIR DU POISSON POUR AUJOURDHUIT BON APT MINOUCHE

	patou240http://img1.aujourdhui.com/users/profilepi (33) répond	Posté le 20-09-2010 à 11:28
Bravo à tout le monde pour la perte de poids, moi j'ai perdu 1,100 kg et ça fait au total -3,600. Hier j'étais de baptème ; difficile !!! J'espère ne pas faire remonter la balance, ça m'engoisse. Sinon bon courage tout le monde pour cette nouvelle semaine.

	Boukette27 (53) répond	Posté le 20-09-2010 à 10:59
Bonjour tout le monde ! Plus qu' 1 kg à perdre ! Avec ce plan de repas, c'est un reel plaisir de faire attention à ma ligne ! Voici mesadames et messieurs mon menu de samedi soir dernier : Soupe du soleil - Curry de légumes au crevettes - Tiramisu ! Un vrai délice et pas un gramme de plus sur la balance ! félicitations à tout le monde pour la perte de poids et les centimètres ! Je ne suis pas beaucoup sur le forum car journées bien remplies ! A bientôt ! :)

	mapy (plus que 7 kgs à perdre) (63) répond	Posté le 20-09-2010 à 09:56
salut, enfin 3ème semaine, celle ou le programme s'installe pour de bon, semaine très chargée, boulot, ensillage (donc repas à faire pour une dizaine d'hommes affâmés) repas de ma petite famille, courses, sport si avec tout cela je ne perds pas de vue mon régime, il faut que je sois à 1400kcal par jour et non à - de 900kcal, sinon je perd en énergie forcément. J'espère que notre minouche à passé un bon we et qu'elle se sera reposée, car elle aussi ses semaines sont chargées, nounou à la maison c'est pas facile, c'est pour cela que j'ai choisis de travailler à l'exterrieur.

	SC80 (80) répond	Posté le 20-09-2010 à 08:45
bjr à tous, allez prêt pour la 3ème semaine ??? Moi oui, le moral est meilleur que la fin de semaine, je me suis rebooster ce we. Bonne journée à ts

	isa9811( -4,2kg/20) (13) répond	Posté le 20-09-2010 à 08:14
Bonjour à tous, j'espère que vous allez tous bien et prêt à entamer une 3e sem..... :D

	mimi (94) répond	Posté le 20-09-2010 à 07:57
Bonjour et bonne semaine à tous. Nous attaquons la number 3 :-O :-q !!!

	mapy (plus que 7 kgs à perdre) (63) répond	Posté le 19-09-2010 à 21:59
bonne nuit à tous.

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