Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bakara (77) répond	Posté le 13-09-2010 à 09:38
Bonjour tout le monde!! j'ai commencé le regime JMC le 6 septembre aussi et aujourd'hui je suis a -2.2kg, Je crois que je suis pas la seule a avoir fait des ecarts ce weekend ce qui d'une certaine facon me rassure. Je me joins a vous pour apporter mon soutien et avoir le courage de continuer le plus longtemps possible !!!! Je mesure 1.78 et pese 102Kg . aie aie aie Bonne semaine a tous et a toutes A bientot j'espere

	christophe-concours photo (RENNES, 35) répond	Posté le 13-09-2010 à 09:28
Rebonjour la compagnie .. Comment j'ai trop la patate , ce matin !! Je suis hyper motivé et j'ai pris plein de bonnes résolutions .. Voici la 1 ère : je prendrais plus la voiture pour sortir les poubelles !! :D Oupsss ! je viens de recevoir un texto du DC COHEN, on peut plus dire " avoir la patate " ici, mais plutot avoir les brocolis ... :D ALLEZ , C'EST REPARTIT POUR 1 SEMAINE SANS ECART !!!

	kalitin -2k5/20kg (17) répond	Posté le 13-09-2010 à 09:10
Bonjour tous le monde christophe belle photo ton fiston est bien mimi Bon à ce que j' ai vu ça été craquage pour pratiquement tous le monde ce week end eh beh j' ai envie de dire TANT MIEUX au moins on s' est fait plaisir et on repars du bon pied pour une nouvelle semaine! ;) Continuez a mettre vos photos c' est sympa... A bientot

	meg74 (La Balme de Sillingy, 74) répond	Posté le 13-09-2010 à 08:40
Bonjour Ce matin j'ai pris mes mensurations et surprise ! j'ai perdu de partout sauf des cuisses. Je n'y croyais pas. Bonne journée et bon courage à tous A+ Meg

	flevy (84) répond	Posté le 13-09-2010 à 08:39
un petit coucou pour vous souhaiter une bonne semaine minceur a tous aller faut pas se lacher comme ça dès le debut hein on reste motivé a fond ! moi cette semaine je test les repas végétariens car franchement trop de viande pour moi dans l'autre ...on verra.....qui le fait ?

	Laminak (60) répond	Posté le 13-09-2010 à 08:34
Bonjour tout le monde! Ah je vois! je ne suis pas la seule à avoir craquer hier! Quelque part, ça me rassure... :^> Jolie photo, Christophe. Pour la peine, je vais mettre ma tête en avatar. La session de ce matin remotive! ça tombe bien...y'en a besoin.

	isa9811 (13) répond	Posté le 13-09-2010 à 08:00
Merci pour vos encouragements à tous et la vidéo de ce matin......était très appropriée !!! au sujet d'hier !! Voilà une nws sem, moral repris....et go on continue... Très jolie photo Christophe et très mimi le fiston; Je vous souhaite une bonne journée à tous et dès que je sais je me connecte car c'est très sympa vos messages. Cela m'aide bcp et aux autres aussi certainement. Bon courage et merci :D :D

	meg74 (La Balme de Sillingy, 74) répond	Posté le 13-09-2010 à 07:48
Bonjour Ce matin j'ai pris mes mensurations et surprise ! j'ai perdu de partout sauf des cuisses. Je n'y croyais pas. Bonne journée et bon courage à tous A+ Meg

	mimi (94) répond	Posté le 13-09-2010 à 07:16
bonjour à tous J'ai eu beaucoup de mal hier après midi, j'ai pris 2 encas! Mais ce matin ça va je vous souhaite bon courage pour cette deuxième semaine.

	DAVID (91) répond	Posté le 13-09-2010 à 07:09
bonjour à toutes et à tous, Merci pour vos encouragements . Pour repondre à Vall, je suis bien du 91 , j'habite près de longjumeau.

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