Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	DAVID (91) répond	Posté le 13-09-2010 à 07:08
bonjour à toutes et à tous, Merci pour vos encouragements . Pour repondre à Vall, je suis bien du 91 , j'habite près de longjumeau.

	gene (01) répond	Posté le 13-09-2010 à 06:59
bonjour à tous le reveil de ma fille a pas sonner ce matin la journee s"annonce bien

	christophe-concours photo (RENNES, 35) répond	Posté le 13-09-2010 à 06:47
Pour info,je suis à gauche sur la photo... Une bouée peut en cacher une autre !!! :D J'ai aussi promis au fiston de l"emmener très bientot à la piscine, malgré toutes les embuches que je vais rencontrer : soirée avec amis, sorties,invitation, coup de blues, je n'ai plus le choix , car comme j'ai écrit au début: JE TIENS TOUJOURS MES PROMESSES..La Preuve.. :D

	mapy (Pignols, 63) répond	Posté le 12-09-2010 à 23:11
je peux te dire, isa que hier au soir j'ai plus que craqué, 2 assiettes de couscous maison, 2 apéros, 2 verre de morgon (vin rouge), 1 part de tarte que ma belle soeur à le secret et 1 part de tropezienne(achetée, trop long à préparer) alors, tu vois que tu n'est pas la seule à avoir craqué. Nous repartirons, lundi sur notre programme et le week-end prochain, nous ferons moins d'écarts, nous savons à quel point cela peut-être frustrant. Bonne soirée à vous tous, je me lève à 3h40, je sens que demain je vais faire une bonne sièste (évitera l'envie de grignotage).

	christophe35760-concours photo (RENNES, 35) répond	Posté le 12-09-2010 à 22:59
Isa, rassures toi, j'avais bien compris , moi je voulais dire que j'avais été sage ces dernières années je serai pas là , comme beaucoup j'imagine !! ;)

	isa9811 (13) répond	Posté le 12-09-2010 à 22:54
Ne prend pas mal mes remerciements Christophe..... Je disais merci d'être là à nous soutenir quand on craque......je ne disais rien de mal :^> :-S Je vois que bcp on craqués, je me sens moins seule et demain est un autre jour et une nouvelle semaine.......bye ;)

	mapy (Pignols, 63) répond	Posté le 12-09-2010 à 22:53
je prends la recette, elle m'a l'air bonne, surtout que cette semaine on a des patates à manger, sinon quand belle maman nous fait des pissenlits, elle met de l'huile de noix maison et un oeuf poché.

	Bleuzen (35) répond	Posté le 12-09-2010 à 22:46
bleuzen (35) ah les pissenlits....ya pas que Jeannot qui les aiment.... petite recette : Allez faire un tour à la campagne avec la belle maman de Mapy ramasser des pissenlits dans un pré sans traitement, et cueillez une dizaine de beau pissenlits, faire cuire 2 oeufs, et 2 petites pommes de terre. mélanger les pissenlits coupés avec les oeufs tièdes et en morceaux et les pommes d t en morceaux également... Et voici un petit repas pas trop chère et très bon.... (recette de ma grand mère) à + Mapy

	lina (13) répond	Posté le 12-09-2010 à 22:41
merci mapy pour ta reponse,si j en trouve pas je le remplacerai je vous souhaite a tous une bonne soiree

	mapy (Pignols, 63) répond	Posté le 12-09-2010 à 22:35
Merci bleuzen, je ne pensais pas que c'était la saison, je ne voyais pas ma belle-mère ces jours-ci en ramasser pour les lapins

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