Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-08-2010 à 09:39 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
isa9811 (13) répond | Posté le 12-09-2010 à 20:17 | ||
|
Merci choupinette, j'espère que tu as raison. J'ai déjà fais plusieurs régimes et parfois le simple écart me faisais prendre un kg le lendemain. Oui je suis aussi une maniaque de la balance !!!! Je vais essayer de me reprendre en main, mais le sucre me manque!! faut que j'y arrive
|
||||
 | ||||
 |
choupinette (18) répond | Posté le 12-09-2010 à 20:09 | ||
|
Mais non isa :)
Ne t'inquiète pas comme ça... une boule c'est pas la fin, je pense que si je l'aurais fait j'aurais mangé moins ce soir et j'aurais supprimer le dessert de se soir.. Et demain pour toute la semaine tu repart d'un bon pied et tu verras samedi rien vu :-q ( je pense ) |
||||
| ||||
|
|
choupinette (18) répond | Posté le 12-09-2010 à 20:06 | ||
|
Bienvenue meg74 ;)
Kalitine,marirose,gene,mapy...courage pour votre menu ratrapge :P Moi j'ai pas fait d'écart avec chance et courage donc me réjouis de goûter les tomate au crabe... bonne appétit à tous :) |
||||
| ||||
|
|
isa9811 (13) répond | Posté le 12-09-2010 à 20:03 | ||
|
Bonsoir à tous,
J'ai survolé vos messages et je me demande comment vous faites tous pour faire une entorse au régime et de le vivre apparemment bien ??? Moi j'ai un défaut, je suis hyper exigente avec moi et j'avais bien respecté le régime de la sem. Cette après-midi, on m'a invitée pour manger 1 glace et j'ai pris une boule. Résultat, depuis je m'en veux et mon moral n'est pas terrible. :(( :-bd |
||||
| ||||
 |
marirose (85) répond | Posté le 12-09-2010 à 19:08 | ||
|
kikou !!moi aussi rattrapage un week end resto !!!l'anni de mariage 11 ans sa ce fête et dimanche chez belle maman trop manger !!!!bon courage ah oui ..1kg300 aller la 2ème semaines !!du courage du courage.
|
||||
| ||||
 |
gene (01) répond | Posté le 12-09-2010 à 19:01 | ||
|
CARINETTE
reponse à ta qtion sur les coquillages ds le livre de jmc (sorti en 2009)il dit: - 12 coquillges = 75 caloires le mieu est de poser la qtion je pense bienvenue meg pour moi ratrapagge ce soir 3 oeufs ac 1 entier + fromage blanc courgettes vapeur au herbe bonne soirée |
||||
| ||||
 |
mapy (Pignols, 63) répond | Posté le 12-09-2010 à 18:51 | ||
salut, pour moi aussi s'est rattrapage, soupe aux pâtes de gourgettes, se sont en vérité des courgettes passées au robot, taillées comme des carottes râpées et cuites dans de l'eau avec un cube de poule dégraissé. Même les enfants ont crus que s'était une soupe de vermicelles, ils m'ont dit "tes pâtes sont un peu trop cuites, mais c'est bon" une autre idée pour leur faire manger des légumes. Avec ce régime, nous découvrons une autre façon de se nourrir. |
||||
| ||||
 |
kalitin -2k5/20kg (17) répond | Posté le 12-09-2010 à 18:18 | ||
|
Bienvenue meg parmi nous
ce soir c' est repas rattrapage ouais bof ça me dis rien vivement demain (c ' est magret) |
||||
| ||||
 |
meg74 (La Balme de Sillingy, 74) répond | Posté le 12-09-2010 à 18:09 | ||
|
Bonjour à tous,
Je viens de passer une bonne heure à lire presque tout le forum, et ça m'a décidé à ajouter un petit mot. J'ai moi aussi commencé lundi et samedi -1.4kg malgré un petit apéro vendredi soir. J'ai 14kg au moins à perdre et j'espère tenir sur la longueur. J'ai déjà essayé Weight Watchers mais j'ai arrêté avant la stabilisation si bien que j'ai presque tout repris. Mais bon cette fois je suis motivée et je compte sur votre soutien. A+ Meg74 |
||||
| ||||
 |
france (35) (35) répond | Posté le 12-09-2010 à 17:47 | ||
|
SURVOL DES FORUMS ET APREM B-) :-q
bravo partez bien chacun chacune , lu Christophe " 35" serais tu poête , as tu lu ma réponse sur autre forum !!!!!!!!!! FLORENCE, Ploufragan , je connais pour le travail ISTA j y vais régulièrement mon2ème emploi (an 1969 )MARY SPORTS à ST BRieuc :(( nostalgie j ai adoré ce travail mi compta mi vente avec IRENE une collègue Courage pour JMC/ PERSO je débute une seconde période de 6 MOIS CAR a 60 ans les grammes ne partent pas aussi vite que le dire mais la santé est là alors §§§§§§§§§§ a toutes et tous de ce forum bon équilibre alimentaire suivez le mieux que vous pouvez mais un écart réjouit aussi le coeur et les papilles :P :-q |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
