Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	gwada31 (31) répond	Posté le 02-09-2010 à 10:15
Bonjour à tous moi aussi je commence lundi. j'ai 45 ans 1m68 74KG. Pour ma part je voudrais perdre 5 à 6 Kg. pour me faciliter la vie toute le famille va participer !!! Quand je vois les menus je pense que l'on va pas mourir de faim. Bon courage à tous

	julietitou (33) répond	Posté le 02-09-2010 à 10:07
bonjour moi aussi je commence lundi jai pri 20 kilo suite a une grossesse jen ai perdu 10 a laccouchement et il reste les 10 autres qui reste plus 5 que j'avais en trop avant cela fait donc 15 environs j'espère trouver du soutient parce que j'ai beaucoup de mal a me dire que je vais être au régime j'en ai jamais vraiment fait mais la pas le choix à bientot

	sylvadou répond	Posté le 02-09-2010 à 09:53
bonjour tout le monde, je commence également lundi, j'ai arrêté cette méthode pendant 2 mois et je me réinscrit pour repartir de plus belle. Il me reste 15 kg à perdre, il faut dire que je part de loin. La fois précédente je ne suis pas venue sur le forum, mais le soutien est nécessaire alors à bientôt et bon courage, Sylvadou

	pistache (allauch, 13) répond	Posté le 02-09-2010 à 09:18
moi aussi je commence lundi, j'ai fêté ça en mangeant 3 carreaux de chocolat noir aux éclats d'orange.... @-) @-) sauf que, quand j'ai rempli mon profil, vu que je vois mon poids à mes vêtements qui font :^> :^> sur un cintre, j'ai mis le poids de la dernière pesée qui remonte à.... euh! un certain temps. Je me suis dit, ce n'est pas sérieux, va te peser...... didiou!!! la balance s'est alourdie de presque 3kg en plus et moi avec bien sûr X( maintenant quand j'aurai un truc à fêter dans le sens : j'ai perdu quelques kilos, je viendrai avec vous, sans chocolat mais avec tout un panier garni d'amitié. :)

	pistache (allauch, 13) répond	Posté le 02-09-2010 à 09:17
moi aussi je commence lundi, j'ai fêté ça en mangeant 3 carreaux de chocolat noir aux éclats d'orange.... @-) @-) sauf que, quand j'ai rempli mon profil, vu que je vois mon poids à mes vêtements qui font :^> :^> sur un cintre, j'ai mis le poids de la dernière pesée qui remonte à.... euh! un certain temps. Je me suis dit, ce n'est pas sérieux, va te peser...... didiou!!! la balance s'est alourdie de presque 3kg en plus et moi avec bien sûr X( maintenant quand j'aurai un truc à fêter dans le sens : j'ai perdu quelques kilos, je viendrai avec vous, sans chocolat mais avec tout un panier garni d'amitié. :)

	vivelili (12) répond	Posté le 02-09-2010 à 00:15
Bonjour à tous, je m'appelle Liliane, j'ai 49 ans. J'ai perdu pieds en 2005. Angoisses terribles, impossible de vivre toute seule et aussi de me déplacer avec ma voiture. J'ai perdu mon travail, mon appartement et ma liberté. Depuis je suis sous anti-dépresseur et anxiolitique. Je suis devenue agoraphobe et ne sors presque plus du tout. J'ai 30 kilos à perdre et commence mon régime lundi. Je suis de tout coeur avec vous et me réjouis de vous lire.

	Shakty (85) répond	Posté le 01-09-2010 à 22:01
Bonjour a toutes, je commence mon régime lundi, super motivée je souhaite perdre 18kg pour me sentir mieux dans mon corps, je ne veux pas devenir mince j'ai me mes formes, mais la elles prennent trop de places, bon courage a toutes et a tous

	Gaelle Rapinat (95) répond	Posté le 01-09-2010 à 20:31
Bonjour à toutes et à tous! Alors j'ai 23 ans et j'ai décidé de perdre environs 6 kilos! Pourquoi ce régime? Et bien j'étais très sportive et suite à l'arrêt du sport et prise de contraceptif orale j'ai comme qui dirais gonflée! Je suis arrivé à 63 kilo pour 1m58. J'ai entamé un régime ou j'ai perdu environs 9 kilos mais au prix de lourd sacrifices et efforts. Conclusion, je n'ai pas repris mes kilos mais je ne me sens pas la force de refaire un régime draconien c'est pour cela que je me suis inscrite ici. Je pense que réapprendre à manger sainement sera efficace! Du moins je l'espère ^^! Sinon en ce moment je suis toujours étudiante (en soins infirmier) et je passe bientôt mon diplôme (stress stress stress)! Je suis très motivée! J'espère que ce programme répondra à mes attentes :D

	kalitin (venerand, 17) répond	Posté le 01-09-2010 à 18:37
Bonjour tous le monde, j' ai 35 ans mesure 1.63 et pèse 78kg j' aimerai descendre a 60 mais je fais parfois des crises d' hyperphagie donc j' ai un peu d' appréhension et comment faire quand on est invités? bon courage a tous ;) a bientôt

	ninie (02) répond	Posté le 01-09-2010 à 17:18
bonjour a tous je demarre le programme lundi 6 septembre j ai 44ans 1m67 73kilos je souhaite perdre 13 kilos super motivee courage a tous a bientot

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