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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-08-2010 à 09:39 | ||
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! |
Momo (30) répond | Posté le 28-08-2010 à 21:56 | |||
Calette, BRAVO, si je pouvais faire comme toi je serais super contente! Tu fais le programme à 900, 1200, ou 1400 calories? dis moi! Moi aussi j'ai entre 8 à 10 kgs à perdrent mais j'ai 60 ans, donc plus dur qu'a 20 ans, eh oui! BISOUS A TOUTES? COURAGE. :-* :-* :-* :-* |
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Afleurdepeau (74) répond | Posté le 28-08-2010 à 18:12 | |||
Bonjour à tous!!
j'ai déjà posté un petit mot dans ce forum! je commence le 6 et je cherche des personnes qui aimeraient faire "l'aventure" avec moi, j'ai 8 kilos à perdre, tout comme toi chtap2002, mais bon j'espère que la motivation sera là, c'est pour ça qu'on avance toujours plus vite à plusieurs, enfin si je peux parler au moins un peu tous les jours avec vous je pense que ça m'aiderai beaucoup!! A bientôt!! Marie |
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chtap2002 (77) répond | Posté le 28-08-2010 à 13:27 | |||
Bonjour à vous
Enfin, je me lance, je voudrais perdre 8kg mais cela me semble difficile à cause des toujours petits grignotages Je viens d´imprimer la liste des courses. @-) On verra bien je commence lundi |
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Calette (30) répond | Posté le 27-08-2010 à 13:32 | |||
bonjour à tous
J'ai 52 ans (bientôt 53), difficile de perdre à cette âge (pfffffffff sacré Ménopose !!!!!!!) j'ai commencé le 16 aout et je tiens à vous dire que ce régime fonctionne. En fait ce n'est pas vraiment un régime, mais une autre façon de se nourrir. J'ai perdu 3grs600 (j'en ai encore 5 à perdre) et franchement ce n'est pas difficile, je fais pratiquement pareil pour mon mari. Je mange au bureau à midi, mais le soir je répare le repas du soir et mon repas pour le lendemain midi. ALLEZ COURAGE et avec un tout petit peut de volonté on y arrive, le plus dur et important c'est surtout de ne pas reprendre. |
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marine (verneuil en halatte, 60) répond | Posté le 26-08-2010 à 09:38 | |||
bonjour a toute et tous
je suis céline maman de deux petits bouts (ce qui me vaux mes trente kg en trop) très motivée au mois de juin j ai suivie 4 jours du programme sauf que du fait que j alllaitai mon petit bonhomme j ai du abandonner le programme mais voila le résultat était là 4 jours a suivre a la lettre le programme sans aucun écart car très motivé grace au forum et autre j ai perdue trois kg alors c est possible en restant motivé et en s aidant les uns au autre je vous dit a très bientot avec pleins de bonne volonté bisous |
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Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-08-2010 à 07:38 | |||
Je suis sûr que vous allez toutes être fières de vous ! Nous allons tout faire ici pour vous aider à y parvenir ;)
bonne journée Cyrille |
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Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-08-2010 à 07:16 | |||
@Momo (30)
Je suis sûr que tu vas y arriver et nous serons toutes là pour t'y aider:)) Courage et bravo pour cette démarche:) |
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Momo (30) répond | Posté le 23-08-2010 à 14:50 | |||
Bisous. |
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Momo (30) répond | Posté le 23-08-2010 à 14:48 | |||
Afleurdepeau,je suis comme toi, j'ai 60 ans et 10 kgs à perdrent! Moi aussi je ne suis pas bien dans mon corp et aussi dans ma tête suite à plusieurs problèmes accident et maladie!......Je vis très mal mes kgs que je n'arrive pas à perdrent!!!! et début septembre je vais re essayer de suivre le programme JMC et j'espère que ce seras la bonne!
J'espère qu'on feras comme Matinaguada et qu'on seras fière de nous! Courage à toutes on vas y arriver!!! Bisous :-* :-* :-* :-* |
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Lena, Membre de l'équipe répond | Posté le 23-08-2010 à 13:03 | |||
Je suis tout à fait d'accord avec Anelor, Matinaguada :-q
Merci :D |
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