Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Clairepontos (28) répond	Posté le 31-08-2010 à 14:52
Bonjour à touts et à toutes Je vais pas manquer à la régle et je vais me présenter Je m'appelle Claire, j'ai 21 ans et je voudrais perdre durablement 11kg. Je suis actuellement en Espagne pour une stage de 6mois. J'avoue que je suis un peu sceptique de pouvoir perdre 11kg en seulement 3 mois mais j'espère que ca sera le cas car je suis super motivée! Juste une interrogation, comme Assia18: je ne suis pas sure de trouver tous les produits de la liste et cela me semble énorme comme liste pour une seule personne^^' Quelqu'un a déjà fait les courses et pourrait me dire environ à combien cela ve revenir par semaine? Car budget étudiant oblige...va falloir que je budgetise au max tout le reste pour pouvoir faire ses courses là! En tout cas j'espère qu'on atteindra tous nos objectifs!! :D

	LEVITTE virginie (78) répond	Posté le 31-08-2010 à 11:55
bonjour je m'appelle virginie 32 ans et j'ai 35 kilos de trop suite a 3 grossesses et bcp de gourmandise mais apres des soucis de pieds,dos et me voir en photo ce n'ai plus possible il faut agir pour ma sante et le bonheur de mon couple donc je m'y mets lundi 6 aussi et je vais avoir besoins de votre courage merci bises a toutes et tous

	Assia18 (93) répond	Posté le 31-08-2010 à 11:52
Bonjour à tous, Je me présente Assia 25 ans, je souhaiterai perdre 25 kg. Pour info, j’ai fait weight watchers début mars et j’ai perdu 10kg en 5 mois !! je trouve que c’est peu. Avec Jm Cohen, je devrais perdre 25KG en 6 mois. Est-ce réalisable ?? Etant nouvelle sur ce site, je suis complètement perdue !! je ne cesse de naviguer sur les forums pour comprendre mais c'est assez difficile. Si j'ai bien compris, Une liste de course et de repas est données chaque semaine et à nous de les respecter pour perdre du poids !! Mais comment faites vous ? je travaille et je déjeune à la cantine, impossible de cuisiner ...etje n'ai pas forcément les moyens d'acheter les produits listés.. j'aurais besoin de votre aide pour m'expliquer ce programme. Comment arrivez vous à gérer les choses ? Le programme est-il différent de weight watchers ?? Merci de votre aide Assia

	christine (35) répond	Posté le 31-08-2010 à 11:29
bonjour à tous et toutes je souhaite perdre 12kg, suite à la naissance de ma petite fille Ella, j'ai des kilos en trop, c'est décidé, je suis super motivée :D

	cabut.valerie (63) répond	Posté le 31-08-2010 à 11:29
bonjour je commence aussi lundi 6 septembre, jai 28 kilos a perdre de mes grossesses!!!! bon courage a toute

	espérance (45) répond	Posté le 31-08-2010 à 11:21
bonjour tt le monde. çà y est, je me décide, pourquoi ? j'en sais trop rien, je ne sais surtout pas si je vais tenir, ne connaissant pas le programme, que je vais ( essayer ) de faire à partir de lundi. J'ai 65 ans, je pèse bcp trop. Pourquoi commencer un régime à cet âge là !! j'ai eu bcp de problèmes ds ma vie ( comme plein de monde me direz-vous ) surtout depuis un jour maudit où mon plus jeune fils de 18 ans a eu un hyper grave accident de voiture, ts ensemble nous l'avons reconstruit et 20 ans après il vit tjrs avec ns, mais pr les autres ns avons de la chance ..... bref, cela m'a laissé une santé branlante, des tas de médicaments et des kilos en trop....que peut-être Mr Cohen arrivera à me faire perdre. Mais je ne suis plus très courageuse, je suis un peu au bout et un peu désabusée. J'espère avoir la force de terminer l'aventure et qu'elle se termine bien. Bisous à chacun, chacune.

	Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 31-08-2010 à 11:05
@FAVICA (91) , Ca va vite arriver maintenant:)) Allez allez c'est partie pour la grande aventure:)) @Amelnight (69), 16 kilos tu vas voir ils vont vite partir:)) en tous les cas bienvenue à toi également:)) je les avait perdu en 8 mois:)) @Daniela da costa (amiens, 80) , Tu as raison l'espoir il faut le garder:)) @Jade13 (13), Merci pour cette jolie photo et nous allons t'aider réussir et à gagner:))

	MARTINE DUPAS (30) répond	Posté le 31-08-2010 à 10:02
Moi aussi je commence lundi ! 7 kilos à perdre ... pas complètement difficile mais quand même... J'avais perdu 15 kilos il y a 3 ans avec un régime draconnien et je n'arrive pas à le reprendre : chaque fois, je craque :^> !!! Je n'ai pas tout repris mais c'est devenu trop :-bd surtout que j'ai de gros problèmes de colonne vertébrale et ne peux faire de marche ou autre..; du coup, pas facile X( . J'espère que nous nous aiderons à parvenir à notre but ;) .

	emilie45520 (45) répond	Posté le 31-08-2010 à 08:57
Bonjour je commence mon régime lundi 6 septembre, J'ai 25 ans et je veux perdre 30 kilos. j'ai déjà fais ce régime ou j'ai perdu 10 kilos en 4 mois mais je n'ai pas continuer à cause des mes examens. je le reprend car je veux un enfant l'année prochaine et je veux perdre tous mon poids pour etre en bonne santé pour l'accueillir et mettre toute les chances de mon côté quand je serai enceinte.

	nanou974 (97) répond	Posté le 31-08-2010 à 08:02
Bonjour à toutes j'ai 25 ans et je souhaite perdre 24 kilos. J'ai accouché il y a un mois et une semaine et je n'ai pas perdu beaucoup de poids à l'accouchement. Je pense qu'il est donc grand temps de se prendre en main. Bon courage à toutes.

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