Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cecile (75) répond	Posté le 10-11-2010 à 22:19
tu peu aussi rentrer sur google et marquer ''recette de pain pita''.bonne chance et reussite

	cecile (75) répond	Posté le 10-11-2010 à 22:13
Ecrivez ici vos commentaires...tp://www.mathamim.co.il/books/BooksSubview.asp?key=136 voila j ais trouvee le link j espere que cela te conviendras.si tu a besoin d explication je suis la.bonne nuit.

	chouette répond	Posté le 10-11-2010 à 21:45
bonsoir alors Fabsou courage ne laisse pas tomber, tu sais au début c'est dur mais je crois que quelquesfois, on s'organise mal dans les repas, revois un peu les fiches m^m si tu ne suis pas tout à la lettre, il faut juste équilibrer les légumes verts et féculents, prends le temps de bien étudier le système, je pense que ça marchera; surtout ne te décourage pas ;) Coco aussi, vas-y :-q Cécile merci pour la recette je veux bien que tu me la donne, c'est très gentil de le proposer, ne t'en fait pas pour l'orthographe, on n'est pas là pour des cours de français, juste là pour se soutenir et se motiver pour ne pas baisser les bras, tu es revenue en France où tu habites toujours en Israêl? en tout cas n'hésite pas à venir discuter avec tout le monde, et tu perdras toi aussi ;) Coquelicot merci du renseignement, mais dans mon super U j'en n'ai pas trouvé, mais je vais essayer la recette de Cécile, je vous dirai si je suis douée!!!!?? bonne soirée à tous et toutes à très bientôt

	FABSOU57 (57) répond	Posté le 10-11-2010 à 20:02
bonjour tout le monde, comme beaucoup je ne passe que rarement sur le forum mais je me rends compte que je ne suis pas la seule à ne pas décoller...j'ai commencé le 13/09 à 83.5 étais descendue à 79.2 et suis remontée à 80.5, je sais que je vais tout doucement redescendre mais je commence sérieusement à me démotiver....

	FABSOU57 (57) répond	Posté le 10-11-2010 à 18:13
bonjour tout le monde, comme beaucoup je ne passe que rarement sur le forum mais je me rends compte que je ne suis pas la seule à ne pas décoller...j'ai commencé le 13/09 à 83.5 étais descendue à 79.2 et suis remontée à 80.5, je sais que je vais tout doucement redescendre mais je commence sérieusement à me démotiver....

	coco -4kgs/23 (84) répond	Posté le 10-11-2010 à 17:46
bonjour à toutes je suis désespérée car mon poids ne bouge plus je n'arrive plus à perdre 100g et cela me rend triste. De plus je part demain pour 4 jours en espagne à l'hotel!!!est ce qu'il y à des filles comme moi que leur poids ne bouge plus merci a+

	cecile (75) répond	Posté le 10-11-2010 à 14:40
le pain pita chez nous en israel.mais si tu es une bonne cuisiniere je te donne la recette.je n ecris pas souventmais je vous li .35 ans en israel mon orthographe me fait defaut je m excuse.mois aussi je ne pere pas beaucoup.a bientot.

	minouche -9KG500////30KG (riedisheim, 68) répond	Posté le 10-11-2010 à 13:34
courage a tout ceux quin ont des bobos a l ame et au corp je vpus embrasse je part me reposer je revient vendredi bisous a tous michelle

	marie de mondelange (57) répond	Posté le 10-11-2010 à 11:39
bonjour fabsou ne te décourage pas, on vas y arriver je vois que tu es du 57 mais a quel endroit? allez courage

	FABSOU57 (57) répond	Posté le 10-11-2010 à 11:04
bonjour tout le monde, comme beaucoup je ne passe que rarement sur le forum mais je me rends compte que je ne suis pas la seule à ne pas décoller...j'ai commencé le 13/09 à 83.5 étais descendue à 79.2 et suis remontée à 80.5, je sais que je vais tout doucement redescendre mais je commence sérieusement à me démotiver....

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