Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	coquelicot (objecti:-30kg reste23,1kg voir plus ) (62) répond	Posté le 10-11-2010 à 10:21
Salut à tous! CHOUETTE, le pain pita est au rayon pain de mie dans les grandes surfaces... bonne journée! ;) :-* :-* :-*

	Bonheur (-6,100 / reste 3,900 kg à perdre) (69) répond	Posté le 10-11-2010 à 09:00
Bonjour tout le monde, Alors toujours pas de réponse pour modifier notre profil ? Bon tout le monde va bien ? Le temps est gris mais tant pis le soleil est sur le forum des 13. A + :) :) :) :) :) :) :)

	chouette répond	Posté le 10-11-2010 à 08:40
bonjour tout le monde alors le moral est revenu avec la nuit?? j'espère :D Minouche, ça va mieux? repose toi fais toi dorloter :-q est-ce que quelqu'un peut dire où l'on trouve le pain pitas??? merci bon courage pour la journée à+

	cham63 (-1,5 kg depuis le 13/09) (14) répond	Posté le 10-11-2010 à 08:35
Bonjour, personne encore ce matin!!! a+

	marie de mondelange (57) répond	Posté le 09-11-2010 à 23:36
coucou minouche, j'espère que tu vas mieux, tu sais je sais ce que sait d'avoir mal moi aussi j'ai de l'arthrose aux mains et dans le dos, et en ce moment je fais un crise et ça fait bien mal surtout que je ne peux rien faire le 26 je commence une cure a amnéville . maintenant il faut que je me motive pour la perte de poids. et comme dis bonheur nous sommes les guerriers du 13,nous allons les battre ses satanés kilos je souhaite une bonne nuit a tous :-*

	cham63 (-1,5 kg depuis le 13/09) (14) répond	Posté le 09-11-2010 à 22:19
bonne nuit :-* :-*

	Bonheur (-6,100 / reste 3,900 kg à perdre) (69) répond	Posté le 09-11-2010 à 21:45
Je vous souhaite une bonne nuit à tous. A demain

	coquelicot (objecti:-30kg reste23,1kg voir plus ) (62) répond	Posté le 09-11-2010 à 19:28
Je rentre de l'irm "anomalies au niveau du cartilage fémorau patellaire" j'attends des explications et le remède!!! Sinon, très occupée ces temps ci... plein de :-* à tous et de santé et de courage pour ceu qui en ont besoin

	cham63 (-1,5 kg depuis le 13/09) (14) répond	Posté le 09-11-2010 à 19:11
Minouche, j'espère que tu n'as pas trop mal, courage et bisous :-* :-* :-* Critou et Emilie, ne desespérez pas, même moi avec pas mal d'écarts j'y arrive et en plus avec des périodes de stress et les aléas de la vie. Alors courage et tenez bon!!!!!! :-q :-q Moi aussi je vais mettre plus longtemps que prévu et alors, même si des fois je fais un brec, l'essentiel c'est d'aller jusqu'au bout. Je me répéte mais les kg qu'on a pris pendant plusieurs années, nous n'allons pas les perdre d'un cout de baguette magique. De plus, il ne faut pas les perdre trop rapidement, généralement on les reprend aussitôt(parole de médecin...). Allez motivation nous sommes tous dans la même galère ;) ;) ;) A+

	chouette répond	Posté le 09-11-2010 à 18:52
salut, salut; alors on se démotive?? mais non il ne faut pas ce qui est perdu est déjà perdu, donc il faut que le corps s'habitue, il n'y a pas de raison que ça ne marche pas si tu suis à peu près le plan, m^m en ne suivant pas tout pile poile on y arrive quand m^m, allez allez les filles et Cham on reste dans le coup, on n'abandonne pas, un coup de mou arrive à tout le monde on continue!!! X( bon courage :-*

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