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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 23-08-2010 à 14:09 | ||
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! |
Ganou (78) répond | Posté le 02-10-2010 à 21:07 | |||
Bonsoir a tous pour moi - 1kg,total depuis 3 semaines 4kg300 :D .Le Goulashe de dinde humm excellent. Bonne soirée a vous tous et tenais bon.
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joelle -4.8kg/17kg - Belgique (61) répond | Posté le 02-10-2010 à 20:51 | |||
En tout cas un grand bravo à lilou, notre championne avec 6.1 kg en 3 semaines avec le 1400c, c'est super ! :-q
Si tu as des petits trucs perso pour booster ta perte de poids, on est preneuses... |
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joelle -4.8kg/17kg - Belgique (61) répond | Posté le 02-10-2010 à 20:49 | |||
je viens de lire les derniers commentaires :)
je vois que les résultats sont mitigés, il y a ceux qui sont déçus et ceux qui sont ravis, ben oui nous sommes tous différents et peut manger strictement la même chose et perdre du poids différemment... mais il faut s'accrocher quand la perte de poids diminue car c'est à ce moment là qu'on a envie de tout lâcher, allez on se motive, on y arrivera ! |
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coco (84) répond | Posté le 02-10-2010 à 18:58 | |||
bonjour à toutes et à tous
je suis décue car je n'ai rien perdu cette semaine cela fait maintenant 3 semaines que j'ai commencé et en tout je n'ai perdu que 2 petits kgs!!! cela m'embête |
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patoune (givors, 69) répond | Posté le 02-10-2010 à 18:05 | |||
coucou
ce matin -1.200kg en 3semaine perdu 3.200kg heureux anniversaire JOJOSOLEIL |
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Célo (-5.5k s/ -40k @ 1400) (27) répond | Posté le 02-10-2010 à 16:42 | |||
Salut à toutes
suis très contente de cette semaine car j'avais pris le WE dernier 1kg avec le mariage et je suis allée 2 fois au resto :-O Bilan de mes efforts -2.3kg cette semaine Youpi :D depuis le départ suis à -5.5k ou -6.5k (si l'on prend en compte ce foutu kilo pris et reperdu) c'est génialissime :-q a+ :-* |
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coquelicot (objecti:-30kg reste28,9kg voir plus ) (62) répond | Posté le 02-10-2010 à 15:56 | |||
Bonjour à tous,
SANDY bon courage à toi et à combien de calories es-tu? es-tu sûre de manger suffisamment pour chuter ainsi ta tension et faire des malaises??? ZELDA, désolée pour toi, viens sur le forum plus souvent et surtout quand tu as envie de craquer... n'oublie pas notre mission est de se soutenir et de s'encourager... BON ANNIV JOJOSOLEIL Pour moi, c'est -3kg500 en 3 semaines :) , mais côté cm rien, nada X( , -1cm de taille et + 1,5cm de poignet! sans doute une mauvaise mesure avant! sinon tout le reste idem... :( :(( :-bd |
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pascalou38 -2.8kg en 2 semaines (25kg à perdre) (Pierre Châtel, 38) répond | Posté le 02-10-2010 à 14:00 | |||
Salut les filles,
Bravo à toutes, :-q j'ai perdu 600gr :( , c'est pas beaucoup mais j'ai craqué plusieurs fois donc je suis contente quand même, du moment que je perds un peu c'est le principal non!!! :x Bonne journée à vous :-* :-* |
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cham63 (14) répond | Posté le 02-10-2010 à 13:26 | |||
Bonjour, bon anniversaire JOJOSOLEIL, aujourd'hui encore de la pluie, et coté balance, +0,200kg. Je m'attendais à plus donc un peu satisfait quand même!!
Il va falloir redoubler d'efforts cette semaine. Bonne journée à tout le monde. |
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titia(-2.8kg)15kg (dieppe, 76) répond | Posté le 02-10-2010 à 12:43 | |||
coucou tot le monde
pour moi ce matin -1.100kg ce qui me fait 3.9kg en a peine 3 semaine c cool j suis contente pour vu que sa continu allé courage au nenette desepéré faut pas jmc vous a que vous perdrai vo kilo en tant de temp vous les perdré courage courage bisous bisous |
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