Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lubacléma (33) répond	Posté le 02-10-2010 à 09:12
Bonjour à tous, -1,4 ce matin, en tout -4,9. Je suis très contente :-q :) Bisous à tous. A+ Ca craint au niveau de l'emploi du temps aujourd'hui à cause des vendanges et des activités de enfants.

	pepette (20) répond	Posté le 02-10-2010 à 09:10
bonjour tout le monde, aujourd'hui -1.5kg ce qui fait -3.3 en trois semaines, j'suis contente sutout que les centimètres diminuent diminuent....Trop bien :D

	joelle -4.8kg/17kg - Belgique (61) répond	Posté le 02-10-2010 à 09:07
bonjour tout le monde :) pesée ce matin et - 500gr, la perte diminue... pourtant cette semaine m'a semblé difficile et j'ai eu faim,j'ai résisté sauf hier ou à la place du fruit, je me suis accordé un carré de chocolat, mmmm c'était bien bon, je pense qu'on doit se faire plaisir de temps à autre pour ne pas craquer... Allez, on repart pour une quatrième semaine, elle sera meilleure que celle-ci ! bon week-end :)

	chris( -1.4// 6.6) (33) répond	Posté le 02-10-2010 à 08:23
bonjour a tous et a toutes, +300gr pour moi ce matin, mais ce n'ai pas grave, hier soir j'été de bringue, entrecote frites,je me rattraperais la semaine prochaine bon week-end a lundi

	baby (37) répond	Posté le 02-10-2010 à 08:02
bonjour à toutes! ce matin seulement -300gr ce qui ne fait que -1,500 en presque trois semaines. C'est un peu décourageant... quoique côté aisance dans les vêtements , il me semble que c'est mieux On va tâcher de se booster pour ne pas perdre confiance Programme du we: marche rapide en forêt et bords de rivière! bon we à tous-toutes!

	pat (33) répond	Posté le 02-10-2010 à 08:01
:) bonjour, une perte de 3,5 kg depuis le début, c'est une bonne moyenne bon courage à tout le monde pour la nouvelle semaine Patricia

	zelda (18) répond	Posté le 02-10-2010 à 07:48
coucou les minettes et cham pas trop eu le temps de vous lire aujourd'hui SAINT LEGER et bien pas pour moi plutot SEIN LOURD LOL +0.600gr cette semaine hyper craquage jeudi,je me suis empiffré a manger tout ce qui me passait sous la main jusqu'a écoeurement donc j'en paie le prix, je ferai mieux la semaine prochaine et ensuite je suis en vacances donc....

	vivi (33) répond	Posté le 02-10-2010 à 07:36
bonjour, ce matin -800g ce qui fait 3,4kg en 3 semaines ; la perte de poids ralentie mais ça continue quand même ; j'ai peur pour dimanche : invitation de dernière minute, c'est délicat de dire non ! J'ai une pensée pour Minouche ; je n'ai pas toujours le temps de vous lire, mais je viens au moins le samedi sur le forum. Il faut que je file travailler ; à bientôt.

	chouette répond	Posté le 02-10-2010 à 07:22
JOJOSOLEIL très bon anniversaire :-q :x

	chouette répond	Posté le 02-10-2010 à 06:15
bonjour tout le monde la pesée est faite -800 donc - 3kg en 3semaines, ça motive!! j'espère que tout le monde sera heureux aujourd'hui douce journée et courage à Cham et tous ceux qui travaillent ce week-end :-*

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