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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 23-08-2010 à 14:09 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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jojosoleil (-3,3kg/22kg)1200cal (BOLLWILLER, 68) répond | Posté le 28-09-2010 à 15:00 | ||
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FAFA, tu as un joli "minois", et comme dit quelqu'un sur le forum, où sont ces 17kg..........Mais c'est toi qui les sent - LOL- Et on dit bien, cout ce qui est petit est mignon.
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jojosoleil (-3,3kg/22kg)1200cal (BOLLWILLER, 68) répond | Posté le 28-09-2010 à 14:55 | ||
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CHAM63, en lisant quelques pages en arière je ressens en toi une souffrance qui t'habite encore très intense. Certaines nouvelles (comme celle de Minouche) renvoie en soi des ressentis douloureux. Déjà pouvoir mettre des mots dessus est important.. Ensuite je pense que le temps est le meilleur allié face à la souffrance. Mais je pense qu'il est important aussi de pouvoir parler, à toi de te trouver les personnes avec qui tu te sentiras bien (amis, famille, forum....) mais évacue. Je sais plus facile à dire qu'à faire...mais essaie quand même si ce n'est pas déjà fait.COURAGE, tu n'es pas seul, et même si tu ne te confies pas à nous (ce que je comprends), sache que les filles du forum sont là.........
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jojosoleil (-3,3kg/22kg)1200cal (BOLLWILLER, 68) répond | Posté le 28-09-2010 à 14:24 | ||
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MINOUCHE, je te présente toute ma sympathie à toi et aux tiens pour cette épreuve douloureuse que vous traversez.
Hier, impossible de se promener sur le site, il fallait des plombes pour passer d'une page à l'autre, alors j'ai abandonné. Je n'ai pas eu le temps de lire tous les messages, mais je vois que le soutien est toujours là, croyez moi ou pas quitte à me répéter je vous assure que le forum est un "atout principal" à ce régime. C'est comme ça que je le ressens, car les quelques jours où je ne suis pas venue cela m'a manqué!!!!!! |
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coquelicot (objecti:-30kg reste28,9kg voir plus ) (62) répond | Posté le 28-09-2010 à 13:57 | ||
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MARINA! TU PEUX RAJOUTER UN "S" A DEMANDE!?!?!?
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coquelicot (objecti:-30kg reste28,9kg voir plus ) (62) répond | Posté le 28-09-2010 à 13:55 | ||
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BONJOUR MIMI LA LILLOISE, ET FELICITATIONS... JE SUIS DU PAS DE CALAIS
FANDECHOCOLAT, LA VIE SOCIALE JE CONNAIS... HIER REUNION DE MAIRIE, JE ME SUIS LAISSEE SERVIR COMME D' HAB MAIS JE N'AI PAS TOUCHE A MON VERRE, TOUJOURS A MOITIE PLEIN ON NE M'A JAMAIS RESSERVI ET J'AI TOUJOURS GARDE LE MEME BISCUIT DANS LA MAIN ET TOUT LE MONDE N'Y A VU QUE DU FEU... AINSI PERSONNE NE SAIS QUE JE FAIS REGIME!!! VOILA UNE SOLUTION QUE J'AI TROUVE POUR M'ADAPTER HIER SOIR... ET QUAND C'EST UN REPAS SE SERVIR TRES PEU ET NE PAS SE RESSERVIR, ET NE PAS MANGER DE PAIN, C'EST UN DES CONSEIL DES COATCHS... ET EN CAS D'ECARTS PENSE AUX MENUS DE RATTRAPAGE UN BON CONSEIL, GARDE TA VIE SOCIALE, ESSAIE JUSTE DE T'ADAPTER POUR POUVOIR PERDRE ET TANT QUE TU NE GROSSIS PAS C'EST DEJA SUPER... IL FAUT CONTINUER DE SE DIVERTIR POUR GARDER LE MORAL MAIS COMME ON DIT AUX ADOS, ON PEUT S'AMUSER SANS ALCOOL ET BIEN NOUS ON PEUT SORTIR SANS TROP MANGER!!! A COGITER |
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coquelicot (objecti:-30kg reste28,9kg voir plus ) (62) répond | Posté le 28-09-2010 à 13:42 | ||
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MARINA IL FAUT QUE TU DEMANDE DANS QUESTION PERSONNELLE QUE L'ON ETUDIE TON CARNET MINCEUR... ET N OUBLIE PAS LE FORUM SOUTIENT, MAIS HELAS IL PREND ENORMEMENT DE TEMPS!
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coquelicot (objecti:-30kg reste28,9kg voir plus ) (62) répond | Posté le 28-09-2010 à 13:36 | ||
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SALUT NATHALIE? VIENS SUR LE FORUM QUAND TU CRAQUES ON EST LA POUR SOUTENIR PAS POUR JUGER ;) ... ET TU AURAS PEUT-ETRE REPRIS SAMEDI MAIS LA SEMAINE SUIVANTE TU REPERDRAS, CA M'EST ARRIVE... A VOIR TA PHOTO TU NE DOIS PAS AVOIR BEAUCOUP DE KG A PERDRE?? AU FAIT ESSAIE DE VENIR SUR LE FORUM :x JUSTE AVANT DE CRAQUER C'EST UN BON DERIVATIF EN CAS DE PULSIONS ALIMENTAIRES TU TCHATES ET APRES TU PASSES A AUTRE CHOSE PARCE QUE TU DOIS RATTRAPER LE TEMPS PASSE SUR LE FORUM :-q ... ENFIN JE TE DIS CA JUSTE PARCE QUE CA MARCHE POUR MOI :D ... BONNE APRES-MIDI
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coquelicot (objecti:-30kg reste28,9kg voir plus ) (62) répond | Posté le 28-09-2010 à 13:28 | ||
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A LINDSAY, TU AS PERDU COMBIEN AVANT QU'IL NE TE FASSE CETTE REFLEXION? J'EN REVE!!!
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mimi (lille, 59) répond | Posté le 28-09-2010 à 13:16 | ||
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Bonjour tt le monde pour ma part j'ai perdu 3 kg en 15j je suis heureuse et je ne suis pas le programme a la lettre bon courage a toutes et tous !! on y croit ;) :-*
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FANDECHOCOLAT (18) répond | Posté le 28-09-2010 à 12:09 | ||
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Bonjour
j'ai commencer le 13 comme vous mais pour l'instant l'aiguille de la balance ne bouge pas (ni dans un sens ni dans l'autre)c'est de ma faute j'ai fait trop d'écart ah avoir une vie sociale c'est pas bon pour le régime ce midi haricot vert et steak, yaourt 0% une compote Restons motivée !!!! a bientot j'espère fande |
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