Je commence lundi 27 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 14-09-2010 à 16:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 27 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	violette (clermont-fd, 63) répond	Posté le 04-10-2010 à 22:34
salut tout le monde! moi je n'ai que 15 a 20 kilos a perdre mais je veux bien faire parti de votre petit groupe pour venir a bout de nos kilos superflux, comme on dit l'union fait la force!!! :D

	violette (clermont-fd, 63) répond	Posté le 04-10-2010 à 22:34
salut tout le monde! moi je n'ai que 15 a 20 kilos a perdre mais je veux bien faire parti de votre petit groupe pour venir a bout de nos kilos superflux, comme on dit l'union fait la force!!! :D

	nanette11 (BRAM, 11) répond	Posté le 04-10-2010 à 21:50
félicitation lady06, viens faire parti de notre équipe des plus de 30kgs c'est super de se motiver entre nous! le viking, tu me fais rire,tu es super sympa dans tout ce groupe de femmes tu es à l'aise et tu nous encourages, je suis de carcassonnes bises et bonne nuit à tout le monde

	kinou62 (barlin, 62) répond	Posté le 04-10-2010 à 21:03
;) coucou à toutes!!! pas de démotivation que l'on ai^perdu 1kilo ou plus car il faut penser que c'est sur du long court et plus on perd vite plus on reprend et on se gave dés qu'on est plus au regime,car on est en manque!!je parle en connaissance de cause :(( moi j'ai perdu 1,400kilos et je suis ravie!! :D j'ai eu du monde ce weekend et j'ai été invité une fois et personne n'a vu que j'étais au regime!!et j'ai mangé!! ayant fait un eccart samedi soir avec un sublime au chocolat!!miam!j'ai rattrapé mon eccart avec la galette et les legumes dimanche soir et resultat sur la balance :-O ça baisse quand même!!! :P allez bonne soirée et haut les :x ps les filles :je suis entrain de me regaler avec le livre de "julie lescaut" du 46 au 38 elle decrit bien ce que nous vivons ,c'est super riglo et elle donne des recettes,et je vous que notre regime correspond vachement a ce qu'elle décrit!!c'est encourageant en plus ,on a l'impression d'avoir une alliée de plus!! :-q

	agula (20) répond	Posté le 04-10-2010 à 20:43
Bonsoir à tous et toutes, après un week-end fort en émotions (neveu blessé au sport, donc, pompier, hopital, opération et ses parents pas là, donc, j'ai passé des heures aux urgences.... ) enfin, tout est rentré dans l'ordre l'opération s'est bien passée et tout va pour le mieux. Du coup, dimanche, oublié de manger !!! pas bon du tout. Mais bon, aujourd'hui, j'ai essayé d'être un peu plus rigoureuse et ai mangé a peu près bien.... Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain.

	poussinette ( 85 ) (85) répond	Posté le 04-10-2010 à 20:36
bonsoir a tous et toutes tout va bien j'espère que vous toute aussi .je vais paq rester car ce soir mal au dos ,et demain le boulot a 5h .bonsoir et a demain

	Upsala DoRo (selestat, 67) répond	Posté le 04-10-2010 à 20:33
Coucou les filles, Je suis pas trop contente... j'ai pas craqué.... et j'ai perdu 2kg !!! :D

	NOUNOU 13009 (-6KG / DEBUT LE 20/09/10) (13) répond	Posté le 04-10-2010 à 19:06
bonjour les filles, comment allez vous je veut bien faire parti de votre groupe si vous voulais bien de moi, j'ai environ 35 à 40 kilos a perdre, voila, je suis maman deux de petits un de 2 ans et un de 4 mois, j habite marseille, j'espere que l'on se soutiendra ensemble, moi mon objectif cette semaine c'est aucun craquage cette semaine, jusqua la pesée

	helopau (42) répond	Posté le 04-10-2010 à 16:10
Désolé de ne pas être plus présente... mais, j'essaie de vous lire régulièrement. J'avais poster juste la veille du début du programme : j'ai 39 ans, 3 enfants, maman au foyer, plus de 15 kilos à perdre, et déjà fait 3 régimes hypocaloriques (en 1996, et 2004), qui ont bien marché, mais les grossesses, l'arrêt du tabac et l'arrêt du travail ont fait mon malheur. Aujourd'hui, j'en ai vraiment marre de ces kilos. J'ai repris le sport (2 séances de fitness par semaine) et je marche un peu le dimanche. Je suis partante pour faire équipe Nanette et Tartine... et toute personne qui a l'envie d'en finir avec ces kilos... Sinon, je te comprends aussi Gribouille, mon neveu nous a quitté il y a 2 ans (il avait tout juste 4 ans), et c'est très très dur, tous les jours. Bon, pour rester plus "légère", mon résultat de cette semaine est un peu décevant à mon goût : - 1 kilo, et pourtant, je n'ai fait aucun écart, j'ai tout pesé... j'espère que je ne suis pas déjà arrivée à un palier (c'est un peu tôt !!) Est-ce que d'autres ont l'impression que c'est vraiment difficile de chasser quelques grammes malgré des montagnes d'effort ?!!!

	le viking (Saint-Louis, 68) répond	Posté le 04-10-2010 à 15:27
Salut Francine 13 ! merci pour le compliment ! c' est rigolo, la photo de ma moto est prise chez ma maman qui habite dans le sud près de Montpellier ! ensemble,tous ensemble tous ensemble,ouais ouais ouais, pour continuer à mincir dans la souffrance....mais surtout la joie et la bonne humeur ;) courage à tous et schmutz à tout le monde ! :x

881 - 890 de 1524

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 153
»

«
‹ Préc.
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen