Je commence lundi 4 octobre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	MONIKA (63) répond	Posté le 17-12-2010 à 13:13
nous pensons à toi amatchi que des pensées +++++++ plein de courage;aies confiance.Bonjour à vous toutes laurisa,miette,Cyrilleà toi et ta famille bonne route,Évelyne,grany-,grenouille,Cathy,marie-thé.Hier je suis allée à la chorale,j'ai mangé et bu.Donc rattrapage au repas maintenant ,il est 13 H;j'y vais ,j'ai la faim qui me tenaille bonne journée à vous toutes,en espérant que la balance soit mimi demain matin BONNES FÊTES A TOUTES ET A TOUS,AMITIÉS;J'espère avoir oublié personne snif,snif!!!

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 17-12-2010 à 11:35
Bonjour à toutes, Je prend la route dans moins d'une demi-heure et arriverais à destination dans la soirée. Je vous fais un coucou avant de partir et vous dis à lundi (mon ordinateur me suit :P ) Bon week end Cyrille

	amatchi (blanquefort, 33) répond	Posté le 17-12-2010 à 10:41
a vous toutes et tous, un petit bonjour avant de partir chez la cancérologue avec tous mes examens. Je vous tiendrai au courant de l'endroit où pour la 3ème fois, ce p----n de crabe s'est logé. J'ai envie, mais envie de crier toute ma douleur morale. Bon, à vous toutes les amies, à tout à l'heure. Bisous d'une girondine mais ariègeoise par son papa qui me manque terriblement ainsi que maman partie il y a 20 ans. :x :x

	grenouille (CERNAY, 68) répond	Posté le 17-12-2010 à 10:33
bah alors marie-the!! faut pas se laissé allé!! tu en es ou dans ton poids? il te reste combien a perdre? Si tu as regrossir ce n'est pas grave meme si sa fou un coup au moral. l'important c de te reprendre des maintenant! dit nous quels écarts a tu fais et quand tu cracs peut etre que certaine on des solutions. mais tu sais les baisse de "regime" sa arrive a tout le monde ;) bisous

	marie-thé (42) répond	Posté le 17-12-2010 à 09:54
Bonjour a toutes et a cyrille, je ne sais pas comment faire mais ça vat vraiment mal en ce moment, je fait n'importe quoi, je ne marque plus les repas, je suis vraiment mal dans ma peau, je n'ai pas pu m'empêcher de me peser ce matin car je sais que j'ai regrossie , Cyrille toi qui a l'air d'avoir un bon moral est ce que ça t'ai arrivé, comment a tu fais car je suis vraiment sur la mauvaise pente, j'ai besoin de vous tous, car de vous lire ça fait du bien, Marie 85, je pense a toi, est ce que ton mari vat bien. Bisous a tous le monde

	Cathy (68) répond	Posté le 17-12-2010 à 09:09
miette c'est vrai que c'est un casse tête se repas, d'habitude je n'ai pas de soucis mais là je voudrais limiter les dégas Je suis un peut paresseuse cette année et je viens de commander le dessert...mum, j'en salive déja , j'ai aussi pris des canapés, je les fait moi même d'habitude mais je me dit que lorsqu'on prépare dessert ou autre on goute forcément et ça se rajoute alors au repas...Je vais essayer de ne pas gouter tout ça en me préparent des légumes à croque avec une sauce fromage blanc et un dessert light mais je ne peux jurer que je vais y arriver, on verra bien... L'hiver est vraiment très précose je trouve cette année, j'espère au moins qu'il sera moins long...Mon mari fait beaucoup de route pour aller travailler et ça me stresse un peut le verglas la neige....j'essaye de ne pas trop y penser et puis dans notre région on est bien équiper en générale... C'est vrai qu'il y a moins de monde sur le forum mais j'espère que cela est du au nombreuses choses qu'il y a à faire avant les fêtes et que bientôt nous verrons tout le monde revenir. Je vous embrasse toutes et vous souhaite une excelente journée

	grenouille (CERNAY, 68) répond	Posté le 17-12-2010 à 08:32
coucou tout le monde!! evelyne: super que tu es réussi!! sa fait du bien de prendre soin de soi! c important surtout pendant un regime! meme si tes petits bout demande beaucoup d'attention quand il ne sont plus la ou meme avec eux il faut s'accordé un peu de temps. moi aussi objectif réussi 3 jours a 1200 et me suis pas pesé sa va etre vraiment la surprise samedi j'espere pas une mauvaise lool. sinon cette nuit il a pas mal neigé y a au moins 5 cm la chienne va etre encore toute folle. ;) granny: contente que tout aille bien pour toi dans quelques jour on va te retrouvé toute pimpante ;) Pour l'ordi sa s'apprend au fur et a mesure, mais si ta besoin de conseil pas de probleme suis la :D miette: merci pour le compliment ;) pour ton repas vous faite quoi d'habitude ? il suffit ptete de trouvé une recette plus light. je c que j'ai trouvé une recette de dinde au marron dans les recettes minceur par exemple :). en tout cas merci a toute pour le compliment sur le dessin faut que je me fasse la main sa fait longtemps que j'ai pas dessiné mais si vous voulez je vous en ferait un autre :) bon je vais me préparer pour sortir la fofolle avant qui y ait trop de neige :D bisous!!

	EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 17-12-2010 à 07:34
Bonjour les filles et oui il y a de la neige pas beaucoup 1 a 2cm mais du verglas. On soir c'est les vacances youpi moi heureuse. J espère que les autres filles viendrons nous rendre une visite car pour une fois je trouve notre forum vide les filles alors on se reprend et vous allez voir on va bien rire ensemble moi j'ai reussi mom parie de grenouille j'ai passe deux apres midi de la semaine a pense qu'a moi ca ete tres dur de le faire car d'habitude ce n'est que pour mes enfants mais ca fait du bien je recommencerais. J'espère que le moral de tous est revenu au beau fixe je vous embrasse et je vous envoie des messages sur vos messagerie dans la journée a ce soir bz a toutes et cyrille

	granny (epernon, 28) répond	Posté le 17-12-2010 à 04:55
;) salut les filles et cyrille,j'admire tout ce que vous mettez comme images,moi qui est commencé l'ordi il y a seulement 6 mois,je me sens complètement larguée!j'ai vu mon docteur hier il est très content des resultats chez le cardiologue, :-q et il m'a donné un bon traitement pour les douleurs :D d'içi 15 jours,je cours comme un lapin :-O merci à miette quia toujours une pensée pour tout le monde cathy ta force m'épate tout simplement,laurissa un bon coup de calgon çà fait du bien parfois et çà aide à remettre les pendules à l'heure X( je vous embrasse toutes ainsi que cyrille,ah il a un peu neigé chez moi mais çà ne se vois que sur les voitures,tant mieux :-* :-* :-*

	miette (tours, 37) répond	Posté le 16-12-2010 à 22:20
coucou désolé mon ordi à fait des siennes ! un bon nettoyage et ça repart ! Cathy ,j'ai été trés touché par la photo de toi et de ton fils , il te ressemblé beaucoup! et je comprend qu'il te manque ! pour tes résultat d'analyse c'est génial !Granny je suis sur que ta petite fille sera trés bien entouré et soutenu dans ce moment pénible !bon courage à vous tous !Evelyne t'es super épatante ! t'a une péche d'enfer ! je t'admire ! Grenouille t'es doué en dessins , moi pas du tout ! Laurissa c'est quoi ce coup de nerf ! du calme t'es en vacance demain soir ! reste zen ! quoique des fois ça fais du bien : ça défoule ! mais avec modération ! pense à noél qui arrive à grand pas ! moi le soir un peu fatigué , il est temps que les vacances arrive !dans 6 jours! pour le régime c'est pas top cette semaine ! j'ai pas fini les cadeaux de noél et pour le repas c'est un casse téte faut composé avec le régime et les gouts de chacun ! alors du coup le menu n'est pas décidé ! enfin c'est pas grave on va bien finir par etre d'accord ! je vous souhaite a toutes une bonne fin de soirée et une trés bonne nuit ! gros bisous ! clin d'oeil à Cachalotine, Kinou, Esperansa, Monika, Heolette, Dominique, Amatchi, Dom, Mariethe, Marie85........etc.......et ce que je n'ai pas cité ..............bisous !

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