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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77) | Posté le 20-09-2010 à 09:14 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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momo me revoilou (40) répond | Posté le 21-10-2010 à 11:04 | ||
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je remarque que la plupart d'entre-vous raconte leurs problèmes quotidiens et parle rarement du régime JMC.C'est vrai que c'est ce qui nous confronte et nous fait agir devant la nourriture! serait-il possible de connaître votre opinion sur les menus proposés? ;) Pour ma part, je découvre des gôuts que j'ignorais et je m'efforce de manger ce qui est prévu en faisant mes courses en conséquence.je suis surprise quelquefois, et c'est très bon! des ex: épinards à l'ail- sundae dietétique..oh,OUI :P - tomates farcies-(mon plat préféré!) hachis parmentier(avec purée de brocolis?)je mange avec plaisir, et le mari aussi.à midi calamars!! il adore... à +
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EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond | Posté le 21-10-2010 à 10:28 | ||
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Laurisa
j'espère que tu auras ton concour, je te dit mdr. Continue et ne lache pas surtout bz |
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EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond | Posté le 21-10-2010 à 10:27 | ||
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coucou grenouille
pb msn je n'arrive pas a me connecter il disse qui sont en travaux. Salut kinou comment va tu toi? et les filles j'espère que vous allez tous bien et qu'on se fera sur le tchat de se soir . J'espère ne pas craquer aujourd'hui car hier j'ai mangé une crepe dietétique mais bon dur dur a tout a heure bz |
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marie (42) répond | Posté le 21-10-2010 à 09:07 | ||
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bonjour les filles, moi tout les jeudis je vais faire une marche de 6 km a peu près avec des amies, ça détent et on ne pense plus a rien et comme on s'entent super bien, on raconte beaucoup de conn.....n,,je veux dire bétises; essaye vous verrez c'est super, bisous
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grenouille (CERNAY, 68) répond | Posté le 21-10-2010 à 08:25 | ||
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kikou les filles
pour moi tout roule a part un ptit boout de chocolat hier avant d'allé coucher lool mais aujourd'hui JMC a dit C PAS GRAVE :D lol ok c bon pour cette fois alors :p Pour les filles qui ont encore faim: mangez vous bien tout vos féculent et pain car ce sont des sucres lent qui nous permette de tenir tout au long de la journée :) sinon je part ce soir pour chercher le fils de mon copain donc je pourais pas etre la pour le tchat :( dommage. bisous a toute et bonne journée et pour moi on se revois après la pesée si jamais je peux pas me connecté avant :) |
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laurisa (91) répond | Posté le 21-10-2010 à 08:15 | ||
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merci les filles granny, miette, kinou etc... heolette j'aurais les résultats vers le 19 nov si j'ai réussi à passer l'épreuve du qcm alors je vais à l'oral.
moi aussi parfois j'ai faim surtout à 16h donc j'essaye de manger un fruit et un laitage ou parfois un morceaux de pain. si on compte la collation et qu'on supprime ce truc là le soir alors je pense que c'est bon. moi j'ai un peu craqué en préparant le diner hier soir sur des chips :-S hum pas bien :(( aller on verra bien il faut pas se fixer la barre trop haute non plus les premiers temps. faut laisser notre corps s'adapter. bisous à toutes :) |
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granny (epernon, 28) répond | Posté le 21-10-2010 à 05:41 | ||
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tu as raison Heolette plutot que du pain j'aurai mieux fait de me jeter sur la salade mais pour moi le pain J'ADORE!!!!!! :(( je vais me reprendre,et redevenir sérieuse!hum!bonne chance à laurissa pour son concours et bonne journée a toutes les copines de galère ;) granny
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Vany (Arezzo, 99) répond | Posté le 21-10-2010 à 05:05 | ||
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à part le faite d'etre crever;le matin j'ai toujours aussi faim :(( ...je me jette sur carotte,poire et pomme et non plus sur les gateaux du coup je ne regrossi pas ni ne perd plus en ce moment...j'en ai marre d'avoir faim!!!!!! X( rrrrrrr!!!!!j'espère que ça ce passe mieux pour vous!!!Bonne journée!!!!
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Vany (Arezzo, 99) répond | Posté le 21-10-2010 à 05:05 | ||
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à part le faite d'etre crever;le matin j'ai toujours aussi faim :(( ...je me jette sur carotte,poire et pomme et non plus sur les gateaux du coup je ne regrossi pas ni ne perd plus en ce moment...j'en ai marre d'avoir faim!!!!!! X( rrrrrrr!!!!!j'espère que ça ce passe mieux pour vous!!!Bonne journée!!!!
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heolette (56) répond | Posté le 20-10-2010 à 23:16 | ||
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Bienvenue à Marie et à Miette ! Laurisa, tu auras quand tes résultats ? Granny et Val attention à la vengeance du coup de mou ou du goûter! ça doit être le vaccin et les enfants !!enfin je peux parler, moi aujourd'hui c'était l'anniversaire d'une de mes filles (19 ans), et nous sommes allés lui faire la surprise chez elle (elle est étudiante à 15km) avec un petit apéro...donc écart, comme on en fait toutes...et on refêtera l'anniv ce we avec un gâteau forcément ! qu'en dira la balance ?
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