Je commence lundi 4 octobre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	yvetter (34) répond	Posté le 09-10-2010 à 17:51
bonjour à tous. je suis super contente car lundi je pesai 64 kgs et ce matin 62.6 kgs: 1.6 kg de perdu !! je n'en espérais pas tant, c'est super!! je continue très motivée mon régime rapide à 900 calories. bon weekend à tous.

	titine (77) répond	Posté le 09-10-2010 à 17:38
je suis désespérée que 500 g perdus je fais quoi? je me suiside? comment faites vous pour perdre 2 kg en une semaine????? >:)

	Géraldine (Le Bourget, 93) répond	Posté le 09-10-2010 à 16:38
Bonjour à toutes! -1kg200 pour la première semaine...je sais que c'est déjà bien, mais je suis déçue :-( En tout cas, l'important c'est de garder nos objectifs en tete pour continuer sur cette lancée la semaine prochaine. Et bravo à toutes pour ces efforts récompensés ;-) Bon weekend

	emeline62340 (62) répond	Posté le 09-10-2010 à 16:38
bonjour a vous felicitation pour celles qui ont bien perdu et pour les autres ne vous inquietez pas ca va venir, ne relachez pas les efforts n'oubliez pas l'objectif de depart on va quand meme pas se laisser battre par la graisse non ??? bon pour ma part j'ai perdu 2kgs j'esperais plus mais en regardant un peu on est bcps a avoir perdu en moyenne 2 kgs donc ca me rassure esperons que les semaines a venir soit un peu plus facile (moin de tentation) et que la perte de poids sera la pcq je veux surtout pas reprendre allé bonne journée a tous

	laaz (17) répond	Posté le 09-10-2010 à 16:37
et moi je continue à avoir faim !!!!!!!!! je n'ai pas vraiment l'impression que ça s'atténue :-S :-S :-S

	laaz (17) répond	Posté le 09-10-2010 à 16:36
Monika, pas de colère voyons, ça induit du stress et tu as vu ce qu'en dit Mr Cohen ? ça ne va pas favoriser ton amaigrissement ! Parce qu'en même temps en se pesant aujourd'hui ça ne fait pas une semaine de régime... et bon courage pour la pharyngite

	kinou62 (barlin, 62) répond	Posté le 09-10-2010 à 16:25
bravo à toutes ! :-q :-q :-q super les filles! bravo evelyne super !! moi c'est 2kg de moins depuis la semaine derniére!! :D je suis ravie car j'ai pas faim et j'ai dégonflée! :D bon weekend les filles ! special à didinanou evelyne et gingembre :x :-*

	MONIKA (63) répond	Posté le 09-10-2010 à 15:25
Trés peu 600G déçue .J' ai pourtant l'impression d 'avoir dégonflée.Mince ,alors il faut continuer.Je ne bois pas assez à tous les coups. BON WK A VOUS TOUTES ET TOUS.LAAZ TU VOIS ,J 'ECRIS EN MAJUSCULES ,JE DOIS ETRE EN COLERE D'AVOIR SI PEU MAIGRIE.J 'AI 1 PHARYNGYTE EN+,JE NE CESSE DE TOUSSER.LE CADEAU VIRUS DE MES PETITS LOULOUS!!!!

	RAPIN EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 09-10-2010 à 15:13
coucou lyliane (62) si tu prends de la soupe + des légumes il te manque ton apport de laitage donc 1 yaourt 0% et un fruit . Moi c est que je fais le soir et pour ma premiere semaine je viens de perdre 2kg je suis très contente. Alors courage et continue des efforts passe un bon week end :)

	hermine (67) répond	Posté le 09-10-2010 à 14:55
Bonjour à toutes, Ouf, -2k500, les efforts récompensés... maintenant il faut tenir sur la durée. Bravo à toutes! Tout le monde ne perds pas à la même vitesse, il faut rester positif quoiqu'il en soit en se disant que son heure viendra. En ce qui me concerne, je me prépare psychologiquement à ce que le résultat de la semaine prochaine soit moins bon... mais pas grave, il faut garder le cap. Courage à toutes, c'est chouette de vous lire.

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