Je commence lundi 4 octobre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	granny (epernon, 28) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:49
bonjour les courageuses.pas de perte de poids cette semaine,mais pas de prise non plus malgré 3 repas familiaux inévitables mais bons pour le moral la semaine prochaine sera plus calme.haut les coeurs et bonne semaine :^> Granny

	Vany (Arezzo, 52) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:49
Bonjour à tous et à toutes!!!!!!!Première pesée :P -1,2 kg depuis Samedi dernier. -2,6kg depuis mon inscription le 28 septembre dernier à la methode de JMC :D.Disons que j'ai commencé tout de suite à me mettre dans le bain!!!!!!Bonne journée et bon weekend,moi je le passe au boulot car j'ai des bouclages urgent à faire pour lundi et mardi :((

	Virginie (30) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:48
Pour répondre à Maluisa : J'ai arrêté l'aquagym tout simplement parce que j'ai déménagé et maintenant j'habite trop loin d'une piscine le pratiquant. Y a t-il des participantes du 30 comme moi? J'ai vu qu'il y a du 34 (où exactement ?)

	orléane (45) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:45
bonjour à toutes et aux messieurs s'ils sont encore là. bien, aujourd'hui pesée, déçue, que 800gr en moins mais merci Kinou, le mêtre de couturière est plus sympa, il affiche quelques cm en moins partout donc le moral est regonflé pour une nouvelle semaine, peut-^tre que on corps ne réagira aux changement que plus tard. Bon week en à tous.

	lyliane (noyelles sous lens, 62) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:44
re bonjour jai mange de la soupe sans pomme de terre +des legumes vous croyer que c trop ou non et je fait pas de sport je suis assistante maternelle pas trop le temps jai perdu que 1.800 merci de m aider lyliane

	Virginie (30) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:38
Bonjour, moins 3.5 kg pour moi depuis mon inscription le 28 septembre. Je suis ravie ! Je prendrai mes mensurations plus tard (ma fille m'a chipé mon mètre, j'attends qu'elle se réveille ...). A bientôt.

	saralusia (20) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:37
;) Slt tout le monde. Je vois que pour la plupat d'entre nous c'était jour de pesée et dans l'ensemble cela a bien marché. Quant à moi j'affiche 64.8 au lieu de 67 donc très contente et environ 1 cm un peu partout en mensurations. Je dois l'avouer j'ai eu qlqs moments de grignotages et comme je l'ai dit dans mon carnet minceur surtout lorsque je suis en compagnie, qu'on tchatche et que l'on me met des petites choses devant moi. La vérité c'est que j'ai vraiment répondu à une pulsion et pas à une sensation de faim. Rien à voir. Enfin il faudra faire des efforts de ce côté. Car mes repas + mes séances de sport semblent pour le moment porter leur fruit. A bientôt. Bon WE. A lundi... B-) :)

	Marie (60) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:37
Bonjour, Pesée ce matin comme pratiquement tous les jours depuis le jeudi 30 septembre. Et verdict -1,5kg depuis samedi dernier et - 2,4 kgs depuis le 30 septembre. Je suis passée d'un IMC de 30,6 à 29,6. Donc je suis assez contente. On dit qu'il ne faut pas se peser tous les jours mais pas dans mon cas. Après un régime Weight Watchers où j'avais perdu une dizaine de kilos, j'ai cessé de me peser et maintenant 15 kgs de trop. Donc je continuerai à me peser tous les jours. :-q Je vais ausi prendre mes mensurations, c'est important aussi. Ma fille avait remarqué hier que j'avais moins de ventre, cela fait plaisir. Bon courage à tous. ;)

	grenouille (CERNAY, 68) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:35
AAAAhhhhh!! réctification lool la balance a buggué mdr(vive les balances à mémoire mdrr elle ma sorti le poids que je faisai lundi et finalement étant dçu je suis remonté sur la balance avant la douche et la surprise -600g!! donc depuis samedi -1kg! ouf c'est mieu quand meme j'espere continué a ce rythme :) bisous a toute et bonne journée moi je vais me préparé psychologiquement a l'apero de bienvenue dans la ville :s bisous a toute!!

	Manuellola (57) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:28
coucou à tous que du bonheur ce matin sur ma balance.... elle affichait -4,6 kg.. je suis trop contente et super motivée, ça va être une super journée et un très bon week-end lol... vivement la semaine prochaine pour un nouveau rdv avec elle (c vraiment la première fois que je l'aime lol) allé bon week à tous et toute

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