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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77) | Posté le 20-09-2010 à 09:14 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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DAVAN83260 (83) répond | Posté le 06-10-2010 à 13:24 | ||
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Bonjour à toutes,
Moi aussi j'ai comencé le régime lundi. Je suis à 1400cal par jour. Ce matin, belle surprise -1.5kg sur la balance :D La motivation est au rendez-vous et je suis ravie de voir les premiers résultats. Je vous souhaite à toutes bon courage. :x |
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Maluisa (33) répond | Posté le 06-10-2010 à 13:09 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
Moi, je suis sur un régime à 900 calories, et encore je ne mange pas tout. Je fais l'impasse sur l'entrée et le laitage le matin. J'ai un petit appétit. Mes écarts depuis 2jours sont 1 verre de vin rouge le soir (je suis de Bordeaux ;) et un petit nounours en chocolat hier apm. Et bien je n'ai perdu que 300g. Je suis déçue. Je ne vais tout de même pas ne plus rien manger ? Je fais 170 Cm et je pése 67 KG, j'aimerais retrouver mon poids de 55Kg. Ah et j'ai 47 ans, c'est peut être l'äge....... :( |
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sissi (69) répond | Posté le 06-10-2010 à 12:39 | ||
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Salut, j'ai commencé comme vous il y a deux jours et je me suis pesée ce matin:
2 kilos en moins, je suis heureuse et surtout motivée. si j'y arrive (pour l'instant), vous aussi Bisous à toutes et courage! ;) |
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cachalotine (91) répond | Posté le 06-10-2010 à 12:12 | ||
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Bonne nouvelle du jour : -1 kg sur la balance, c'est un bon début, allez on y croit!!!
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hermine (67) répond | Posté le 06-10-2010 à 11:05 | ||
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OK!
En tout cas aujourd'hui, tout va bien, je pense que ce forum y est pour quelque chose. C'est bien de pouvoir partager. Bonne journée!!!! |
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dadou (52) répond | Posté le 06-10-2010 à 10:55 | ||
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coucou hermine, ben tu vois ce matin je me suis faite la même réflexion que toi.. mais pas d'inquiétude!!! on verra JMC demain...
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dadou (52) répond | Posté le 06-10-2010 à 10:53 | ||
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merci mimi..
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mimi: la petite souris! (01) répond | Posté le 06-10-2010 à 10:53 | ||
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alors moi hier, anniversaire de mon garçon il a eu 4 ans!
mais je suis restée raisonnable, j'ai cuisiné des lasagnes au poulet , champignon, béchamel( maïzéna+lait) sans gruyère rapé, et pris une quantité raisonnable!donc je suis fière de moi, en déssert, un éclair au café. je lis qu'il y a déja des résultats! cool!! moi j'attends aussi samedi! on verra si satisfaction ou déception! allez, bonne journée à plus tard!! |
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hermine (67) répond | Posté le 06-10-2010 à 10:50 | ||
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Bonjour à tous et toutes
Pas reçu de message aujourd'hui et je me retrouve systématiquement sur la page d'hier. Y a t'il quelqu'un dans mon cas? Que faire? heureusement que le forum est là pour garder le contact. Merci. |
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mimi: la petite souris! (01) répond | Posté le 06-10-2010 à 10:47 | ||
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dadou 52:
y'a jamais de messages le mercredi!!!! |
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