Je commence lundi 4 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	cachalotine (91) répond	Posté le 05-10-2010 à 22:34
Isa1182, tu décris très bien cette sensation bizarre de faim avec un ventre plein... Je pense que je vais aussi aller me coucher avant de me jeter sur du chocolat!! :) Bonne nuit à tous et à demain pour le 3e jour.

	calliope (Rome, 00) répond	Posté le 05-10-2010 à 22:05
deuxième jour tranqulle j'ai réussi à ne pas grignoter (m'empifrer) de pain, gateaux ou autre avec mon the de l'après midi , pourvu que cela dure : bonne soirée à tous et toute. anne

	MADSEI (93) répond	Posté le 05-10-2010 à 21:52
je suis de la semaine du 20 septembre 2010. tenez bon, c'est les 3 ou 4 premiers jours les plus difficile après cela va beaucoup mieux - attention gardez le cap de 0 écart et tout se passera bien bon courage à vous toutes.

	MADSEI (93) répond	Posté le 05-10-2010 à 21:52
sonia du 93, de quelle ville ???

	isa1182 (52) répond	Posté le 05-10-2010 à 21:46
bonsoir à toute ! ce soir je commence à avoir faim donc je vais aller me coucher avec un livre,n mais drole de sensation j'ai l'impression d'avoir le ventre rempli mais qui crie pourtant famine... :( Myrtille : j'avais fais le regime Cohen, session du 04 /01, et vu que ca marche carrément comme regime j'ai repris le même. c'est le seul ou on mange vraiment super équilibré. il ne manque rien dans tout ce qu'on mange.. j'ai essayé aussi le Dukan, - 3kg en 4 jours, mais je devenais folle. c'est un regime de fou je trouve, et la stabilisation est très longue je crois... bon courage à toutes !!!

	MONIKA (63) répond	Posté le 05-10-2010 à 21:45
JE N EN PRENDS PAS DE SES SUCRETTES .JE SUIS HABITUEE SANS SUCRE .MAIS SI NON JE METS DE LA CANELLE DS LES YAOURTS .TU LA TROUVES PRESENTEE COMME LES FLACONS DE POIVRE OU PERSIL. C EST BON .J UTILISE AUSSI LE CURRY DS LES FROMAGES BLANCS ET OU PETITS SUISSES ET LE CURCUMA AUSSI. TU TROUVES TOUS CES INGREDIENTS EN MAGASIN.LES SUCRETTES ,IL NE FAUT PAS EN ABUSER SINON ,IL I A STEVIA QUI REMPLACE . BON COURAGE BONNE NUIT

	laaz (17) répond	Posté le 05-10-2010 à 21:43
Monika, je vais lire un peu et dodo en effet :D par contre pas de tisane, j'ai déja l'impression de passer ma vie à faire pipi avec ce régime, je vais pas en rajouter la nuit :D :D :D

	laaz (17) répond	Posté le 05-10-2010 à 21:42
je pense que les édulcorants c'est comme tu veux. Par contre j'ai lu que qq'1 aimait le (ou la ? ) stevia, ça m'épate ! j'ai un autre problème : je mange peu de fruits habituellement et là 3 fruits par jour ça me fait beaucoup trop, celui de ce soir je ne l'ai pas pris, pas envie de fruits. On peut remplacer par qqchose d'autre ?

	MONIKA (63) répond	Posté le 05-10-2010 à 21:40
SALUT LAAZ FAIS TOI 1 TISANNE OU 1THE ET AU LIT AVEC 1 LIVRE C EST VRAIS QUE J AI L IMPRESSION DE CUISINER PAS MAL DEPUIS 2 JOURS . JE N AI PAS FAIM CE SOIR .J AI L IMPRESSION D ETRE + LEGERE???? NS VERRONS DANS QUELQUES JOURS BONNE NUIT A VS TOUS

	zozote (37) répond	Posté le 05-10-2010 à 21:39
Bonsoir à tous O:-) je voudrai savoir si les "sucrettes" edulcorant nous pouvons en prendre dans nos thé, café, fromage blanc et...., si oui y a til une dose à ne pas depasser. Merci :D

2591 - 2600 de 2995

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
»

«
‹ Préc.
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen